Mahalaga para sa sinumang babae na pakiramdam na bata at maganda, na may kaugnayan sa iba't ibang iba't ibang mga pamamaraan para sa pagpapabata ng balat ay lumitaw. Gayunpaman, huwag magmadaling tawagan ang beautician at gumawa ng isang appointment: ang mga paraan na maaaring mag-ingat sa iyong kalusugan at kagandahan ay madalas na malapit, at nagkakahalaga ng mas mura kaysa sa modernong mga pamamaraan.
Ito ay tungkol sa langis na abukadona mahaba ang nanalo sa mga puso ng mga kababaihan sa pagkarating at kahusayan. Tungkol sa kung ano ang mayaman sa langis na ito, kung saan maaari itong magamit, kung ano ang kinakailangan upang bigyan ng pansin ang upang makakuha ng isang kalidad na produkto, pati na rin ang maraming iba pang mga bagay mula sa paksang iyon - magsasalita kami ngayon.
Paano makakuha ng mantikilya
Kadalasan ang kapaki-pakinabang na mga sangkap ay nakapaloob sa buto ng mga halaman, at maraming mga babae ay marahil na pamilyar sa langis ng aprikot kernel. Ngunit ang mga avocado ay wala sa listahan ng mga naturang likido na likido. Upang makakuha ng isang mahalagang produkto ay maaari lamang mula sa prutas, at mahalaga na bigyang-pansin ang kondisyon ng prutas - dapat itong hinog. 
Ang pagkuha ng langis ay ginagawa gamit ang isang paraan tulad ng malamig na pagpindot. Ito ay maihahalintulad sa anumang iba pang sa na nangangailangan ng isang maliit na oras upang makabuo ng langis. Bilang karagdagan, ang mga hilaw na materyales ay hindi napapailalim sa paggamot ng init o steam, at sa gayon ay napanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento at bitamina.
Alam mo ba? Ang produktong madulas na ito ay malawak na kumalat limang siglo na ang nakakaraan. Sa ika-16 na siglo na ang mga naninirahan sa Europa ay nakilala ang langis ng avocado, at ang South America ay ang lugar ng kapanganakan ng mga bunga at ang eter.
Komposisyon ng kimikal
Sa pagsasalita ng maraming kapaki-pakinabang na mga sangkap na bumubuo sa likas na langis nang walang karagdagang pagproseso, hindi namin pinalalaki. Ang abukado ay matagal nang sikat dahil sa mataas na nilalaman nito ng mga bitamina A, mga grupo B, C, E at D. Dagdag pa, ang produkto ay mayaman sa mga antioxidant at mineral: isang likido na may mga natatanging katangian na nailalarawan sa pagkakaroon ng iron, magnesium, tanso, yodo, sodium, potassium, phosphorus, zinc.
Ang isa pang kamangha-manghang sangkap sa langis ay tinatawag na "squalene." Ang sangkap na ito ay nakakatulong upang pagalingin ang mga sugat at din upang disimpektahin ang mga ito. At lahat dahil sa katunayan na ang squalene ay nasa katawan ng tao, lalo na sa subcutaneous fat at sebum. Ang parehong sangkap ay nakakaapekto sa mga sex hormones, mas tiyak, nakakatulong sa kanilang pag-unlad. 
Ang kloropila, na mga tina na may likidong likido na berde, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo ng tao, na nagpapasigla sa gastrointestinal tract.
Mahalaga! Ang mga sangkap na ito ay bahagi lamang ng mga natural na langis, na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot. Ang init na paggamot ng langis ay nakakatulong sa pagsingaw ng mga kapaki-pakinabang na elemento at bitamina sa trace, at samakatuwid ay humahantong sa walang kahulugan paggamit ng produkto.
Ang abokado nilalaman ng histidine, polyunsaturated at puspos na mataba acids, sa partikular, oleic, linolenic, palmitoleic, stearic, palmitic, linoleic, ay katangian ng mga avocado. May langis at phosphoric acid.
Ano ang kapaki-pakinabang na langis na avocado
Ang langis ng alpabeto ay naiiba nang malaki mula sa maginoo na pundamental na mga langis. Ang hanay ng mga application ng produktong ito, tila, ay walang limitasyong - mula sa cosmetology sa mga gamot at kahit pagluluto. Ngunit una muna ang mga bagay.
Ang ganitong malawak na hanay ng application ng langis ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kemikal na komposisyon ng abukado mismo, at mayroon ka nang pagkakataong makita ang kayamanan nito. Ang lahat ng nutrients ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, kaya ang produktong ito ay kadalasang ginagamit bilang paraan ng pagpigil sa mga sakit.
Iniayos ng substansiya ang gawain ng cardiovascular system, partikular na tumutulong upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo. Bukod pa rito, nakakatulong ang produkto upang ma-normalize ang mataas na presyon ng dugo at maiinip na dugo, kaya pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo. 
Ang langis ay nakakaapekto rin sa antas ng kolesterol sa dugo - beta-sitosterol kasama ang bitamina E at mga asido, tumutulong upang makayanan ang pagtaas nito. Ito ay tiyak na may kaugnayan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng avocado na kanais-nais na kainin para sa mga taong nagdusa ng stroke o atake sa puso. Hindi sobrang produkto ang magiging pagkain ng mga taong may hypertension, atherosclerosis at sakit sa puso.
Pinapayuhan namin kayo na basahin ang mga benepisyo ng mga avocado at kung paano palaguin ang halaman na ito sa bahay.
Ang masalimuot na bitamina at acids ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong dumaranas ng anemia o anemya. Ang tanso, bakal, sink, kobalt at bitamina B at C ay nagpapasigla sa produksyon ng dugo, mas tiyak, ang pagbubuo ng hemoglobin, ang antas na bumababa sa anemya.
Nakakaapekto rin sa langis ang gastrointestinal tract. Nakakatulong ito upang maitatag ang metabolismo, nagpapabuti ng pagsunog ng pagkain sa katawan, upang ang tiyan ay makapag-absorb ng mga nakapagpapalusog na elemento ng trace mula sa pagkain. Ang panaka-nakang paggamit ng langis ng avocado ay hahantong sa ang katunayan na ang mga toxin ay hindi makakapasok sa iyong katawan, na, ayon dito, ay ipapakita sa estado ng iyong balat at hitsura sa pangkalahatan.
Bilang karagdagan, ang produkto ay isang preventive measure, na kung saan ay lubhang kailangan para sa mga mahilig sa mabilis na pagkain, dahil pinipigilan nito ang paglitaw ng naturang mga sakit ng gastrointestinal tract bilang kabag o ng o ukol sa sikmura ulser. Ay protektahan ang langis at bato sa atay, higit sa lahat dahil sa pinabuting pagpapalitan ng taba at isang positibong epekto sa bile komposisyon. 
Sa kabila ng katunayan na ang produkto ng langis mismo ay sobrang taba, ito ay perpekto para sa mga taong may mataas na asukal sa dugo. Ang langis ay naglalaman ng maraming calories, gayunpaman, sa lahat ng ito, ang asukal ay hindi hihigit sa isa at kalahating porsyento, kaya ang avocados ay maaaring ligtas na maiugnay sa pagkain sa pagkain. Gayunpaman, ito ay hindi maging isang hadlang sa saturation ng katawan na may enerhiya.
Nakakaapekto ang paggamit ng produktong ito at ang sistema ng nervous system ng tao. Ang mga tao na paminsan-minsan ay gumagamit ng langis ng avocado para sa pagkain, mapupuksa ang pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, at mas mababa ang pagkabalisa. Ang isa pang dahilan upang isama ang langis sa diyeta ay ang kakayahang pagbutihin ang mood at kahit na pag-andar ng utak. Nakakaapekto ito sa paggamit ng produkto at pagganap, at mga koneksyon sa neural sa utak, upang ang isang tao ay nagsisimula nang mabilis at mahusay na makayanan ang mga gawaing intelektwal.
Basahin din kung ano ang kapaki-pakinabang: langis ng cloves, black cumin, opuntia at lino.
Ang isang mahusay na tulong ay isang madulas na likido para sa mga kababaihan. Ang mga abokado ay may kakayahang makayanan ang sakit na premenstrual at panregla, gayundin ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng menopos. Maipapayo rin para sa mga kababaihan sa posisyon na gumamit ng mantikilya upang ang pagbubuntis ay magresulta nang walang mga hindi kanais-nais na mga sintomas, at sa panahon ng paggagatas ay may sapat na gatas upang pakainin ang sanggol.
Ang ganitong produkto ay hindi magiging labis sa pagkain ng mga tao, dahil ang mga prutas ng avocado ay mayaman sa mga bitamina na tumutulong sa paglutas ng mga problema sa potency. Bilang karagdagan, maaari pa ring makatulong ang gamutin ang prostatitis, adenoma, at kung minsan ay mapupuksa ang naturang diagnosis bilang kawalan. 
Posible bang gamitin sa pagkain
Ang likas na produkto ng langis ay may kaaya-ayang amoy at lasa, kaya ang pag-ibig nito sa mga lutuin ng Latin America, Espanya at Mediterranean. Sa mga rehiyong ito at mga bansa na maaaring makita ng isa ang paggamit ng langis ng avocado. Ang pagkaing dagat, manok, iba't-ibang isda at gulay ay lubos na nagtutugma sa mantikilya - ang mga ito ay pinirito lamang sa langis.
Hindi masasabi na ang mga benepisyo ng pagluluto sa ganitong produkto ay mas malaki, gayunpaman, ang katangian ng lasa ay ipinapadala sa ulam, dahil ang avocado pagkatapos ng paggamot sa init ay nananatili sa mga orihinal na katangian ng panlasa.
Maaari mong punan ang iba't ibang salads ng langis ng avocado, idagdag ito sa mga unang kurso at maging sa diyeta ng mga bata, dahil ang masaganang kemikal na komposisyon ng mga avocado ay isang malaking plus at may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin ang pinakamaliit (mas mabuti pagkatapos ng tatlong taon).
Paano pumili ng isang kalidad na produkto kapag bumibili
Siyempre, makakahanap ka ng isang sangkap ng langis sa merkado na may iba't ibang mga presyo, kaya kailangan mong malaman kung paano makapag-iisa ang pagkakaiba sa mga produktong may mataas na kalidad. Ang pinaka-kapaki-pakinabang sa katawan ay ang langis, na hindi dumaan sa gayong pamamaraan bilang pagdadalisay. 
Ang mataas na temperatura rehimen destroys ilang mga kapaki-pakinabang na mga elemento bakas, pati na rin ang mga bitamina, dahil kung saan ang langis ay nagiging mas kapaki-pakinabang. Ang aming gawain ay ang pagbili ng isang produkto ng langis na magiging kapaki-pakinabang sa anumang lugar ng buhay at dalhin ang pinakamataas na benepisyo.
Mahalaga! Kung bumili ka ng isang produkto ng langis ng avocado upang pangalagaan ang iyong katawan, ang pinong likido ay angkop para sa iyo - kapwa sa mga tuntunin ng mga katangian at gastos. Ang likas na substansiya ay inilaan, para sa pinaka-bahagi, para magamit sa pagluluto.
Pinakamabuting bumili ng langis na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot. Ang ganitong produkto ay hindi pumasa sa pamamagitan ng init na paggamot, kaya ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay napanatili. Upang makilala ito ay medyo simple.
Bigyang pansin ang hitsura ng likido: dapat itong maging makapal, kahit na bahagyang malapot, na may malinaw na aroma ng walnut. Ang gastos ng isang ganap na organic na produkto ay mas mahal kaysa sa naproseso na may mataas na temperatura.
Mga kondisyon sa kondisyon at imbakan
Mula sa sandali ng pagbili at hanggang sa pagbubukas ng garapon, maaari kang mag-imbak ng isang bote ng avocado eter sa loob lamang ng anim na buwan. Gayunpaman, mag-ingat: pagkatapos ng unang pagkakataon na gagamitin mo ang produktong ito, ang buhay ng istante nito ay bababa sa isang buwan.
Ang langis ay may maraming mga lugar ng paggamit, kaya hindi ka dapat "systematically mag-abot" ito - ito ay hahantong sa ang katunayan na kailangan mong itapon ang isang garapon na may isang beses-kapaki-pakinabang na produkto.
Mahalaga na mapanatili ang tamang temperatura: ito ay lubos na hindi kanais-nais para sa temperatura ng ambient na mahulog sa ibaba + 5 ° C. Sa kasong ito, ang mga natuklap ay maaaring form, siyempre, kung ang produkto ay organic, walang mga kemikal additives. Kung mangyari ito, huwag mag-alala at huwag tumakbo pagkatapos ng isang bagong garapon ng langis - maaari mo lamang ibalik ang bote sa tamang klima, kung gayon ang mga natuklap ay matutunaw.
Paano gumawa ng iyong sarili
Matagal nang walang balita na ang ilang mga mahahalagang langis ay maaaring makuha nang nakapag-iisa, sa bahay. Pagkatapos ang babaing punong-abala ay maaaring maging sigurado na ang produkto ay organic, walang impurities kemikal at paggamot ng init, na nangangahulugan na walang duda tungkol sa mga benepisyo nito. H 
Ang pagbubukod ay ang produktong madulas mula sa abukado, kaya ngayon sasabihin namin sa iyo kung ano ang kailangan mong gawin sa bahay.
At kukuha ng dalawang kilo ng bunga ng avocado at isang litro ng gatas ng kouk. Mula sa imbentaryo kailangan mo ng blender, isang enamel saucepan at gasa o bendahe.
Una, lubusan hugasan ang prutas sa ilalim ng tubig, pagkatapos ay alisin ang mga balat at mga buto (wala silang maraming bitamina at mga elemento ng bakas, at ang mga buto, higit pa, ay medyo mahirap gumiling).
Pagkatapos ay ilagay ang abukado sa isang blender, ibuhos ang gatas ng niyog doon at gilingin ang mga produktong ito upang ang pagkakapare-pareho ay nagiging homogenous. Ang susunod na hakbang ay upang pakuluan ang nagresultang timpla sa mababang init. Ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang langis ng hindi kinakailangang tubig, kung saan walang kapaki-pakinabang, at iwanan lamang ang kapaki-pakinabang na likido.
Mahalaga! Ang pinakamahusay na lalagyan para sa pag-iimbak ng produkto ay magiging isang madilim na lalagyan ng salamin, dahil hindi nito pinapayagan ang ilaw ng UV.
Ang huling yugto ng paghahanda ng sangkap ng langis ay nagiging putik nito. Ginagawa ito gamit ang gauze o bendahe. Ilagay lamang sa materyal ang nagresultang masa upang hindi ito dumadaloy sa mga panig, at pisilin ang juice, mas tiyak, ang langis.
Paano mo magagamit para sa mga cosmetic purpose: mga recipe
Ang paggamit ng mga avocado sa cosmetology ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malawak. Titingnan namin ang ilan sa mga gamit at sabihin sa iyo kung paano mo mapag-aaralan ang iyong sarili sa kahanga-hangang tool na ito.
Para sa body massage
Upang gumawa ng masahe sa produktong ito, kailangan namin hindi lamang ang madulas na abukado na likido, kundi pati na rin ang mahahalagang langis sa iyong panlasa. Avocado sa kasong ito ay isang madulas base, at ang eter na iyong pinili ay magbibigay ng isang kaaya-ayang aroma at makakatulong sa iyong mamahinga. 
Inirerekomenda namin ang paggamit ng mga ethers na nagmula sa lemon, juniper, cypress, rosemary o haras, sila ay makadagdag sa lasa ng abukado hangga't maaari.
Mga pangunahing kaalaman kailangan lamang ng dalawang tablespoons, ngunit ang eter - dalawang patak. Paghaluin ang mga sangkap ng langis ng mabuti, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa sesyon ng masahe.
Mahalaga! Inirerekumenda namin ang pagbibigay ng espesyal na atensyon sa mga lugar na may magaspang na balat, habang ang mga avocado ay may epekto sa moisturizing at maaaring mapahina ang balat.
Ang masahe na may paggamit ng halo na ito ay makakatulong na mapupuksa ang cellulite, kung, siyempre, may isa.
Para sa pangungulti
Ang abukado na eter ay hindi sumisipsip ng mga ray ng araw, ngunit sa kabilang banda ay pinoprotektahan sila, upang maaari mong gamitin ang produkto bilang isang paraan ng proteksyon sa panahon ng tag-araw. Ito ay sapat na mag-aplay ng langis nang direkta sa balat. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng isang pares ng mga patak ng lavender eter upang mapahusay ang epekto ng proteksyon at bigyan ang katawan ng isang maayang aroma na may bahagyang lavender note. Ito ay kinakailangan upang maisagawa ang pamamaraan kaagad bago lumabas. 
Wellness baths
Pagkatapos ng pagkuha ng tulad ng isang paliguan, hindi lamang mo mababad ang balat na may kapaki-pakinabang na mga elemento ng trace, ngunit ring gawin ang balat mas malambot, mas malakas at mas nababanat. Kakailanganin mo ng isang organic na may langis na sangkap mula sa avocado, pati na rin ang honey, asin at cream.
15 milliliters ng base, iyon ay, langis, kailangan mong ihalo sa isang maliit na halaga ng honey, cream at isang pakurot ng asin.
Inirerekumenda namin sa iyo upang malaman ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga uri ng honey: angelica, koton, kalabasa, pakwan, puti, klouber, hawthorn, espartse, isang akasya, honey chernoklena at kamprejny honey.
Pagkatapos lamang ng paghahalo ng lahat ng mga sangkap na ito maaari mong idagdag ang halo sa mainit-init na tubig. Maipapayo na linggu-linggo ang pamamaraan, ngunit hindi ka dapat manatili sa banyo nang mas matagal kaysa kalahating oras.
Upang palakasin ang mga kuko
Ang mga magagandang pako ay matagal nang magkasingkahulugan ng malakas, malusog na mga kuko, ngunit ang mga kababaihan ay madalas na nakaharap sa problema ng kanilang kahinaan. Ang problemang ito ay madaling lutasin; kailangan mo lamang bumili ng avocado, lavender at rosemary oil. Ang produkto ng abukado ay magiging batayan ng produkto ng pangangalaga, kakailanganin mo ng isang buong kutsara nito. 
Ang mga mahahalagang likido ay nakuha sa dami ng limang patak, kung saan ang mga sangkap ay magkakasama at hinuhugas nang direkta sa kuko. Pinakamabuting gawin ang pamamaraan na ito sa bisperas ng isang manikyur o pedikyur.
Para sa balat sa paligid ng mga mata
Ang balat sa paligid ng mga mata ay malambot, kaya iminumungkahi namin ang paggamit ng aming payo tungkol sa pangangalaga ng lugar na ito ng mukha. Upang gawin ito, kumuha ng isang napkin moistened na may eter mula sa abukado. Ilagay sa ilalim ng iyong mga mata para sa 30 minuto, paulit-ulit ang pamamaraan na ito sa isang kurso: dalawang beses sa isang araw para sa apat na araw.
Moisturizing lip balm
Upang maprotektahan ang balat ng mga labi mula sa scorching sun o hamog na nagyelo, maaari kang maghanda ng natural na balsamo na hindi lamang maprotektahan ang iyong mga labi, ngunit muling ibalik ang kanilang mga delikadong balat. Maghanda ng 10 mililitro ng produktong langis mula sa abukado at jojoba, ihalo ang dalawang eters na ito at ilapat ang mga ito sa balat.
Mahalaga! Ang langis ay dapat na natural, na walang paggamot sa init.
Gamit ang tool na ito maaari mong madaling mapupuksa ang microcracks at mga sugat sa mga labi.
Para sa dry at damaged hair
Upang maibalik ang dry, brittle hair, gamitin ang sumusunod na recipe ng mask. Sa organic ether mula sa abukado (30 ML), dapat kang magdagdag ng langis ng oliba (30 ml), pati na rin ang likas na honey (15 ml) at isang protina. Haluin nang mabuti ang mga sangkap sa bawat isa, pagkatapos ay ilapat ang halo sa buhok pagkatapos mag-shampoo. Ito ay kanais-nais na ang iyong kulot ay hindi magkaroon ng oras upang matuyo.
Hawakan ang halo nang hindi hihigit sa 10 minuto sa buhok, pagkatapos ay banlawan nang walang tulong ng shampoo. 
Mula sa mga basag na takong
Ang balat ng mga paa ay nangangailangan ng pag-aalaga nang hindi kukulangin sa balat ng mukha o mga kamay, samakatuwid mayroong mga espesyal na mask na naglalayong pangalagaan ang mga paa, sapagkat ang modernong ritmo ng buhay ay nangangailangan ng patuloy na kilusan, kaya ang mga paa ay kadalasang nagdurusa.
Upang mapupuksa ang pagkatuyo o kahit na bitak sa lugar ng sakong, ihanda ang sumusunod na halo: Paghaluin ang isang pinong karne ng karne na may anim na tablespoons ng produktong langis mula sa abukado at dalawang ampoules ng bitamina E.
Ilapat ang mass na ito sa iyong mga paa, lalo na ang mga nasirang lugar, at hawakan ng 20 minuto. Pagkatapos nito, hugasan ang maskara, at gamutin ang balat ng mga binti na may pumipi. Magsagawa ng ganitong pamamaraan nang mas mabuti araw-araw.
Pag-aralan din ang tungkol sa mga kosmetikong application: pagkit, mga nogales, nettle at lavender essential oil.
Contraindications
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. Ang unang contraindication ay isang allergic reaksyon sa abukado.
Kung hindi mo ginamit ang produktong ito bago, lagyan ng tsek ang reaksyon ng balat sa isang patak ng langis: ilapat lamang ang likido sa liko ng siko, at pagkatapos ng ilang oras, tingnan ang balat. Kung walang pamumula o pangangati, huwag mag-atubiling gamitin ang isang madulas na sangkap - para sa iyo ito ay ligtas. 
Ang isang hindi masama sa atay o gallbladder ay maaari ring maging isang hadlang kapag gumagamit ng isang madulas na substansiya. Kung mayroon kang isa sa mga sakit na ito, kumunsulta sa iyong doktor at gumamit ng mga avocado lamang sa kanyang pahintulot.
Alam mo ba? Kadalasan buntis na mag-alala at maiwasan ang paggamit ng ilang mga produkto. Ang mga avocado dito ay magiging ganap na hindi nakakapinsala kung ang babae ay hindi masyadong madadala sa kanila. Bukod dito, ito ay sa tulong ng abukado maaari mong mabilis na mapupuksa ang mga kinasusuklaman marka ng stretch sa katawan.
Kung hindi, ang langis ng kakaibang bisita na ito ay lubos na ligtas, samakatuwid, ang pagsunod sa panukala, maaari kang manatiling laging maganda at malusog.
