Pag-crop ng produksyon

Mga tampok ng paggamit ng black cumin oil para sa colds at respiratory diseases

Ang mga buto ng cumin ay kilala sa sinumang maybahay bilang isang aromatic spice, ngunit hindi alam ng maraming tao na ang langis na pinipiga mula sa mga bunga ng halaman na ito ay may malawak na application sa tradisyunal na gamot. Sa partikular, ang produktong ito ay epektibong ginagamit para sa nagpapakilala ng paggamot ng mga nagpapaalab na sakit ng respiratory tract at nasopharynx, kabilang ang sinusitis, bronchitis at tonsilitis. Ang lahat ng mga intricacies ng paggamit ng itim na cumin oil para sa iba't ibang uri ng karaniwang sipon ay tatalakayin sa pagsusuri na ito.

Komposisyon ng Black Cumin Seeds

Ang Latin na pangalan para sa itim na cumin, na kabilang sa pamilya ng buttercups at pagkakaroon ng isang-taong cycle ng buhay, ay Niguela sativa. Sa Russian, ang halaman na ito ay opisyal na tinatawag na paghahasik Chernushka, bukod sa iba pang mga pangalan ay maaari ring matagpuan tulad ng Seidan (sedan), Roman kulantro, Kalindzhi. Ang mga binhi ng Chernushka na paghahasik ng kampanya ay naglalaman ng mga prutas na may istraktura ng isang multi dahon. Ang hugis ng bawat binhi ay isang tatsulok, na sakop ng tubercles at wrinkles. Ang kemikal na komposisyon ng mga buto Kalindzhi mayaman at magkakaibang.

Kabilang sa mga pinaka makabuluhang elemento na nakapaloob sa planta na ito ay dapat tawaging:

Mga itemAng nilalaman
BitaminaAng isang (alpha- at beta-carotene), thiamine, riboflavin, niacin, pyridoxine, pantothenic at folic acid, biotin, ascorbic acid, tocopherol, phylloquinone, calciferol (bitamina D)
MineralKaltsyum, magnesiyo, posporus, sulfur, sodium, potasa, bakal, mangganeso, sink, siliniyum, tanso
Amino AcidsAng Alanine, arginine, aspartic at glutamic acid, valine, glycine, histidine, leucine, isoleucine, lysine, methionine, proline, tyrosine, serine, threonine, cysteine, fellilanilil
Mataba acids (puspos, monounsaturated, polyunsaturated)Capric, lauric, myristic, parang palad, stearic, lignoceric, docosanoic, palmitoleic (wakas-7), oleic acid (wakas-9), gadoleic, gondoinovaya (wakas-9), linoleic (Omega 6), linolenic (Omega 3) , eicosatriene (omega-6), arachidonic (omega-6), docosadienoic (omega-6), cervonic (omega-3)
FlavonoidsQuercetin, luteolin, apigenin, kaempferol
Iba pang mga phenolic compoundsCaffeic acid, peonol, resins, tannins
AlkaloidsNigelitsin, nigellidin, capsaicin at iba pa.
PhytosterolsCampesterol, sitosterol, sitosterol, sigmasterol, gramisterol, lofinol, avenasterol, obtusifoliol
GlycosidesArbutin, Cycloartenol, Steril, Acetyl-Steryl, Alpha-Hederin, Hedaregenin, Melanthin
Terpenoids at terpenesTimol, cineol (eucalyptol), thujone (monoterpin), melanthol

Bukod dito, natagpuan din ang mga buto ng cumin:

  • enzymes, kabilang ang cycloisomerase at lipase;
  • coumarins, kabilang ang umbelliferon at scopoletin;
  • aldehydes, kabilang ang cumin aldehyde;
  • phytoncides.

Gayunpaman, marahil ang pinaka-kagiliw-giliw at mahalagang bahagi ng black cumin ay timochinone, na naroroon sa mahahalagang langis nito.

Alam mo ba? Ang itim na cumin ay binabanggit sa Lumang Tipan, katulad ng sa Aklat ni Propeta Isaias, at, bilang malinaw na mula sa panipi, ang halaman na ito, ayon sa naitatag na kautusan ng Diyos, ay nilinang ng sinaunang mga Judio, na, "nagpapatatag sa ibabaw ng lupa," ay naghasik ng dill dito, at pagkatapos ay " binasag ang binhi nito ng isang stick.

Ngayon, ang thymoquinone secreted mula sa Chernushka seed ay ginagamit upang gamutin ang ilang mga malignant neoplasms, sa partikular, carcinomas.

Mga kapaki-pakinabang na nakapagpapagaling na katangian ng itim na cumin oil

Ang hindi kapani-paniwala mayaman na kemikal na komposisyon ng itim na cumin oil ay nagdudulot ng isang bilang ng mga natatanging katangian na nagtataglay ng produktong ito.

Alam mo ba? Mahigit sa kalahati ng isang siglo na ang nakalipas, ang mga Amerikanong siyentipiko, sa paghahanap ng gamutin para sa kanser, ay naglagay ng mga selula ng mga nabubuhay na organismo sa mga pagkaing Petri, nagdadagdag ng mga mahahalagang langis ng iba't ibang halaman sa kanila, at pagkatapos ay itinuring ang mga ito sa mga espesyal na mutagens na nagbabago ng mga benign na selula sa malignant na mga selula. Bilang resulta, ang mga selulang kanser ay nabuo sa lahat ng mga tasa, maliban kung saan naroroon ang itim na cumin oil.

Kabilang sa mga ito ang dapat tawagin:

  1. Ang pinaka-makapangyarihang immunostimulating action. Pinipigilan ng black cumin oil ang produksyon ng dalawang mahalagang protina ng immune system - mucin at cytokine; nagpapataas ng immunoreactivity (ang kakayahan ng katawan na tiktikan at mabilis na sugpuin ang mga dayuhang selula); pinatataas ang mga kolonya ng mga pangunahing bahagi ng cellular immune defense - phagocytes, T-lymphocytes at B-lymphocytes.
  2. Mga katangian ng antioxidant. Ang mga sangkap sa langis sa aggregate ay aktibong neutralisahin ang mga produkto ng hindi kumpletong redox reaksyon, magbigkis ng mga libreng radicals, na tumutulong upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, pabutihin at maiwasan ang iba't ibang mga pathologies, kabilang ang mula sa cardiovascular system.
  3. Antiseptiko, antiparasitiko pagkilos. Ang matabang cumin oil ay matagal nang ginagamit bilang isang anthelmintic agent, at tumutulong din upang sirain ang mycelium ng fungi, colonies ng pathogenic bacteria at iba pang mga parasito na pumasok sa katawan.
  4. Anti-allergic function. Binubura ng produkto ang produksyon ng histamine sa pamamagitan ng mga selula ng palo, at samakatuwid ay binabawasan ang allergic reaksyon, na kadalasan ay nagiging dahilan ng iba't ibang mga autoimmune pathologies.
  5. Pagkilos sa paglilinis. Ang mga gamot ay nagbubuklod at nag-aalis mula sa katawan (sa pamamagitan ng balat o sa ihi at mga feces) ng mga mabigat na metal na asin, mga toxin na pumapasok sa katawan ng pagkain o dahil sa mahahalagang aktibidad ng iba't ibang mga parasito, pati na rin ang lahat ng iba pang nakakapinsalang sangkap.
  6. Aktibong pagbawi ng atay. Dahil sa ari-arian na ito, ang antitoxic at cleansing effect ng langis ay nadagdagan, dahil ang atay na ang organ na nagdadala sa pangunahing pasanin na nagreresulta mula sa hindi tamang pamumuhay, pag-inom ng alak, mataba na pagkain at iba pang "hindi malusog" na mga produkto.
  7. Ang kakayahang umayos ng labis na timbang (kabilang ang dahil sa aktibong pagkasira ng taba).
  8. Pagpapanumbalik ng mga pancreatic function, pagpapabuti ng sistema ng pagtunaw bilang isang buo.
  9. Pagbaba ng insulin sa oras, na gumagawa ng langis ng isang kailangang-kailangan na produkto sa pagkain ng mga pasyente na may diyabetis.
  10. Kapaki-pakinabang na mga epekto sa balat. Ang black cumin oil ay hindi lamang nagpapabuti sa kalagayan ng epidermis, kundi nagpapahintulot din na pagalingin ang iba't ibang uri ng mga problema sa dermatological, kabilang ang eksema, acne, atbp.
  11. Pagpapasigla ng produksyon ng gatas ng suso. Ang mga nanay na nagpapasuso sa panahon ng pagbuo ng paggagatas ay lubhang kapaki-pakinabang na uminom sa mga maliliit na dami ng itim na cumin oil.
  12. Aktibidad ng anti-kanser. Ang gamot ay hindi lamang gumagambala sa proseso ng pagbabago ng mga tipikal na selula sa mga hindi tipikal, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring mabawasan ang bilang ng mga mutated cells.

Gumamit ng black cumin oil

Ang mga pag-aari sa itaas ng itim na cumin oil ay pinapayagan itong malawakang gamitin sa paggamot ng mga pathology mula sa iba't ibang mga organo at system - digestive, circulatory, nervous, cardiovascular, endocrine, urogenital, respiratory.

Sa partikular, na may iba't ibang uri ng sipon, bilang karagdagan sa nabanggit na mga katangian ng anti-namumula, antiseptiko at immunostimulating, ang gamot na ito ay lubhang kawili-wili dahil mayroon itong diaphoretic effect, na nag-aambag sa pinahusay na paglipat ng init, at samakatuwid, nang walang paggamit ng mga potent antipyretic agent, upang mabawasan ang temperatura ng katawan sa panahon ng lagnat .

Alam mo ba? Ang isang gamutin para sa lahat ng mga sakit, maliban sa kamatayan - bilang Mohammed na tinatawag na itim na cumin oil - ang huling ng mga propeta at ang Sugo ni Allah sa lupa.

Bukod pa rito, ang paggamit ng Chernushka seed oil ay nagbibigay ng kapansin-pansin na mucolytic effect, ibig sabihin, ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang isang produktibong ("basa") na ubo. Gayunpaman, ang paggamit ng gamot para sa mga may sapat na gulang at mga bata ay may sariling mga katangian.

Para sa mga matatanda

Ang mga pasyenteng nasa hustong gulang na may sakit sa itaas o mas mababang respiratory tract, anuman ang uri ng sakit, ay maaaring gumamit ng itim na cumin oil upang mapabuti ang kanilang sariling kalagayan sa alinman sa mga posibleng paraan, katulad:

  • kumuha ng pasalita;
  • tumulo sa ilong;
  • ihalo sa tubig at iba pang mga sangkap at mag-apply bilang isang mouthwash;
  • idagdag sa mga inhaler;
  • mailalapat sa paghuhugas ng katawan.

Ang tanging pag-iingat (bilang karagdagan sa isang bilang ng mga direktang contraindications na ang gamot ay mayroon, para sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na mga pag-aari) ay na bago simulan ang paggamot ito ay kanais-nais upang matiyak na walang alerhiya reaksyon sa mga bahagi ng langis. Kung kami ay nagsasalita tungkol sa panlabas na paggamit, ang isang drop ng pera ay sapat na upang ilagay sa balat ng kamay at maghintay ng hindi bababa sa isang isang-kapat ng isang oras upang matiyak na walang pamumula, pangangati, nasusunog, pamamaga, pantal at iba pang mga katangian ng mga palatandaan ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Bago kunin ang langis sa loob, maaari mong ngumunguya ang ilang mga buto ng kumin at maghintay ka ng ilang sandali. Kung walang negatibong reaksyon ang sinunod, may dahilan upang maniwala na ang pasyente ay hindi allergic sa cumin oil.

Para sa mga bata

Gamit ang posibilidad ng paggamit ng Niguella sativa langis sa pagpapagamot ng mga lamig sa mga bata, ang sitwasyon ay malayo sa pagiging simple na iyon. Gayunpaman, ang pahayag na ang gamot na ito ay maaaring gamitin nang walang mga paghihigpit sa anumang edad, kung walang alerdyi, ay hindi pa rin ganap na totoo.

Mahalaga! Ang pangunahing tuntunin na dapat tandaan ng mga magulang: ang mga batang wala pang anim na taong gulang na kumuha ng itim na cumin oil sa loob ay ipinagbabawal.

Sa partikular, dapat mong malaman na:

  1. Ang mga mucolytics ay mahigpit na kontraindikado sa mga batang wala pang dalawang taong gulang. at hindi kanais-nais hanggang sa edad na lima. Ang katotohanan ay ang mga sanggol na pisikal ay hindi maaaring umubo ng dahas, ang halaga ng mga ito sa mga daanan ng hangin ay nagdaragdag ng mucolytic. Bilang isang resulta, ang uhog ay natipon at, ang pagpapatayo, ay bumubuo ng mga jam ng trapiko, na nagreresulta sa pagpapaunlad ng pneumonia at nakahahadlang na brongkitis. Kaya, sa ilalim ng anumang kalagayan, mas mabuti na pigilin ang paglanghap sa paggamit ng Chernushka seed oil para sa paggamot ng mga batang wala pang 5 taong gulang.
  2. Ang paggamit ng mga gamot na vasoconstrictor sa anyo ng instilation sa ilong "mula sa karaniwang sipon" sa mga bata hanggang sa 2 taong gulang ay dapat na isagawa lamang sa mga pambihirang mga kaso at lamang bilang itinuro ng isang manggagamot. Walang mga vegetative form na may isang prinsipyo ng pagkilos na hindi ganap na pinag-aralan sa kasong ito ay hindi katanggap-tanggap.
  3. Ang gasolinang langis para sa pag-init ng karampatang mga doktor sa pediatrician ay nagtuturing na walang anuman kundi isang nakakagambalang pamamaraan at paraan ng psychotherapy para sa mga magulang. Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi nagbibigay ng anumang therapeutic effect, gayunpaman, dahil sa pagkakaroon sa komposisyon ng itim na cumin oil sa halip agresibo mga sangkap na maaaring maarok ang balat, ay maaaring humantong sa malubhang epekto. Bilang karagdagan, ang capsaicin, thymol at iba pang mga sustansya ng halaman ay napakahirap at maaaring maging sanhi ng isang tunay na paso sa balat ng sanggol.
Ang mapait na lasa ng itim na cumin ay hindi laging nagustuhan ng mga bata, at sa langis ang kapaitan na ito ay ipinahayag lalo na nang malakas. Samakatuwid, kapag ginagamit ang gamot para sa pagpapagamot ng mga bata, kadalasang ito ay may halong gatas, prutas, compote o yogurt upang i-neutralize ang lasa. Ang duguan ay kadalasang idinagdag sa pinatamis ang gamot.

Mahalaga! Ang pagbubuhos, paglanghap at iba pang mga pamamaraan ng pag-init ay hindi dapat isagawa sa kaso ng mas mataas na temperatura ng katawan, dahil lalong lalago ang lagnat.

Direktang paggamot ng mga sakit sa paghinga ng itim na cumin oil

Ang pagpili ng paggamot para sa itim na cumin oil ay depende sa kung aling partikular na sakit ng maraming mga serye, kasama ang karaniwang pangalan ng karaniwang sipon, ay tinalakay.

Black Cumin Oil para sa Sore Throat

Mula sa matinding sakit sa lalamunan, na laging sinamahan ng isang namamagang lalamunan, ang Chernushka seed oil ay maaaring gamitin sa dalisay na anyo nito. Upang gawin ito, ang gamot ay inilalapat sa isang koton na pambalot, na malumanay na pinadulas ang mauhog na lamad ng pharynx at tonsils. Ang ikalawang paraan ng paggamit ng mga natural na remedyo para sa namamagang lalamunan ay pagbubuhos ng isang solusyon na inihanda mula sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig, ng ilang patak ng suka at 1 tbsp. l Niguela sativa langis.

Black cumin oil para sa colds at rhinitis

Ang isa sa mga karaniwang paggagamot para sa mga sipon ay paglanghap ng singaw. Upang dagdagan ang expectorant effect sa tubig bago ang pamamaraan, magdagdag ng 1 tbsp. l Chernushka seed oil. Ang nagresultang timpla ay dinala sa isang pigsa at inilagay sa isang inhaler, at sa kawalan ng naturang, iniwan sa isang kasirola at huminga sa ibabaw nito, na sumasakop sa kanyang ulo ng isang makapal na tuwalya.

Alamin kung ano ang tumutulong at kung anong mga sakit ang itinuturing ng itim na cumin oil.

Bilang karagdagan, para sa paggamot ng mga colds at rhinitis, maaaring gamitin ang black cumin oil:

  • upang gilingin ang dibdib, halo-halong sa anumang iba pang langis sa halaman sa ratio na 1: 5;
  • para sa steaming ang mga binti, pagdaragdag sa lalagyan na may mainit na tubig sa halip ng mustasa pulbos o kasama nito;
  • bilang karagdagan sa karagdagan sa herbal decoctions, tsaa o gatas na may honey.

Black cumin oil cough

Ang mga expectorant properties ng black cumin oil ay pinakamahusay na isiwalat kung ang bawal na gamot ay kinuha pasalita sa dalisay na form nito. Standard dosis - 1 tsp. Kailangan mong uminom ng gamot sa isang walang laman na tiyan, pagsamsam ng honey o honey syrup (1 tbsp. L. Honey sa bawat 125 ML ng tubig). Para sa ubo ay hindi pinahihirapan sa gabi, bago ang oras ng pagtulog inirerekumenda na uminom ng isang basong mainit na gatas na may halong 1 tsp. cumin oil. Ang isa pang katangian ng mucolytics ay ang kanilang pagiging epektibo ay napatunayan lamang sa paggamot ng mga colds ng upper respiratory tract - laryngitis, pharyngitis, rhinitis. Sa pagkatalo ng mas mababang respiratory tract (bronchitis, pneumonia), ang mga gamot na ito ay kadalasang walang kapangyarihan. Gayunpaman, ang babalang ito ay hindi nalalapat sa cumin oil, dahil, bilang karagdagan sa expectorant, mayroon din itong bronchodilator effect, ibig sabihin, ito ay makapagpapawi ng bronchospasm at magpapagaan ng kondisyon tulad ng bronchitis, pati na rin sa pneumonia.

Mahalaga! Ang mga expectorant na gamot ay hindi nagbabawas ng ubo, tulad ng maraming naniniwala, ngunit sa kabaligtaran, palakasin ito. Samakatuwid, ang mga naturang gamot ay hindi maaaring makuha sa isang di-produktibong ubo, kapag wala ang plutum: maliban sa masakit na convulsions, literal na "pansiwang" ang bronchi, walang ibang epekto ang susundan.

Black cumin oil na may sinusitis at frontal

Ang ilang mga salita ay dapat na sinabi tungkol sa lokal na paggamit ng pisilin mula sa buto ng chernushka binhi sa paggamot ng mga sakit ng ilong o frontal sinuses - sinusitis at frontal sinusitis. Dahil sa malakas na pagkasunog ng gamot sa dalisay na anyo nito sa kanyang ilong upang makintal nang walang imposible. Upang makamit ang isang panterapeutika epekto, ang produkto ay diluted na may tubig sa isang mahinang concentration, hindi higit sa 2-3 patak sa bawat 100 ML.

Pagkatapos ay ang likido ay bahagyang pinainit (ang solusyon ay dapat na mainit-init, ngunit hindi nasusunog) at i-drop 3 patak sa bawat butas ng ilong. Ang gamot ay maaaring gamitin nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw. Sa ilang mga pinagkukunan, posible upang matugunan ang mga rekomendasyon upang ilagay ang isang timpla ng caraway at langis ng oliba sa pantay na mga bahagi sa ilong, ngunit tulad ng isang remedyo para sa isang maselan na mucous lamad ay maaaring maging masyadong agresibo. Bukod dito, hindi kinakailangan na magsagawa ng mga katulad na eksperimento sa mga bata.

Contraindications sa paggamit ng langis

Marami sa mga sangkap na bumubuo sa Nigula sativa ay lason. Ang ari-arian na ito ang gumagawa ng pagpit ng mga buto ng isang halaman na nakamamatay sa bakterya, fungi, at helminths, ngunit nangangailangan din ito ng espesyal na pag-aalaga kung saan papalapit ang paghahanda. Lalo na pinag-aaralan ang mga kaso kapag ang pasyente, bukod sa malamig o iba pang patolohiya, kung saan ang paggamot sa paggamot ay itinuturo, may iba pang malubhang problema sa kalusugan.

Mahalaga! Ang isang mapanganib na dosis ng itim na cumin oil, kahit na para sa isang malusog na tao, ay itinuturing na 25 g, na mas mababa sa isa at kalahating tablespoons!

Sa ganoong sitwasyon, ang makapangyarihan at agresibo na sangkap ng langis ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan at makabuluhang lalalain ang kondisyon ng pasyente. Nasa ibaba ang karaniwang mga kontraindiksyon sa paggamit ng produkto at ang mga dahilan kung bakit ito ay mapanganib.

Болезни и состояния, при которых не следует употреблять масло чёрного тмина Mga katangian ng produkto na nagpapahina sa mga sakit o kundisyong ito.
Pagbubuntisay maaaring maging sanhi ng malakas na pag-urong ng mga kalamnan ng matris, na lumilikha ng isang banta ng pagkalaglag;

ang kakayahan ng mga aktibong sangkap ng produkto na tumawid sa inunan at, marahil, masamang makaapekto sa fetus ay hindi lubos na nauunawaan

Ang mga problema sa sistema ng pagtunaw sa talamak na yugto (ulser, kabag, pancreatitis, atbp.)Marami sa mga sangkap ng mga buto ng Niguela sativa ay napakapait at nasusunog, at samakatuwid ay maaari nilang inisin ang mauhog na lamad ng tiyan at mga bituka
Malalang sakit ng cardiovascular system (atake sa puso, thrombophlebitis, coronary disease, blood clots)Ang mga nutrients ng halaman ay nagdaragdag ng pagbuo ng dugo at mapabilis ang daloy ng dugo, na humahantong sa pagtaas sa pag-load sa puso at mga daluyan ng dugo
Urolithiasis at cholelithiasisang aktibidad ng mga sangkap ng bawal na gamot ay maaaring humantong sa hindi nakokontrol na kilusan ng mga bato, na nauugnay sa malubhang mga panganib
Transplanted transplants at blood transfusionsMaaaring mangyari ang pagtanggi ng donor organ at iba pang mga negatibong reaksiyon.
Ang edad ng mga bata hanggang sa 6 na taonAyon sa opisyal na posisyon ng World Health Organization, hanggang sa edad na ito, ang paggamit ng mga medikal na planta ng non-industrial production (tradisyonal na gamot) sa paggamot ng mga bata ay hindi pinahihintulutan, dahil ang panganib sa kalusugan ay maaaring mas mataas kaysa sa inaasahang panterapeutika epekto
Pagkakasunod-sunod na panahonang bawal na gamot ay may malakas na kolesterol at diuretikong epekto, at nag-aambag din sa kalamnan hypertonia, na puno ng divergence ng mga sutures at pagkasira ng kondisyon ng pasyente
Kamakailan ay nagdusa ng mga malubhang sakit, matanda, nagpahina ng kaligtasan sa sakitAng mga agresibong bahagi ng bawal na gamot ay maaaring maging sanhi ng malubhang negatibong reaksyon
Indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa o higit pang bahagi ng gamotkaraniwang contraindication para sa lahat ng mga produkto (black cumin oil binabawasan ang paghahayag ng allergy, ngunit lamang sa mga kaso kapag wala sa mga sangkap sa komposisyon nito mismo nagiging sanhi ng allergy sa pasyente)

Ang black cumin oil ay hindi maaaring gumaling o trangkaso, o SARS, mas mababa ang namamagang lalamunan. Gayunpaman, ang wastong paggamit ng produktong ito na herbal kasama ang pagpapatupad ng mga karaniwang alituntunin ng pag-uugali (para sa mga impeksyon sa viral) at iniresetang medikal na therapy ng isang propesyonal na doktor (para sa mga sakit na may bacterial nature) ay maaaring makabuluhang magpapagaan sa kondisyon ng pasyente sa buong panahon ng paggamot. Kailangan lamang na maalala na, tulad ng anumang iba pang nakapagpapagaling na halaman, ang cumin ay naglalaman ng napaka-aktibo at kahit mga nakakalason na sangkap, na sa ilang mga kaso ay maaaring magdala ng katawan ng tao, lalo na pagdating sa isang bata, malubhang pinsala, samakatuwid, kailangan mong ilapat ang ganitong uri ng gamot na may malaking mag-ingat.

Panoorin ang video: 1000+ Common Arabic Words with Pronunciation (Mayo 2024).