Mga homemade recipe

Sea buckthorn juice: ano ang nilalaman, kung ano ang kapaki-pakinabang, kung paano gumawa at kunin, kung posible ito sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang Sea buckthorn ay isang kakaibang kultura na may makatas na prutas na amber.

At ang mga dahon, at berries, at mga ugat, at balat ay may kapangyarihan upang mapawi ang mga karamdaman.

At ang sea buckthorn juice ay parehong malusog, masarap at nakapagpapagaling.

Ano ang nilalaman sa

Ang kumplikadong komposisyon ng mga sea buckthorn berries ay kinabibilangan ng halos lahat ng mga pamilyar na bitamina, isang mahusay na hanay ng mga mineral na sangkap, organic acids, tannins, natural na antibiotics, pectin, serotonin, flavonoids.

Ng mga bitamina na aming ini-lista:

  • bitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9 (malulusaw na tubig na bitamina sa metabolismo);
  • Bitamina coagulation (pamumuo) ng dugo K;
  • proteksyon ng bitamina ng mga maliliit na palad P;
  • provitamin growth A;
  • kagandahan ng bitamina E;
  • bitamina redox proseso PP;
  • espesyal na stimulant immunity vitamin C.

Ang pinakamalaking halaga ay nabibilang sa bitamina C.

Ang mineral complex ay kinakatawan ng kaltsyum, magnesium, sodium, posporus, bakal, at potasa. Walang mahahalagang proseso ang maaaring mawalan ng mga ito. Ang mga organikong asido ay kinakatawan ng oxalic, tartaric, at malic acids. Ang mga sangkap ng tanning ay nagbibigay ng maasim na lasa, pagbawalan ang aktibidad ng mapaminsalang mga mikrobyo, alisin ang mga hindi kinakailangang mga toxin, linisin ang katawan. Ang mga pektin ay nagpapataas sa buhay ng istante ng mga berry at kinatas na juice mula sa kanila.

Ang serotonin sea buckthorn berries, bilang kilalang "hormone na kaligayahan", ay nagbibigay ng kalooban, nagdudulot ng mga itim na saloobin. Ang mga flavonoid ay nagpinta ng berries amber-yellow, ngunit, higit sa lahat, nagbibigay sila ng buckthorn nectar sa mga anti-oxidant at free-radical-deducing properties.

Sa isang malinaw na kapaki-pakinabang na epekto sa tao caloric nilalaman ng juice ay tungkol sa 82 kcal bawat 100 g. Ang halaga na ito ay nakamit hindi dahil sa asukal, ngunit dahil sa pagkakaroon ng mataba acids.

Alam mo ba? Ang sea buckthorn berries sa taglamig ay nagiging isang mahalagang elemento ng pagkain para sa mga indibidwal na ibon, tulad ng mountain ash.

Ano ang kapaki-pakinabang na sea buckthorn juice

Ang multivitamin sea buckthorn ay matagal nang sikat dahil sa mga katangian nito sa pagpapagaling. Sa sinaunang Gresya, napansin ng mga healer na ang pagbibihis ng mga dahon ng buckthorn ng dagat ay gumawa ng makintab na buhok at malasutla, maliliit at mas malakas na mga sugat ay mas madaling pinataas, gaya ng napatunayan ng salin ng Latin na pangalang "makintab na kabayo."

Nang maglaon, ang lahat ng bahagi ng palumpong ay nagpagaling ng mga karamdaman ng mga tao. Ang rich vitamin composition ay nagbibigay ng juice anti-inflammatory, regenerating, regenerating properties.

Mahalagang langis ng birch, aconite, soft bedwort, viburnum, rosehip, turmeric, basil, at maple sap ay may mga anti-inflammatory effect.
Sa pang-araw-araw na paggamit ng nektar, ang iyong balat ay magiging malambot, kumuha ng isang sariwang kumikinang na kulay. Sa panahon ng taglamig, sa panahon ng mga madalas na sipon, makakatulong ang juice upang mapaglabanan ang mga sakit, dahil ang bitamina C at karotina ay nagbabantay para sa iyong kalusugan. Ang produkto ng amber berries ay naka-imbak para sa isang mahabang panahon at ang magiging pangunahing likas na pinagmumulan ng nutrients sa taglamig. Ang Juice ay nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay at pagpapagaling ng tissue tissue.
Mahalaga! Ito ay dahil sa pagkakaroon ng succinic acid sa inumin na ito ay lalong mahalaga at kapaki-pakinabang sa pag-inom ng sea buckthorn juice sa mga matatandang tao.
Ang pinakamahalagang mga sea buckthorn acids ay ursolic, succinic at oleic. Ang Ursol ay napakahalaga sa paglaban sa mga sugat sa balat. Ang Amber ay nagse-save mula sa mga presyur na surges, stress, breakdowns ng nervous system, atherosclerosis, nag-aalis ng mga toxin.
Sila ay makakatulong upang alisin ang toxins malunggay, zizifus, juice mula sa beets, momordika, tuyo kelp, mga pasas, cherries, persimmon, spinach.
Ang isang mahalagang papel ay kabilang sa oleic acid, na nagpapakita ng anti-kanser, antiviral, vasodilating, at normalizing mga katangian ng sirkulasyon ng dugo.

Gamitin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas: benepisyo o pinsala

Ang sea buckthorn juice ay agresibo na inaalok sa mga kababaihan sa posisyon at sa panahon ng pagpapasuso ng mga sanggol. Ang inumin ng inumin ay inirerekomenda kahit para sa mga sanggol na isang buwan ang edad sa dami ng dalawa o tatlong patak (maaaring halo sa gatas ng suso) upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Ang katangian ng lasa ng amber berries ay neutralized ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, kaya ang mga bata ay hindi tumangging gamutin. Nectar mula sa isang halo ng matamis na apple juice at sea buckthorn ay magiging sanhi ng tuwa sa mas matatandang mga bata na binigyan ng mga pantulong na pagkain.

Mahalaga! Ang pagtanggap ng kalahati ng isang baso ng juice araw-araw ay nagtatanggal ng embryo mula sa mga hindi ginustong mga pathology, at ang isang buntis ay nagbibigay ng kadalian sa paggawa.

Paano gumawa sa bahay: isang recipe

Ang sea buckthorn juice ay madaling gawin sa bahay mula sa frozen o sariwang berry. Para sa mga ito kailangan mo ng isang blender, gasa o strainer.

Mga sangkap:

  • maliit na bilang ng berries;
  • isang baso ng tubig;
  • asukal gaya ng nais at tikman.

Ang pamamaraan ng paghahanda ay ang mga sumusunod.

  1. Banlawan ang berries sa ilalim ng pagtakbo ng mainit na tubig.
  2. Ilagay ang nalinis na produkto sa isang blender.
  3. Magdagdag ng isang basong tubig.
  4. Sugar sa panlasa.
  5. I-on ang blender at crush ang lahat ng maayos.
  6. Handa na nektar filter sa pamamagitan ng isang salaan o cheesecloth.

Ang juice ay maasim, ito ay sapat na uminom ng 1-2 beses sa isang linggo upang patibayin ang katawan. Maaari kang magdagdag ng honey, maghalo sa iba pang mga juices o infusions ng nagbibigay ng buhay damo, gumawa ng juice.

Magkano ang maaari mong uminom kada araw

Para sa isang mahusay na kondisyon at pagpapanatili ng malakas na kaligtasan sa sakit upang protektahan ang iyong sarili mula sa presyon ng pathogenic bakterya, tatlong tablespoons ng sariwang juice sa bawat araw ay sapat na.

Ngunit sa kaso ng mga malfunctions ng cardiovascular system, kailangan mong dagdagan ang bilang sa kalahati ng isang tasa sa bawat araw at uminom sa maliit na bahagi.

Ang melon, hawthorn honey, radish, cumin, oregano, rokambol, iceberg lettuce, aprikot, igos ay may positibong epekto sa cardiovascular system.
Naaayos nito ang iyong presyon at tibok ng puso, pinatatag ang daloy ng dugo at ang densidad nito, at pinipigilan ang mga plak ng kolesterol mula sa nangyari.

Upang sirain ang mga virus na natagos at upang madagdagan ang paglaban, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 100 gramo ng juice kada araw. Gamit ang mga manifestations ng avitaminosis at anemya, ang araw-araw na pag-inom ng bitamina juice sa bawat tasa, mas mabuti sa isang kutsarita ng honey, ay ipinahiwatig.

Ang mga taong may sakit ng tiyan at lalamunan ay dapat uminom ng sariwang nektar sa isang kutsara sa pagitan ng pagkain 4-5 beses sa isang araw. Ang mga buntis at lactating na mga ina ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa pagkuha ng kalahati ng isang baso ng inumin araw-araw. Napakahalaga para sa mga pasyente ng hypertensive na uminom ng juice sa halagang 1 g ng inumin kada 1 kg ng timbang. Hypotonics - 2 g kada 1 kg ng timbang.

Paano at kung saan mag-iimbak

Ang sea buckthorn berries para sa paggawa ng sariwang kinatas na inumin ay nakaimbak sa isang freezer, inayos sa maliliit na packet. Ang juice, na inihanda para sa taglamig, ay maaaring maimbak sa refrigerator o sa balkonahe sa taglagas, na ibinuhos sa isang lalagyan ng salamin, na ibinigay na ito ay may undergone na proseso ng isterilisasyon.

Kung hindi, pagkatapos ay lamang sa freezer, sa kabilang banda ay ang proseso ng fermentation ay malapit nang magsimula.

Paano magagamit sa kosmetolohiya

Ang produkto ng amber berry ay maaaring gumana kababalaghan sa larangan ng pagpapaganda. Binabalik nito ang balat sa kabataan, at ang magandang tiwala sa sarili at kagandahan sa pangunahing dahilan ng bitamina E. Ang inumin ay ginagamit nang mag-isa o kasama ang iba pang mga sangkap.

Nourishing mask

Gruel ng ¼ tasa ng juice, isang kutsarita ng honey, pula ng itlog, kalahati ng isang kutsarita ng cream inilapat sa mukha. Maghintay ng 15 minuto. Banlawan ang halili sa mainit at malamig na tubig. Tiyaking tapusin ang proseso sa pamamagitan ng paglalapat ng isang moisturizer.

Para sa dry skin

Pagalawin ang mukha sa loob ng tatlong minuto na may sapat na koton na nilusok sa juice araw-araw. Banlawan ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Ang balat ay magiging malambot at malasutla.

Para sa balat ng problema

  • Nectar dagat buckthorn, na sinamahan ng cottage cheese, sa pantay na bahagi na inilalapat sa mukha. Maghintay ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan.
  • Pagpaputi ng tonik. Ang cotton pad ay dapat moisturized sa loob ng 10 minuto. Hugasan ng tubig nang hindi gumagamit ng detergents. Ang mga brown spot at freckles ay nawawala.
  • Ice tonic. Ang dagat buckthorn na likido magpalabnaw sa tubig (1: 2). Punan ang mga hulma at ipadala sa freezer. Punasan ang mukha sa umaga. Ang balat ay nababaluktot, makinis, parang seda.
Alamin kung paano ang gooseberry, pulang abo ng bundok, watercress, parmasya chamomile, lingonberry, cornel, arugula, sage meadow at panggamot ay ginagamit upang mapabuti ang skin ng problema.
Sa pagkawala ng buhok, balakubak, walang buhay na kondisyon ng buhok, ang sea buckthorn drink ay kapaki-pakinabang din. Pagpapagaling na lunas na inilapat sa mga ugat at mahinang buhok. I-wrap para sa 30 minuto. Hugasan ang ulo.

Alam mo ba? Ang dagat buckthorn ay ang unang lunas, kasama ang puting rovachka root, na ginagamit upang gamutin ang mga biktima ng sakuna ng Chernobyl.

Contraindications

Ang mapaghimalang nektar ay maaaring magdulot at makapinsala:

  • mga pasyente na nagrereklamo tungkol sa gawain ng pancreas;
  • pasyente, hindi nasisiyahang gallbladder at atay;
  • mga taong may kabag at peptic ulcer;
  • may matinding cholecystitis;
  • ang mga taong madaling kapitan ng alerdyi at may indibidwal na kaligtasan sa sakit ng berries ng halaman.

Ang mga contraindications ay batay sa choleretic kalidad ng juice at ang pagkakaroon ng isang malaking listahan ng mga acids sa komposisyon nito. Ang konsultasyon sa medisina ay naaangkop sa kasong ito. Bilang karagdagan, sundin ang mga alituntunin ng imbakan at paggamit ng produkto. Sa modernong mundo, ang sea buckthorn ay kilala at karaniwan sa lahat ng bahagi ng mundo. Ang natatanging bitamina at nakapagpapagaling na katangian ng sea buckthorn drink ay ginagamit ng mga tradisyunal na healers at opisyal na gamot. Ang paggamot ay nagdudulot ng positibong epekto sa lahat ng kaso.

Panoorin ang video: Himalaya Berry Sea- Buckthorn Fruit Juice Benefits 9799968000 (Mayo 2024).