Sa panahon ng pagbubuntis, ang hinaharap na ina ay napakahalaga upang manatiling malusog, hindi sumuko sa mga lamig at mga virus. Ang mga paghahanda sa parmasyutiko ay labis na hindi kanais-nais sa oras na ito, samakatuwid nakapagpapagaling ang mga halaman, isa sa mga ito ay root ng luya. Kapaki-pakinabang ba ito sa panahon ng pagbubuntis, kung paano gamitin ito ng maayos at kapag mas mahusay na lubusang isuko ang pampalasa na ito?
Kung posible para sa mga buntis na uminom ng luya na tsaa na may limon at honey, halimbawa, para sa isang malamig o sa kalmado, at gayundin kung ito ay nagkakahalaga ng pag-aatsara na may ngipin para sa pagduduwal - isaalang-alang ang susunod.
Maaaring kumain ang mga buntis na babaeng luya o hindi, bakit?
Upang lubos na sagutin ang tanong kung ang luya ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na babae ay imposible. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang luya, sa kabila ng kasaganaan ng nutrients, ay may contraindications. Naniniwala ito Ang ilang mga katangian ng halaman ay maaaring makaapekto sa katawan ng umaasam na ina. May isang teorya na kapag gumagamit ng luya ay may isang pagtaas sa tono ng matris, na maaaring nakapipinsala sa sanggol. Agad na ito ay dapat na nabanggit - ito ay lamang ng isang palagay, ngunit ito ay mas mahusay na hindi na kumuha ng mga panganib kung ang isang babae ay may isang predisposition sa miscarriages.
Iminumungkahi namin na malaman mula sa video kung maaaring gamitin ang luya sa panahon ng pagbubuntis:
Ang kemikal na komposisyon ng produkto
Ang planta na ito ay nakikilala sa lahat sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, upang ito ay lubos na pinahahalagahan kapwa sa pagluluto at sa gamot. Naglalaman ang luya:
mineral (magnesiyo, posporus, kaltsyum, bakal, sosa, sink, potasa, kromo, mangganeso, silikon;- bitamina (A, B1, B2, B3, C, E, K);
- mataba acids (oleic, linoleic, caprylic);
- squirrels;
- amino acids;
- taba;
- carbohydrates;
- Gingerol ay isang espesyal na resinous substance na nagbibigay ng maanghang na lasa at nagbibigay ng luya na anti-inflammatory properties.
mineral (magnesiyo, posporus, kaltsyum, bakal, sosa, sink, potasa, kromo, mangganeso, silikon;Ito ay hindi nakakagulat na may tulad na isang komposisyon luya ay may maraming mga kapaki-pakinabang na mga katangian. Gayunpaman Ang mga doktor ay nagpapaalam sa mga buntis na kababaihan na maging maingat sa ganitong himala ng himala.. Kailangan ng espesyal na delicacy na ipapakita sa unang kakilala sa luya, dahil may pagkakataon na magkaroon ng mga alerdyi, at kung hindi sinubukan ng umaasam na ina ang pampalasa bago ang paglilihi, pagkatapos ay hindi ito nagkakahalaga.
Mga tampok ng root application sa oras na ito, kabilang ang sa mga unang yugto
Sa 1 trimester
Bilang karagdagan, sa panahon na ito ang isang hormonal surge ay nangyayari sa katawan ng isang babae, na humahantong sa isang pagbaba sa kaligtasan sa sakit at isang pagtaas sa panganib ng colds o ARVI, na, sa turn, ay lubhang mapanganib para sa pag-unlad sa pangsanggol. Ang mga bactericidal, anti-inflammatory at expectorant properties ng luya ay tutulong sa buntis na maiwasan ang sakit o ilipat ito nang walang mga komplikasyon.
Ang kamalig ng mga sustansya ay nag-aambag din sa muling pagdaragdag ng reserba ng bitamina at pagpapahinga ng heartburn sa mga buntis na kababaihan.
2 trimester
Sa ikalawang trimester, toxicosis, bilang isang panuntunan, retreats, at gana na pumapalit ito. Dahil ang mga sanggol ay aktibong lumalaki, ito ay nangangailangan ng higit na mineral, protina, mga gastos sa enerhiya, malusog, masustansiya sa nutrisyon ng ina sa hinaharap ay dumating sa unahan. Kadalasan sa panahong ito sa mga kababaihan ay may kakulangan ng bakal sa katawan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkain na naglalaman ng bakal, kabilang ang luya na ugat, sa iyong pagkain, maaari mong dagdagan ang mga antas ng hemoglobin nang walang paggamit ng mga droga.
Gayundin sa pangalawang tatlong buwan, ang mga umaasang mga ina ay kadalasang may mga problema sa balat sa background ng pagsasaayos ng hormonal. Ang paggamit ng mga maskara sa pagdaragdag ng root ng luya ay tumutulong upang gawing normal ang paggana ng mga glandeng seba at mapupuksa ang problema.
3 trimester
Sa ikatlong trimester, ang bata ay nagiging malaki ang sukat, na maaaring hindi makakaapekto sa gawain ng mga internal organs ng babae. Ang mga gastrointestinal na organo, na hagupit ng fetus, ay huminto sa pagtratrabaho sa buong lakas, na nakikita sa isang paglabag sa panlunas na likido, paninigas ng dumi, at nadagdagan na produksyon ng gas. Ang pagkain ng luya ay nakakatulong upang mapanatili ang normal na paggana ng sistema ng pagtunaw, pinipigilan ang pagpapaunlad ng dysbiosis at normalize ang dumi ng isang buntis.
Ang luya ay maaari ring makatulong sa pag-alis ng puffiness ng mga binti at tumutulong maiwasan ang mga ugat ng ugat ng ina sa hinaharap dahil sa pagkilos ng pagbabawas ng dugo nito.
Mahalaga! Kung ang isang buntis ay masuri na may preeclampsia (late na toxicosis), hindi inirerekomenda na kumain ng luya ugat.
Mayroon bang mga panganib mula sa paggamit o hindi, at ano?
Dahil ang luya ay isang napaka-aktibo na produkto na may malinaw na katangian, mayroon itong isang bilang ng mga contraindications. Samakatuwid, maaari lamang itong gamitin para sa isang tiyak na panahon at sa ilalim ng ilang mga kundisyon. At sa mga sumusunod na kaso, ang luya ay karaniwang kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan:
- Sa mga karamdaman ng digestive tract (ulser, gastritis sa panahon ng panahon ng exacerbation). Dapat pansinin na ang pickled linger ay mas kapaki-pakinabang dahil ang atsara ay may agresibong epekto sa mauhog na lamad ng digestive tract. Dagdag pa, ang pampalasa ay nagiging sanhi ng uhaw, na humahantong sa pagbuo ng edema.
- Kapag ang lagnat luya ay may isang epekto ng warming sa katawan, kaya dapat ito ay inabandunang.
- Na may mataas na presyon ng dugo at cardiovascular patolohiya, dahil Ang luya na ugat ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
- Kapag may sakit sa bato at sakit sa atay sa buntis.
Ang ugat ng luya ay hindi nakakapinsala sa pagpapaunlad ng bata, ngunit sa ilang mga kaso ito negatibong nakakaapekto sa katawan ng ina, na humahantong sa mga komplikasyon at paglala ng kondisyon. Kaya halimbawa Ang luya ay hindi dapat gamitin sa mga huling linggo ng pagbubuntislalo na sa presensya ng preeclampsia. Bukod pa rito, dahil ang luya ay isang ahente sa pagbubunsod ng dugo at maaaring magdulot ng pagdurugo, inirerekomenda ng mga doktor na mag-refrain mula sa paggamit ng mga pampalasa sa mga huling yugto.
Kung ang isang buntis ay walang mga nabanggit na sakit, ngunit may mga kaso ng pagkalaglag, mas mahusay din na tanggihan ang luya.
Benepisyo para sa mga buntis na kababaihan
Para sa mga hinaharap na moms luya ugat ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, dahil ito ay may kakayahang:
- upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, na lubhang kailangan sa panahon ng pagsasakatuparan ng bata;
- dahan-dahang umayos ang mababang presyon ng dugo;
- pasiglahin ang panunaw, positibong nakakaapekto sa bituka na liksi, pumipigil sa paninigas ng dumi;
- papagbawahin ang mapanglaw na sintomas ng pagduduwal;
- dahil sa epekto ng gamot na pampalakas, magbigay ng isang pagsingil ng kaligayahan para sa buong araw.
Kapaki-pakinabang na mga Recipe sa Toxicosis
Sa panahon ng pagbubuntis, na may toxicosis, inirerekomenda ng mga doktor ang paggawa ng serbesa 1 tsp. sariwang gadgad na luya na ugat sa isang baso ng tubig na kumukulo at gamitin ang pagbubuhos sa buong araw sa mga maliliit na sips. Maaari ka ring uminom ng itim o berdeng tsaa na may dagdag na kalahating kutsarita ng mga pampalasa sa lupa.
Ang tonic tea na may luya ay hindi mababa sa mga katangian sa mga setting ng valerian at motherwortat sa ilang mga paraan lumalampas sa kanila. Ito ay nagbibigay-daan sa pananakit ng ulo, pagkahilo, may pagpapatahimik na epekto, nagpapabuti sa kalusugan. Upang gawin ito kailangan mo:
- luya na ugat (3cm) ibuhos ang isang baso ng malamig na tubig;
- pakuluan at magluto ng 5 minuto;
- pilay at malamig;
- Kung nais, at sa kawalan ng allergy, maaari kang magdagdag ng limon o honey sa sabaw.
Kailangan mong mag-aplay ng 1 litro ng cooled sabaw bawat araw.
Ang ginger tea ay inirerekomenda na gamitin ang pinalamig sa mga agwat sa pagitan ng mga pagkain sa maliliit na bahagi. Ang rate ng pagkonsumo ng luya sa bawat araw ay hindi hihigit sa 2g ng sariwang ugat sa bawat 1 kg ng timbang.
Ang pagiging interesado sa kung ang luya ay buntis, ang isang babae, una sa lahat, ay dapat makinig sa katawan, at kumunsulta rin sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga likha at karagdagan sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na naisip at sumang-ayon. Dapat ay nasa katamtaman ang kabuuan.
