Ano ang mga benepisyo at pinsala ng beetroot at karot juice? Paano umiinom at paano ito dalhin?

Matagal na kilala ang mga tao tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga karot at beet. Ang pagkain ng mga ito para sa pagkain ay hindi lamang maaaring mapagbuti ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap, ngunit din gamutin ang ilang sakit. Ang katas ng mga pananim na ito ay magiging tunay na pantry ng mga bitamina, mineral at iba pang kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Paano magluto at uminom ng isang halo ng karot at beet juice? Sa ilalim ng kung anong mga karamdaman ay makakatulong ang isang gulay na kaktel, at kailan nasasaktan ito? Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga gardeners at mga mahilig sa mga likas na regalo upang malaman kung ano ang isang nakapagpapagaling na inumin ay mabuti at mapanganib. Sa artikulong maaari mong basahin ang pagiging kapaki-pakinabang ng sariwang lamutak at naayos na beetroot-karot juice, kung paano ihanda ito at kung paano iinumin ito.

Komposisyon ng kimikal

Batay sa pagkalkula ng 100 ML, ang nutritional value ng karot-beet juice ay 41 kcal.

Ang mga pangunahing nutrients sa isang inumin ay may kaugnayan sa mga sumusunod:

• 83.8% carbohydrates - 7.43 g;
• 15% ng mga protina - 1.33 g;
• 1.2% fat - 0.11 g

Pinagsasama ng juice ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bahagi ng karot at beet. Ang 100 ML ng inumin ay naglalaman ng mga sumusunod na bitamina:

1. 3 mg ng bitamina C;
2. 2.33 mg ng bitamina A;
3. 0.3 mg ng bitamina PP, o nikotinic acid;
4. 0.233 mg ng bitamina E;
5. 0,027 bitamina B2;
6. 0,007 bitamina B1.

Ang gulay cocktail ay puspos ng microelements. Ito ang mga sumusunod na sangkap:

• tungkol sa potasa;
• tungkol sa posporus;
• tungkol sa sosa;
• tungkol sa kaltsyum;
• tungkol sa magnesiyo;
• tungkol sa bakal.

Ang batayan ng inumin ay tubig: naglalaman ito ng 84.6 ml sa isang 100 ML na mix. Sa iba pang mga sangkap, ang mga sumusunod na sangkap:

1. 12.4 g ng saccharides;
2. 1 g ng pandiyeta hibla;
3. 0.4 g ng abo;
4. 0.2 g ng mga organic na acids;
5. 0.2 g ng almirol.

Ang eksaktong komposisyon ng inumin ay depende sa mga varieties at ang pinagmulan ng mga gulay sa loob nito.

Mga benepisyo at pinsala ng beet at karot na inumin para sa katawan

Inumin ng beet-carrot ang nakakakuha ng beriberi, nagpapalakas ng paningin.

Mayroon din itong mga sumusunod na positibong epekto:

• nagpapalakas sa immune system;
• nagpapanatili ng mga bituka at tiyan;
• nagbabala ng mga sakit sa bibig (kung paano gamutin ang namamagang lalamunan na may beetroot, basahin dito);
• revitalizes ang nervous system;
• nagpapabuti ng pag-andar ng vascular at puso;
• nagpapabilis ng metabolismo;
• aalis ng mga mapanganib na sangkap mula sa katawan (kung paano linisin ang mga daluyan ng dugo, bituka at atay sa tulong ng mga beet, inilarawan namin sa artikulong ito).

Bakit umiinom ng inumin na gulay? Ang beet-carrot mix ay lasing upang maging mas matatag at pagtagumpayan ang malalang pagkapagod. Ito ay nagpapahiwatig ng produksyon ng o ukol sa sikmura juice, na nagpapinsala sa mga bituka at nagiging sanhi ng pinsala sa mga taong may decompensated diabetes at gastrointestinal diseases.

Mga pahiwatig at contraindications para sa paggamit at kung ano ang mga gulay ay ginagamot para sa

Ang karot at beet juice ay halo-halong para sa kumplikadong therapy ng mga sakit. Ito ay ginagamit sa paggamot ng mga sumusunod na karamdaman sa mata:

• conjunctivitis;
• gabi pagkabulag;
• mahinang paningin sa malayo;
• blepharitis.

Sinusuportahan ng inumin ang katawan sa mga sakit ng nervous system.

Kabilang dito ang:

• hindi pagkakatulog;
• sobrang sakit ng ulo;
• meningitis;
• encephalitis;
• neurosis;
• Alzheimer's disease.

Inirerekomenda ang mix ng gulay upang uminom ng anemia at scurvy (kung paano nakakaapekto sa beets ng tao ang dugo, maaari mong malaman dito).

Kailan ito kontraindikado?

Karot beetroot Ang juice ay kontraindikado para sa mga taong may sakit ng digestive tract at sistema ng ihi. Kabilang dito ang mga sakit sa bato.

Uminom ng inumin ang katawan ng toxins. Ang pagpapaandar na ito ay isinasagawa sa gastos ng mga bato, na nagdadala ng karagdagang pag-load.

Ang Urolithiasis ay kabilang sa mga sakit na kung saan hindi ka maaaring uminom ng halo ng beets at karot. Ang mga ito ay ang mga sumusunod na paglabag:

1. tungkol sa pyelonephritis;
2. glomerulonephritis;
3. tungkol sa pagkukulang ng mga bato;
4. tungkol sa hydronephrosis;
5. tungkol sa kabiguan ng bato.

Kung pinapayagan na gumamit ng gamot sa gulay para sa sakit sa bato, tinutukoy ang nephrologist. Ang mga pasyente na may mga sakit ng gastrointestinal na lagay ay dapat linawin ang mga kontraindiksiyon mula sa isang gastroenterologist. Ang inumin ay ipinagbabawal na kumuha ng heartburn, na may talamak na gastrointestinal na sakit.

Kabilang sa mga ito ang mga sumusunod:

• ng o ukol sa sikmura at bituka ng ulser;
• kabag.
• kolaitis.

Ito ay mapanganib para sa mga taong may decompensated diabetes, na may mababang presyon ng dugo. Bago kumuha ng mga panganib, kailangan nilang makipag-ugnayan sa isang endocrinologist at, nang naaayon, isang neuropathologist o cardiologist. Uminom ng mga alerdyi at mga bata hanggang sa 1 taon.

Paunang tagubilin: kung paano gumawa ng sariwang inumin?

Ang juice ay pinipiga mula sa mga sariwang pananim na laganap, na hindi sinasadya ng mga peste at mabulok. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga gulay na lumago sa isang pribadong hardin.

Kabilang sa pangunahing recipe ng inumin ang mga sumusunod na produkto:

• 3 karot;
• 1 beet;
• 50 ML ng inuming tubig.

Upang maghanda ng cocktail na may dyul, kukuha ito ng hanggang 3 oras. Sa batas na ito tulad ng sumusunod:

1. Ihanda ang prutas. Ang mga ito ay lubusan nang hugasan, pinahiran.
2. Ang mga prutas ay pumuputol sa mga maliit na cube. Hiwalay na tiklupin ang mga beets, karot nang hiwalay.
3. Ang mga beets ay dumaan sa isang dyuiser.
4. Ang beet juice ay infused sa temperatura ng kuwarto para sa hindi bababa sa 2 oras.
5. Ang isang dyuiser ay puno ng mga cube na karot upang makuha ang juice.
6. Beet at karot juice mixed, diluted na may inuming tubig.

Sa halip ng isang dyuiser, isang blender o isang kudlit na may maliliit na butas ang gagawin. Upang magsimula sa, hugasan at peeled beets at karot ay hiwalay na lupa o lupa.

Karagdagang kumilos bilang mga sumusunod:

1. Ang malinis na gasa ay pinagsama sa 4 na patong upang masakop ang isang malalim na mangkok na kasama nito.
2. Ang masa ng masa sa tela ay kumakalat sa tela, nangongolekta ng mga gilid ng gasa. Dapat makakuha ng isang bag ng mga beets sa loob.
3. Ang bag ay ginagampanan sa isang mangkok at napilipit upang ang piraso ng halaman ng laman ay unti-unti na naka-compress. Magpatuloy hanggang ang daloy ng daloy sa mangkok. Pagkatapos ng juice para sa 2 oras, malinis sa refrigerator.
4. Takpan ang isa pang mangkok na may sariwang gasa na nakatiklop sa 4 na layer. Kumalat ang karot ng pulbos sa itaas.
5. Ang kapa ay nakolekta sa isang bag at kinatas sa isang mangkok.
6. Ang mga juice ay halo-halong, nilalabas ng inuming tubig.

Ang handa na juice ay pinatamis ng asukal at pinalamig, na nakatuon sa mga personal na kagustuhan.

Paano uminom para sa paggamot at pag-iwas sa sakit?

Ang beet juice na may karot ay kinunan ng hindi hihigit sa 3 buwan sa isang hilera. Pagkatapos ng 2 buwan na pahinga ay kinakailangan.
Ang gamot ay lasing tulad ng sumusunod:
para sa

• 1-3 beses sa isang araw;
• 20 minuto bago kumain;
• kalahati ng isang tasa;
• hindi lalagpas sa pang-araw-araw na pangangailangan ng 400 ML.

Ang mga dagdag na sangkap ay magiging mas malusog at mas malusog ang inumin.

Sa honey

Para sa mga paraan ng anemia ay nangangailangan ng 400 ML ng beet-carrot juiceluto sa 1: 1 ratio. Ang sumusunod ay idinagdag dito:

• 200 ML ng black radish marc;
• 300 gramo ng bakwit o iba pang pulot.

Ang isang quarter cup ng halo ay kinuha bago kumain ng hanggang sa 3 buwan, pagkatapos ay tumagal ng pahinga ng 2 buwan.

Para sa paggamot ng sakit sa buto

Gumamit ng isang halo ng karot juice at beets sa kumbinasyon na may pagbubuhos ng parmasya chamomile. Ang 200 ML ng mga likido ay halo-halong sa pamamagitan ng pagdagdag ng 60 g ng honey.

Ang inumin ay kinuha tulad ng sumusunod:

• bago kumain;
• 100 ML;
• 3 beses sa isang araw;
• hindi na higit sa 3 buwan sa isang hilera;
• na may isang break ng 2 buwan.

Ang 200 ML ng beetroot at karot juice ay idinagdag sa tincture para sa pag-iwas sa atherosclerosis.

Kasama rin dito ang mga sumusunod na bahagi:

• 300 g ng honey;
• 100 ML. cranberry juice;
• 100 ML. alak.

Ang timpla ay iningatan para sa 3 araw sa refrigerator.. Isang kutsarang ginto na kinuha 3 beses sa isang araw.

Gulay cocktail para sa constipation

Para sa isang inumin, ihalo ang mga sumusunod na sangkap:

• 200 ML. beet juice (tungkol sa kung paano maghanda at dalhin ang juice mula sa beets, sinabi namin dito);
• 100 ML. karot juice;
• hindi bababa sa isang kutsara ng pulot.

Ang isang ikatlong bahagi ng isang baso ng gayong juice ay lasing 4 na beses sa isang araw, bago kumain, hanggang lumipas ang tibi.

May mansanas

Ang juice ng peeled apples ay mapapabuti ang lasa ng beet-carrot mix. Ang halo ay makakatulong sa mga bata na may kakulangan ng bitamina, inumin nila ito sa loob ng isang buwan. Para sa mga tumor ng iba't ibang kalikasan, ang juice mula sa mga karot, beet at mansanas ay halo-halong sa pantay na sukat. Para sa kanila idagdag ang isang kutsarang puno ng lemon juice at dry luya.

Ang halo ay lasing tulad ng sumusunod:

• sa 100 ML. sa isang panahon;
• sa umaga;
• pag-aayuno;
• sa loob ng buwan;
• na may pahinga sa loob ng isang linggo.

Ang pangkalahatang kurso ng juice therapy ay tumatagal ng isang taon.

Sa radish

Paghahalo nang pantay ang juice mula sa mga karot, beets at black radish, kumuha ng lunas para sa mababang hemoglobin.

Kinakailangan ng hanggang 3 buwan, isang kutsara ng 4 beses sa isang araw, bago kumain.

May kintsay

Ang mga gulay ng gulay ay pinaniniwalaan na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga juices ng prutas, dahil hindi sila naglalaman ng fructose (kahit na sa parehong malalaking dami.) Upang pabagalin ang pagpapaunlad ng oncology o bawasan ang presyon, ang celery stalk ay idinagdag sa juice mula sa 2 bahagi ng karot at 1 bahagi ng beet tungkol sa mga benepisyo ng beet juice sa oncology at kung paano dalhin ito nang maayos, basahin sa isang hiwalay na materyal.) Sa parehong oras, kintsay ay ikinarga sa isang dyuiser kasama ang mga karot.

Sa kalabasa

Beet-carrot uminom ng pumpkin drink na may kolaitis o coronary heart disease. Upang makakuha ng 500 ML ng kaktel na ito, ihalo ang 200 ML ng karot at kalabasang juice at 100 ml ng juice ng beet.

Ang halo ay lasing nang 3 buwan, nagambala nang isang buwan.

Mga posibleng epekto

Dahil sa beet, ang ihi at dumi ay nagiging mamula-mula. Ang pagkakaroon ng lasing juice na labis sa pang-araw-araw na halaga, ang mga pasyente ay nasa panganib na makaharap ng iba pang mga epekto:

• may pagduduwal;
• may pagsusuka;
• may pagkahilo;
• may tachycardia;
• may sakit ng ulo;
• na may pagtaas ng temperatura;
• may kahinaan.
Ang mga alerdyi mula sa gulay ay lumalabas sa pantal at puffiness.

Sa dalawang karaniwang gulay, beets at karot, kumuha ng tool na nakakatulong sa maraming sakit. Ito ay hindi isang panlunas sa lahat, ngunit angkop para sa paglaban sa anemya, may beriberi, at para sa kumplikadong paggamot ng mga karamdaman.

Panoorin ang video: 5 juices to detoxify your kidneys. Natural Health (Abril 2025).