Paano naaapektuhan ng beet ang presyur - nagdaragdag o bumababa? Folk recipe at rekomendasyon para sa paggamit

Ang beetroot ay isang napakagandang ugat ng halaman para sa katawan ng tao. Bukod dito, ang "tops" at "roots" ay kapaki-pakinabang. Napatunayan na ang beetroot ay tumutulong upang linisin ang dugo at palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, na kapaki-pakinabang sa paglaban sa anemya. At, siyempre, ang beetroot ay tumutulong upang makayanan ang mataas na presyon ng dugo.

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng maraming mga recipe, kabilang ang epektibo sa paggamot ng hypertension. Sa beet ay nagkaroon lamang ng isang kapaki-pakinabang na epekto at hindi magdala ng pinsala, kailangan mong malaman kung paano magluto at gamitin ito sa tumaas na presyon.

Makakaapekto ba ang ugat sa presyon ng dugo o hindi?

Bilang isang resulta ng internasyonal na pag-aaral, ang isang positibong epekto ng beet juice sa presyon ng dugo ay naipakita. Natuklasan ng mga siyentipiko kung ang juice ng gulay na ito ay nagdaragdag ng presyon ng dugo (simula dito tinutukoy bilang BP) o, sa kabaligtaran, binabawasan ito. Ang raw raw beet juice ay naglalaman ng:

1. Nitric acid salts - nitrates ng isang espesyal na uri. Sa sandaling nasa katawan, sila ay nagiging nitrik oksido, na nakapagpapawi ng paghampas ng mga vessel ng dugo, ang kanilang mga pader ay nakakarelaks, na ito ay makikita sa presyon.
2. Potassium nagpapabuti sa aktibidad ng puso at pinipigilan ang arrhythmia.
3. Magnesium binabawasan hindi lamang ang presyon, kundi pati na rin ang excitability ng nervous system.

Ang aksyon ng beets ay naglalayong baguhin ang mga tagapagpahiwatig ng mataas at mas mababang presyon ng dugo.

Sinabi namin ang higit pa tungkol sa mga katangian ng nakakagamot ng beets dito, at mula sa artikulong ito matututunan mo ang tungkol sa kemikal na komposisyon ng pulang ugat, pati na rin kung paano ito kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa kalusugan ng tao.

Paano ito nakakaapekto - nagtataas o nagpapababa?

Talaga bang tumulong ang isang ordinaryong gulay gulay na may mataas na presyon ng dugo? Ipinakita ng mga pag-aaral na iyon Ang beet juice ay hindi nagtataas, ngunit sa kabaligtaran, malumanay na binabawasan ang presyon ng dugo. Sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng red beet juice, ang presyon ng dugo ay maaaring mabawasan ng 6-11 puntos. Lumilitaw ang maximum na epekto pagkatapos ng 2-6 na oras. Ang aksyon ay nagpatuloy sa isang araw.

Contraindications na gagamitin upang mabawasan ang presyon ng dugo

Ang benepisyo o pinsala ay magdadala ng juice ng paggamot sa beet, depende rin kung ang isang pasyente na may hypertension ay may kontraindikasyon sa paggamit ng tool na ito. Ito ay kontraindikado na kumuha ng mga produktong batay sa beet upang mabawasan ang presyur sa pagkakaroon ng mga sumusunod na problema:

1. Urolithiasis. Ang pagkakaroon ng beets sa diyeta ay maaaring ma-trigger ang paglabas ng mga bato.
2. Sakit sa bato.
3. Gastric at duodenal ulcer. Ang mataas na konsentrasyon ng oxalic acid at bitamina C ay maaaring maging sanhi ng mga seizures.
4. Nadagdagang kaasiman sa tiyan.
5. Kumbulsyon, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagkahilig sa pagtatae. Ang kahanga-hangang nilalaman ng fiber sa root crop ay magpapalubha sa umiiral na problema.
6. Gout, rheumatoid arthritis. Ang beetroot treatment ay maaaring nakakapinsala dahil sa mataas na konsentrasyon ng oxalic acid sa komposisyon nito.
7. Osteoporosis Ang kaltsyum, na naglalaman ng maraming dami sa mga gulay, ay hindi hinihigop. Ang akumulasyon nito ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
8. Diyabetis. Ang juice ng beet ay naglalaman ng maraming asukal.
9. Allergy sa beets.

Pansin! Hindi ka makakakuha ng pera mula sa beets na may hypotension.

Ang partikular na pag-iingat ay dapat gamitin sa pagkakaroon ng allergic predisposition sa mga pulang gulay.

Mga tagubilin sa sunud-sunod na hakbang kung paano maghanda at tumagal laban sa hypertension

Sa katutubong gamot, maaari kang makahanap ng iba't ibang mga bersyon ng mga recipe para sa paggamot ng hypertension na may pulang beet: kvass, tinctures, isang halo na may karot juice at iba pang sariwang juice ng gulay. Para sa paghahanda ng ibig sabihin nito ay mas mahusay na kumuha ng sariwang vinaigrette, maliwanag na pulang beet, na walang mga veins sa loob. Ang gulay ay dapat na mahirap, nang walang mga bitak. Ang mainam na hilaw na materyal ay isang ugat na gulay na lumago sa plot ng hardin.

Mga Kvass Recipe

May pampalasa

Mga Sangkap:

• beets - 2 o 3 piraso;
• mainit na pinakuluang tubig - 2-2.5 liters;
• raisins - isang malaking dakot;
• pinatuyong cloves - 2 piraso.

Ang mga ubas ay maaaring mapalitan ng dalawang kutsarang asukal.
Pagluluto:

1. Kumuha ng 2 o 3 litrong bote na may malawak na leeg.
2. Hugasan at linisin ang mga ugat.
3. Pinong tumaga o rehas na bakal.
4. Ibuhos ang tubig.
5. Magdagdag ng mga pasas at cloves.
6. Takpan ang bote na may breathable cap o balutin ang leeg sa gauze. Papayagan nito ang labis na carbon dioxide na inilabas sa pagbuburo.
7. Mag-iwan ng tatlong araw sa isang madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto.
8. Pinagmumuhian ng pilay sa pamamagitan ng cheesecloth.

Sa rye bread

Mga Sangkap:

• beets - 2-3 piraso;
• rye bread - 50 gramo;
• tubig na kumukulo;
• asukal - 1 kutsara.

Pagluluto:

1. Banlawan ang beets at alisan ng balat.
2. Gupitin sa mga bar.
3. Ilagay ang mga bar sa isang tatlong-litro garapon upang ang layer ng beet ay tumatagal ng isang-katlo ng kapasidad.
4. Ibuhos ang tubig na kumukulo, hindi maabot ang leeg.
5. Magdagdag ng tinapay.
6. Ibuhos ang asukal.
7. Takpan ang leeg na may gauze.
8. Ilagay ang garapon sa isang madilim na silid.
9. Regular na tanggalin ang foam na bumubuo sa ibabaw ng pinaghalong.
10. Sa apat na araw, handa na ang maghurno. Sa panahong ito, ang inumin ay dapat maging transparent at kumuha ng burgundy na kulay. Strain kvass.

Mag-imbak sa refrigerator. Ang kurso ng paggamot: Uminom kalahati ng isang baso ng kvass tatlong beses sa isang araw bago kumain. Maaari kang magdagdag sa inumin ng isang kutsarita ng honey. Ang tagal ng paggamot ay dalawang buwan.

Inaanyayahan ka naming manood ng isang video tungkol sa pagluluto kvass sa rye bread gamit ang ibang recipe:

Beet Juice

Mga Sangkap: raw beet medium size - 3 piraso.

Pagluluto:

1. Hugasan sa ilalim ng tubig at linisin ang mga ugat.
2. Gupitin sa mga tirahan.
3. Ilagay ang dyuiser sa mangkok.
4. I-on ang juicer para sa lima-anim na minuto.

Maaari kang uminom sa ibang paraan - gamit ang isang blender o kudkuran. Pagkatapos ay pisilin ang juice sa pamamagitan ng gauze (higit pa sa kung paano maghanda at kunin ang juice mula sa beets, maaari mong makita dito).

Hawakan ang sariwang juice sa refrigerator sa loob ng dalawang oras nang hindi isinasara ang mga pinggan gamit ang talukap ng mata. Alisin ang bula sa isang kutsara. Pilitin ang inumin at ibuhos sa isang malinis na lalagyan. Mag-imbak sa refrigerator. Painitin ang temperatura ng kuwarto bago magamit.

Ang kurso ng paggamot. Paano uminom ng beet juice para sa hypertension? Simulan ang paggamot mas mahusay na diluted juice. Upang gawin ito, maaari mong ihalo ang naayos na sariwang at pinakuluang tubig sa pantay na dami. Ang nagreresultang inumin ay kukuha ng kalahati ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang karagdagang benepisyo ay ang kumbinasyon ng beetroot juice na may iba pang mga juices: karot, mansanas, cranberry, kahel, orange, kalabasa o kamatis.

Maaari mong dilute ang juice na may kefir o likido honey. Ang honey at juice na kinuha sa pantay na sukat, kumuha ng isang timpla ng 1/3 tasa ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang buwan. Na may malakas na mataas na presyon, ang paggamot ay inirerekomenda upang mapalawak.

Ang beetroot at karot juice drink

Mga Sangkap:

• medium-sized beets - 1 piraso;
• karot - 2-3 piraso.

Pagluluto:

1. Maghanda ng juice ng beet.
2. Panatilihin ang hindi bababa sa dalawang oras sa refrigerator.
3. Hugasan at i-peel ang mga karot.
4. Gupitin ang mga gulay, kumuha ng likido gamit ang isang dyuiser. O maaari mong gamitin ang isang blender o rehas na karot, pagkatapos ay pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth.
5. Paghaluin ang beetroot at karot na sariwa. Una mong obserbahan ang ratio na 1:10. Sa isang pagkakataon, kumain ng hindi hihigit sa 50 ML. Unti-unti dagdagan ang konsentrasyon ng beet juice sa inumin. Kapag ginamit ang katawan, maaari mong ihalo ang mga sangkap sa pantay na mga bahagi at uminom sa mga agwat sa pagitan ng mga pagkain sa araw, pati na rin bago ang oras ng pagtulog.

Ang kurso ay dalawang buwan.

Higit pa tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng beetroot at karot juice, pati na rin kung paano gumawa ng tulad ng inumin at dalhin ito, basahin dito.

Makulay na may cranberries

Mga Sangkap:

• beet juice - 2 baso;
• sariwang juice ng cranberries - 1.5 tasa;
• likas na likas na likido - 250 ML;
• juice ng isang limon;
• Vodka - 1 tasa.

Pagluluto:

1. Paghaluin ang beet at cranberry juice.
2. Magdagdag ng honey
3. Kulitan ang juice mula sa limon.
4. Gumalaw.
5. Ibuhos ang bodka.
6. Ipilit nang tatlong araw.

Ang kurso ng paggamot: uminom ng isang kutsara ng tuta tatlong beses sa isang araw para sa isang oras bago kumain. Tumagal ng hindi hihigit sa dalawang buwan.

Makulay na may pulot

Mga Sangkap:

• beet juice - 1 bahagi;
• likas na honey likido - 1 bahagi;
• tuyo na pinatuyo na marsh - 100 g;
• vodka - 0.5 l.

Pagluluto:

1. Ibuhos ang juice sa bote.
2. Magdagdag ng lozenges at vodka.
3. Masakop ang lalagyan ng lalagyan.
4. Ipilit 10 araw.
5. Pilay.

Kurso ng paggamot: kumuha ng dalawang dessert spoons ng makulupit nang tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ay dalawang buwan.

Mga sariwang gulay

Mga Sangkap:

• beet juice - 1 bahagi;
• kalabasa, kamatis, karot, repolyo, zucchini o pipino juice - 10 bahagi.

Pagluluto:

1. Iwanan ang sariwang juice ng beet sa loob ng dalawang oras sa isang lalagyan na walang takip.
2. Paghaluin ang iba pang mga juice.

Ang kurso ng paggamot: Uminom ng halo nang tatlong beses sa isang araw bago kumain, na nagsisimula sa 50 ML. Dahan-dahang taasan ang bahagi. Kapag gumamit ang katawan, maaari kang uminom ng kalahating tasa dalawang beses sa isang araw. Ang paggamot ay tumatagal ng hindi hihigit sa dalawang buwan.

Mga posibleng epekto

• Ang sariwang lamutak na beet juice ay may napakalakas na epekto sa katawan. Maaari itong maging sanhi ng karamdaman, pananakit ng ulo, pagsusuka, pagtatae. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na phenomena, dapat mong sundin ang mga alituntunin ng paghahanda at paggamit ng tool.
• Mahigpit na ipinagbabawal na lumampas sa dosis na ipinahiwatig sa recipe. 100 ML ng sariwang beet juice bago kumain ay maaaring humantong sa pagkahilo, pagduduwal, at kahit peptiko ulser.

Ipinakita ng Beets ang kanilang pagiging epektibo sa paglaban laban sa mataas na presyon. Sa bahay, ito ay medyo simple upang maghanda ng isang katutubong lunas mula sa gulay na ito. Dalhin ang gamot na ito nang maingat, na ibinigay ang mga katangian ng katawan. Mahalagang tandaan na hindi natin dapat ipagwalang-bahala ang kwalipikadong paggamot na maaari lamang ibigay ng isang cardiologist.

Panoorin ang video: Jilly Juice Is Very Dangerous (March 2025).