Ang bawang ay isang pangmatagalang halaman na pananim, kabilang sa pamilya ng sibuyas. Maaari itong matagpuan sa halos bawat sulok ng planeta.
Ang gulay na ito ay ginagamit sa katutubong gamot sa paggamot ng iba't ibang malubhang sakit sa mga kababaihan, ay nakakapagpagaling sa maraming mga kosmetikong problema sa makatarungang sex.
Bukod, ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa paggamit ng maraming mga gamot at mga paghahanda sa bitamina, at ang regular na paggamit nito ng mga kababaihan sa mga maliliit na dami ay makakatulong upang malimutan ang mga ito nang buo. Tingnan natin ang paggamit ng bawang nang mas detalyado.
Mga tampok ng komposisyon nito
Ang mga benepisyo ng bawang para sa katawan ng isang babae dahil sa mayamang komposisyon nito, naglalaman ito ng maraming bilang ng mga elemento ng bakas:
- allicin - ang pinakamatibay na antioxidant na nagbubuklod sa mga libreng radical, na maaaring humantong sa pag-unlad ng isang tumor (kanser ng matris at dibdib);
- phytoncides - epektibong nilalabanan ang fungal diseases ng genitourinary system sa kababaihan;
- inulin, mahahalagang langis- kagandahan hormone, slows ang proseso ng pag-iipon ng katawan ng isang babae;
- phytosterols - Antioxidants, nakikipaglaban sa pag-iipon ng katawan ng babae;
- siliniyum, sink, mangganeso, posporus, kaltsyum- Mga likas na babaeng mineral, may mga anti-aging properties, umayos ang pagsunog ng pagkain sa katawan, itaguyod ang pagkasira ng taba, palakasin ang mga buto, pigilan ang pag-unlad ng osteoarthritis, kung saan ang mga babae ay mas madaling kapitan.
Bitamina:
Sa- Nagpapalakas sa immune system.- A- Nagpapabuti ng paningin.
- B1- Pinapabilis ang metabolismo, pinalakas ang nervous system, pinapabagal ang proseso ng pag-iipon ng mga selula ng katawan.
- B2- May kapaki-pakinabang na epekto sa trabaho ng atay at bato, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na babae, nagpapalakas ng buhok, mga kuko, at may positibong epekto sa balat.
- B3- Pinalakas ang kalamnan ng puso, binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo.
- B5- ay responsable para sa pagbabagong-buhay ng balat, suppresses nagpapasiklab proseso.
- B6- nagpapalaganap ng pagpapalakas at paglago ng buhok, na ginagamit sa mga sakit ng genitourinary system.
- B9- Nagpapalakas sa immune system ng babae.
Sa- Nagpapalakas sa immune system.Higit pang mga detalye tungkol sa kemikal na komposisyon ng hilaw na bawang at ang nutritional value ay matatagpuan sa artikulong ito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian
- Ang bawang ay kapaki-pakinabang sa mga kababaihan dahil pinipigilan nito ang pag-unlad ng mga malignant neoplasms sa dibdib at matris. Ang regular na pag-inom ng bawang ay tumutulong sa katawan upang labanan ang mga agresibong epekto ng kapaligiran.Ang patuloy na paggamit ng bawang ay maaaring equated sa regular na chemotherapy. Ang gulay na ito ay talagang naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa pagpaparami ng mga apektadong selula, sirain ang bakterya at alisin ang mga toxin mula sa katawan.
- Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, pinapayuhan ng mga doktor ang mga kababaihan na gamitin ang produktong ito sa mga maliliit na dami, naglalaman ito ng folic acid, na may positibong epekto sa pagpapaunlad ng sanggol. Nakikipaglaban din siya laban sa mga nakakapinsalang mikrobyo at bakterya na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kurso ng pagbubuntis.
- Pinatunayan ng mga siyentipiko sa Ingles na ang katamtamang paggamit ng bawang ay nakakatulong upang maiwasan ang osteoarthritis, na higit sa lahat ay nakakaapekto sa mga kababaihan pagkaraan ng 50 taon. Ito ay dahan-dahan na sumisira sa mga kasukasuan ng tuhod at balakang, pati na rin ang gulugod.
- Maraming mga nutritionist sa panahon ng pagbaba ng timbang inirerekumenda na gumamit ng sariwang bawang, ito ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na mga elemento ng trace at mga bitamina na bumubuo para sa kakulangan sa mga ito sa panahon ng diyeta. Ang katotohanan ay ang pagkuha sa katawan na may pagkain, pinapagana nito ang mga proseso ng pantunaw, pinahuhusay ang produksyon ng gastric juice.
- Bilang isang resulta ng naturang pagkalantad, ang pagkain ay natutunaw na mabuti, at ang mga labi nito ay hindi mapigil sa tiyan at bituka. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang panunaw ay normalized, ito ay nagdaragdag, ang proseso ng metabolismo ay aktibo, na tumutulong sa pagsunog ng taba ng pang-ilalim ng balat.
Kapahamakan ng Produkto
Hindi inirerekomenda na gamitin ang produktong ito para sa mga sumusunod na sakit:
- tiyan ulser;
- talamak na pancreatitis;
- Gastritis sa talamak na yugto;
- almuranas;
- indibidwal na hindi pagpaparaan;
- may mga problema sa trabaho ng ihi lagay;
- anemia.
Mahalaga na igalang ang dosis ng bawang.
Contraindications sa paggamit
Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa huling tatlong buwan, kinakailangan upang mabawasan ang paggamit ng bawang, dahil maaari itong maging sanhi ng hindi pa panahon ng paggawa.
Mas mahusay din ang mga ina ng pag-aalaga upang maiwasan ang pag-ubos sa produktong ito, dahil ang mga mahahalagang langis nito ay maaaring makaapekto sa lasa ng gatas ng ina.
Nag-aalok kami upang panoorin ang isang video tungkol sa kung sino ang hindi inirerekumenda na kumain ng bawang:
Magkano ang dapat kainin upang maging mabuti para sa kalusugan?
Sa isang araw, ang isang babae ay kailangan lamang kumain ng 2-3 cloves ng bawang para sa kapakinabangan ng katawan., ang labis na paggamit ng produktong ito ay maaaring humantong sa sakit ng ulo, may kapansanan na konsentrasyon, at pukawin din ang mga sakit ng gastrointestinal tract.
Application sa cosmetology
Ang panlabas na paggamit ng bawang at mga produkto batay sa mga ito ay may isang positibong epekto sa hitsura ng babae. Ang produktong ito ay maaaring makatulong sa mapupuksa ang acne, seborrhea, pagkawala ng buhok (alopecia).
Ang mga mask ng buhok na may bawang gruel ay epektibong nagpapalakas ng follicles ng buhok, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nililinis ang balat, bawasan ang nadagdagang pagtatago at ang buhok ay nagiging mas makapal at makintab. Ang resulta ay walang alinlangan na makikita pagkatapos ng 5 araw ng patuloy na paggamit ng maskara.
Ang epektibong mask para sa pagkawala ng buhok
Mga Sangkap:
yolk;- sariwang aloe juice (10 ml);
- 1 clove ng tinadtad na bawang;
- lemon juice - 5 ml;
- likas na likido o pre-melted honey - 15 ml.
yolk;- Pagsamahin ang iyong buhok.
- Haluin ang lahat nang lubusan at ilapat sa anit.
- Dahan-dahang kuskusin gamit ang iyong mga daliri sa isang pabilog na paggalaw hanggang sa ganap na hinihigop.
- Iwanan ang mask para sa 1.5 oras, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig at shampoo.
Upang makakuha ng pangmatagalang epekto, ang maskara ay dapat gawin dalawang beses sa isang linggo sa loob ng tatlong buwan. Ganiyan ang mask ay maaaring magamit para sa parehong buhok at mukha.
Para sa mga layuning pang-therapeutic
Napakahusay ang produktong ito na tumutulong sa cystitis, na kung saan ay may sakit na higit sa lahat ang mga babae, at sa panahon ng panregla cycle, ang sakit sa panahon ng regla ay nabawasan. Ito Ang isang gulay ay itinuturing din na isang mahusay, epektibong antidepressant.pagtulong upang kalmado ang nervous system, mabawi ang kapayapaan ng isip.
Maghanda ng elixir ng kabataan ay lubos na makatotohanang sa bahay. Ito ay sapat na upang gumiling sa isang gilingan ng karne 2-3 peeled ulo bawang, isang pares ng mga limon na may alisan ng balat at ihalo ang katas na nakuha na may 1 kg ng sariwang honey at 100 g ng sariwang linseed langis. Kumuha ng 1 kutsara ng 1 oras bago kumain.
Honey na may bawang:
- tumagal 2-3 cloves ng bawang, laktawan sa pamamagitan ng pindutin ang bawang;
- natural likido honey 2 tablespoons (mas mabuti Mayo)
Paghaluin ang mga sangkap at kumuha ng 1 kutsara ng dalawang beses sa isang araw. Ang pamumuhay ay ang mga sumusunod: 2 araw, 2 araw na pahinga.
Sa isang malamig at ubo paggamot, tumagal:
- 2 cloves ng bawang;
- 1 baso ng gatas;
- 1 tbsp. l honey at 1/2 tsp. mantikilya.
Upang makagawa ng isang gamot na inumin, pakuluan ang gatas, palamig ito ng kaunti at idagdag ito, kinutya sa pamamagitan ng isang pindutin, bawang at pulot. Uminom ng komposisyon ay dapat na 2 beses sa isang araw hanggang sa kumpletong pagbawi..
Konklusyon
Ang bawang ay may maraming mga kapaki-pakinabang na ari-arian, na ang lahat ay tumutulong sa paglilinis, pagpapagaling at pagpapatibay ng katawan. Samakatuwid, malawak itong ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang sakit. Ngunit, bago mo simulan ang paggamit ng produktong ito para sa nakapagpapagaling na layunin, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor.
