Ang kalabasa ay popular sa maraming bansa. Ito ay lumago mula noong sinaunang panahon. Maraming halaman na minamahal sa pamamagitan ng hindi mapagpanggap na pag-aalaga nito at mayaman. Sa parehong oras, ang halaman ay may isang malaking bilang ng mga nakapagpapagaling na mga katangian. Mula sa artikulong matututunan mo kung anong mga elemento ng kemikal ang binubuo ng prutas, kung ano ang mga katangian ng kalabasa at mga kontraindiksyon para sa paggamit.
Kalabasa: komposisyon ng kemikal at nutritional value
Kalabasa - isang taunang o pangmatagalan halaman ng genus melon. Sa kabila ng ang katunayan na ang kalabasa ay ganap na hindi mapagpanggap sa pag-aalaga, ito ay lumalaban sa mga salungat na kundisyon ng klima, mga sakit at mga peste, lumalaki ito sa bawat hardin at nagbibigay ng malaking pananim, ang halaman ay isang imbakan ng mga kapaki-pakinabang na elemento.
Ang mga bunga ng kalabasa ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento:
- asukal;
- almirol;
- karotina;
- hibla;
- kaltsyum;
- magnesiyo;
- bakal;
- pektin;
- kaltsyum;
- zinc;
- yodo;
- mangganeso;
- organic acids;
- squirrels.
Alam mo ba? Ang kalabasa ay hindi naglalaman ng kolesterol sa lahat, at ang halaga ng taba sa bawat 100 g ng produkto ay lamang 0, 1 g Kaya ang mga bunga ng planta ay mahalaga hindi lamang sa isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng trace, kundi pati na rin dahil ito ay isang pandiyeta mababang-calorie produkto. Ang 100 g ng prutas ay naglalaman ng 22 Kcal, kung saan lamang 0.9 Kcal ay taba.
Ang mga bunga ng halaman ay naglalaman ng isang rich vitamin complex:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Dahil sa ganitong saganang nilalaman ng bitamina, ang isang kalabasa ay nakakaapekto sa halos lahat ng organo at pag-andar ng katawan ng tao: pangitain, kaligtasan sa sakit, nervous system, urinogenital globo, atay, tiyan, bituka, balat, dugo clotting, panunaw. Hindi nakakagulat na ang kalabasa ay nabibilang sa natural na antibiotics.Nutritional value ng 100 g ng produkto:
- calories - 22 Kcal;
- tubig - 91, 8 g;
- carbohydrates - 4, 4 g;
- pandiyeta hibla - 2 g;
- protina - 1 g;
- taba - 0. 1 taon
Ang kalabasa ay dapat na kasama sa diyeta ng dietetics, dahil ito, sa isang banda, ay naglalaman ng napakakaunting taba, at sa kabilang banda, ito ay lalagyan ng katawan na may mga kinakailangang bitamina, palakasin ang immune system.Mahalaga! Ang inilarawan na kumplikado ng mga elemento at bitamina ay may mga varieties ng kalabasa ng kalabasa. Ang mga dekorasyon ng halamanan at kumpay ay may iba't ibang kemikal na komposisyon at hindi naglalaman ng nakapagpapagaling na mga katangian.
Mga katangian ng pharmacological ng kalabasa, paghahanda batay sa kalabasa sa modernong gamot
Ang kalabasa ay ganap na hinihigop ng katawan. Ang proseso ng paghuhugas ng produkto ay halos dalawang oras. Excreted sa pamamagitan ng mga bituka at sistema ng ihi. Kalabasa ay hindi naglalaman ng anumang mga mapanganib na sangkap, hindi bara ang katawan sa mga slags. Sa kabilang banda, ang isa sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng kemikal ng isang kalabasa ay na aktibo itong nagtataguyod ng pag-aalis ng mga asing-gamot at mga toxin.
Ang malalaking kalabasa ay napupunta sa halos lahat ng mga produktong pagkain. Ang mga bunga sa ibang pagkakataon ay hindi inirerekomenda na gamitin kasama ng karne, prutas, kuliplor, berdeng mga gisantes.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng kalabasa para sa katawan ng tao ay aktibong ginagamit sa tradisyonal at tradisyunal na gamot. Sa mga parmasya maaari kang makakita ng maraming mga gamot batay sa kalabasa, kasama ng mga ito:
- Tykveol;
- Peponen;
- Kalabasa;
- Kalabasa langis ng kalabasa;
- Prostonor;
- Prostamed
Ang mga gamot na ito ay higit sa lahat ay may anti-inflammatory, antibacterial, gamot na pampakalma, diuretic effect. Ginagamit ito para sa prostatitis, mga sakit sa urogenital, gastrointestinal tract, atay. Ginagamit din ang langis ng kalabasa ng kalabasa upang mapanatili at ibalik ang visual acuity.Sa karagdagan, mayroong isang malaking halaga ng mga nutritional supplement batay sa kalabasa, na ginagamit bilang isang gamot na pampakalma, para sa pag-iwas sa mga sakit sa bukol.
Mahalaga! Ang isang napaka-karaniwang uri ng pagkain na may kalabasa ay laseng kalabasa na may gatas. Gayunpaman, ang kalabasa ay hindi maganda ang katugma sa gatas at prutas. Samakatuwid, ang naturang porridge, salungat sa mahuhusay na opinyon tungkol sa mga benepisyo nito, ay hindi gaanong hinihigop ng katawan, mabigat sa tiyan, at pinipigilan ng gatas ang pagsipsip ng kalabasa at mga kapaki-pakinabang na sangkap nito ng katawan.
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng kalabasa ay malawakang ginagamit sa tradisyunal na gamot. Sa batayan nito, ang mga decoction, juice, cereal, ointments ay nakahanda. Ang ordinaryong mga buto ng kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang, na kailangan mo lamang matuyo - at ang gamot ay handa na para sa maraming karamdaman.
Bakit mahalaga ang isang kalabasa?
Dahil sa nilalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mga grupo ng bitamina, ang kalabasa ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Kung ikaw ay interesado sa kung ano ang mga katangian ng isang kalabasa ay, dito ay isang listahan ng mga pangunahing mga:
- nakapapawi;
- diuretiko;
- uminom ng panunaw;
- antioxidant;
- tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
- pinatitibay ang mga pader ng vascular at mga kalamnan ng puso;
- nagpapabuti ng paningin;
- choleretic;
- anti-namumula;
- antiseptiko;
- normalizes ang pagbuo ng mga selula ng dugo;
- tumutulong upang maalis ang worm;
- nagpapabuti ng materyal na palitan;
- Kapaki-pakinabang na epekto sa balat.
Ang kalabasa ay maaaring lutuing, nilutong at inihaw. Kapag ang Pagprito, ang kalabasa ay nawawala ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ngunit ang kalabasa juice ay isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina at mahahalagang elemento para sa isang tao.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto
Ang mga buto ng kalabasa ay mayaman sa zinc. Ito ay nagpapaliwanag ng karamihan sa mga katangian ng pagpapagaling ng mga buto ng kalabasa. Sa karagdagan, sila ay puspos ng mga protina, bitamina A, B, C, E, D, K, bakal, kaltsyum, potasa, magnesiyo, posporus, amino acids at mataba na mga acid na planta.
Inirerekomenda para sa paggamit ng mga vegetarians at mga taong nasa diyeta, habang pinalitan nila ang mga nutrient na nasa karne at itlog.
Ang mga kalabasang buto ay may mga sumusunod na mga therapeutic na katangian:
- itaguyod ang kaligtasan sa sakit;
- palakasin ang mga kuko, buhok;
- pigilan ang dry skin at wrinkles;
- normalisahin ang pagtatago ng mga sex hormones;
- tulungan mapabuti ang aktibidad ng tamud;
- mapabuti ang pag-andar ng mga itlog;
- itaguyod ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo;
- pabilisin ang pagpapalabas ng kolesterol mula sa katawan;
- mapabuti ang memorya;
- magkaroon ng panunaw epekto sa paninigas ng dumi;
- paginhawahin ang pagsusuka ng pagduduwal sa panahon ng toxicosis at pagkahilo sa paggalaw;
- sugat na gumaling na ahente.
Ang kalabasa ng buto ay malawakang ginagamit sa paggamot ng prostatitis. Sa lugar na ito, ang Prostoror at Prostamed ay mahusay na kilala - paghahanda ng binhi ng kalabasa na tumutulong upang madaig ang prostatitis at mapabuti ang lakas.
Sa kabila ng malawak na hanay ng mga therapeutic effect, ang pumpkin pulp at mga buto nito ay may ilang contraindication na gagamitin, na kinabibilangan ng:
- kabag.
- talamak ulser o bituka ng bituka;
- na may mas mataas na kaasiman ng juice ng tiyan;
- bituka sagabal;
- diabetes mellitus.
Mahalaga! Ang pinaka-kapaki-pakinabang na buto na hindi pa tinatrato. Ang mga ito ay inirerekomenda upang matuyo ng ilang araw sa araw at malinis kaagad bago gamitin.
Bakit mahalaga ang kalabasa ng sapal?
Ang kalabasa na laman ay maaaring kainin sariwa, pati na rin ang inihurnong, pinakuluang, nilaga. Ang pagmadali ay hindi inirerekomenda dahil ang produkto ay nawawalan ng maraming kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sapal ay kasama ang:
- pagsasaayos ng halaga ng kolesterol;
- nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga bituka ng bituka;
- diuretiko;
- naglalaman ng isang malaking halaga ng folic acid;
- enriched na may bakal at may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbuo ng mga selula ng dugo;
- tumutulong upang maalis ang mga toxin mula sa katawan.
Bilang karagdagan, ang mga katangian ng pagpapagaling ng kalabasa para sa atay ay napakahalaga. Ang pulp ng fetus ay nagtataguyod ng pagtanggal ng mga nakakalason at nakakalason na sangkap mula sa atay. Ang kalabasa sapal ay ginagamit din para sa Burns, eksema, dermatitis, bilang isang sugat healing ahente.Alam mo ba? Ang kalabasa ng masa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga joints. Ang durog na sariwang pulp ay inilalapat sa namamagang lugar, at pagkalipas ng ilang sandali ang biktima ay makakaramdam ng isang makabuluhang lunas.
Ang mga benepisyo ng pag-inom ng kalabasang juice
Ang kalabasang juice ay isang tunay na mahusay na kapaki-pakinabang na mga sangkap, ang mga katangian ng pagpapagaling ay maaari lamang maging envied. Ang prutas ay pinayaman ng pektin, bakal, magnesiyo, kaltsyum, potasa, beta-karotina, bitamina B, C, E. Ang produktong ito ay nagpapalakas sa immune system at may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng organo.
Ang kalabasang juice ay may mga sumusunod na katangian ng pagpapagaling:
- anti-namumula;
- antipirina;
- nagpapalakas ng mga kuko at buhok;
- nagpapabuti ng pangitain;
- linisin ang gallbladder at atay ng toxins;
- diuretiko;
- nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
Mahalaga! Ang kalabasa juice ay may isang malakas na diuretiko epekto. Ang mga taong may mga malalaking bato sa bato o pantog ay dapat gamitin ang produktong ito nang may pag-iingat at pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor. Dahil ang kilusan ng malalaking bato sa ilalim ng impluwensiya ng isang diuretiko ay maaaring humantong sa pagbara ng ihi o choleretic pathways.
Kalabasa Application
Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina at mga kapaki-pakinabang na elemento, ang kalabasa ay may maraming nakapagpapagaling na mga katangian at malawak na ginagamit sa tradisyonal pati na rin sa tradisyonal na gamot, cosmetology.
Ang paggamit ng kalabasa sa gamot ay inirerekomenda para sa mga sakit na ganito:
- may cystitis, nephritis, pyelonephritis;
- nakapapawi sa kolaitis;
- nagpapabuti ng pantunaw at metabolic proseso sa mga sakit ng gastrointestinal tract;
- para sa hindi pagkakatulog;
- bilang isang sedative para sa depression;
- sa hypertension at cardiovascular diseases;
- pamamaga;
- trangkaso, matinding respiratory viral infection bilang isang anti-inflammatory at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- na may pinababang visual acuity;
- para sa pag-iwas sa kanser;
- may sakit sa atay;
- trombosis;
- nagpapaalab na sakit.
Sa larangan ng kosmetolohiya, ginagamit ang kalabasa upang labanan ang mga karamdaman:- allergic rash;
- eksema;
- eels;
- wrinkles;
- fistula.
Alam mo ba? Pinatunayan ng siyentipiko na ang mga buto ng kalabasa ay sumusuporta sa pag-andar ng sekswal sa mga lalaki at nag-aambag sa pagtaas ng lakas.
Maaari ko bang gamitin ang kalabasang buntis
Ang kalabasa para sa mga buntis na kababaihan ay lubhang kapaki-pakinabang. Una, itinataguyod nito ang pag-alis ng toxins at kolesterol, na lubos na pinapadali ang metabolismo ng mga umaasang mga ina. Ang juice ng kalabasa ay tumutulong sa paninigas ng dumi at bituka ng bituka. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay pinayaman sa folic acid, na kinakailangan para sa pagbuo ng isang malusog na sanggol.
Ang kalabasang juice at pulp ay nagpapalakas ng immune system, na tiyak na napakahalaga para sa kalusugan ng isang buntis. Ito ay isang mahusay na lunas para sa edema, pamamaga ng mga bato at pantog. Ang kalabasa ay i-save ang hinaharap ina mula sa masakit pagsusuka sa panahon ng toxicosis, paninigas ng dumi.
Mahalaga! Ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring alerdye sa karotina, na mayaman sa kalabasa. Kung nakakaranas ka ng mga allergic reactions (nangangati, pantal, sira ang tiyan) ay dapat tumanggi na matanggap ang produkto. Ang buto ng kalabasa ay hindi dapat gamitin sa kaso ng tibi.
Paano pumili ng kalabasa
Ang kalabasa ng talahanayan ay mayaman na nakapagpapagaling na mga katangian. Ang mga prutas nito ay daluyan sa laki at may maliwanag na kulay ng kahel sa loob. Upang pumili ng isang mahusay na kalabasa, dapat mong sundin ang mga rekomendasyong ito:
- pumili ng isang maliit na prutas (hanggang sa 5 kg), ito ay mas masarap at kapaki-pakinabang;
- ang hinog na prutas ay may tuyo na buntot, isang siksikan na balat na may malinaw na nakikitang pattern;
- sa ibabaw ay hindi dapat maging bulok na mga batik, dents at iba pang pinsala;
- ang orangeer ang sapal ng kalabasa, mas kapaki-pakinabang ito;
- huwag bumili ng mga piraso ng hiwa, mas mahusay na hilingin na i-cut ang tamang laki ng slice sa iyo.
Alam mo ba? Kapag bumili ng isang hiwa piraso, siguraduhin na subukan ang buto - dapat ito ay hinog, malaki, walang putrid lasa. Ang sapal ay dapat mahibla. Ang mga naturang katangian ay nagpapahiwatig na ang piraso ay nahiwalay mula sa isang hinog, mabuting prutas.
Kalabasa: pinsala at contraindications
Sa kabila ng katunayan na ang kalabasa ay naglalaman ng maraming nutrients at bitamina, ay isang pandiyeta na produkto, may ilang mga contraindications sa paggamit nito. Kabilang dito ang personal na di-pagpaparaan at ilang sakit.
Ang listahan ay naglilista ng mga sakit na hindi makakain ng kalabasa:
- diyabetis;
- bituka sagabal;
- hypertension;
- talamak ulser o bituka ng bituka;
- kabag.
- nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice.
Kaya, ang kalabasa ay isang mahalagang pinagkukunan ng mga bitamina at nutrients, ay may malawak na hanay ng mga therapeutic effect. Gayunpaman, ang overeating ng produkto at ang paggamit nito, salungat sa contraindications, ay nakakasama lamang sa iyong kalusugan.
