Ang bawang ay itinuturing na isa sa mga pinaka-mapaghimalang natural na gamot. Inirerekomenda na kainin ito o maghanda ng mga paghahanda sa batayan nito.
Ang unang pagpipilian ay angkop para sa mga taong gusto ang lasa ng bawang. Ang paggamit ng mga gamot batay sa mga ito ay maginhawa sa mga hindi makakain ng mga bombilya ng halaman na ito sa pagkain. Bawang ay nilaga o kinakain raw, tinadtad o tinadtad.
Noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig, ang bawang ay kadalasang ginagamit dahil sa kakulangan ng gamot. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng natural na antibyotiko ay maaaring makayanan ang isang bilang ng mga sugat. At, sa kabila ng tiyak na panlasa at aroma, kahit na ngayon ang karamihan sa mga tao ay kumain ng planta ng sibuyas na ito para sa pag-iwas at paggamot sa iba't ibang sakit.
Maaari ko bang gamitin ang planta ng sibuyas araw-araw?
Ang mga ito ay organic acids, at mga kinakailangang mineral, at bitamina. Ang pagkain ng planta ng sibuyas araw-araw ay nangangahulugan ng pagkuha ng isang komplikadong microelements na kinakailangan para sa katawan. Ang lahat ng mga doktor ay lubos na inirerekomenda na kumain ng aromatikong gulay araw-araw.
Rate ng Paggamit
Upang itaguyod ang kalusugan Inirerekomenda ng World Health Organization na kumain ng 2 hanggang 5 gramo ng bawang araw-arawna kung saan ay humigit-kumulang isang sibuyas.
Ang dosis na ito ay nagpapababa sa presyon ng dugo, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo (kung paano mag-aplay ng bawang para sa presyon?). Ang mga taong patuloy na kumakain at katamtaman ang planta ng sibuyas na ito ay dalawang beses na mas malamang na magkaroon ng kanser sa tiyan. Ang proteksyon laban sa kanser ay ibinibigay ng nitrosamines, na nabuo sa panahon ng panunaw ng pagkain. Kung paano nakakaapekto ang bawang sa mga cell ng kanser ay nakasulat dito.
Ang bawang ay isang nakakalason na produkto. Ang pang-aabuso sa sibuyas na ito ay maaaring makapukaw ng mga negatibong reaksiyon ng katawan. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong may sakit ng gastrointestinal tract. Ang bawang ay kontraindikado sa mga taong may mga diagnosis tulad ng o ukol sa dahi at duodenal ulcers, gastritis, almuranas, sakit sa bato at atay, epilepsy. Kung paano ang bawang ay nakakaapekto sa tiyan at sa buong gastrointestinal tract, ay inilarawan sa isang magkahiwalay na artikulo.
Ang masarap na gulay ay nakakakuha ng ganang kumain. Dapat itong tandaan para sa sobrang timbang ng mga tao. Ito ay hindi kanais-nais na gamitin ang bawang sa mga buntis at lactating kababaihan.
Gaano karaming mga ngipin ang maaari kong kainin sa isang panahon?
Ngunit una, hilingin sa amin kung gaano ka kadalas magamit ang bawang. Ang pagkain ay pinahihintulutan araw-araw. Maaari kang kumain ng 1-3 cloves ng bawang sa isang pagkakataon.
Ang pang-aabuso ng raw na bawang ay mapanganib sa kalusugan!
Magkano ang dapat kainin upang makinabang?
Kapaki-pakinabang ba ang katawan ng halaman na ito? Ang bawang ay hindi naglalaman ng hibla at taba. Ang average na ulo ay may humigit-kumulang 15 calories. Ang isang may sapat na gulang ay kailangang kumain ng 1-2 cloves ng bawang araw-araw upang palakasin ang immune system at maiwasan ang iba't ibang sakit. Ang kahanga-hangang komposisyon ng sikat na gamot na ito ay nakakatulong na maiwasan at pagalingin ang iba't ibang sakit.
Ang bawang ay mayaman sa isang malaking halaga ng mga mineral at bitamina. Dahil sa selenium, buhok at mga kuko ay lalong lumalaki, ang balat ay naibalik, at ang mabibigat na mga toxin ay inalis. Ang malakas na mga buto at malusog na ngipin ay nagbibigay ng posporus.
Ang Bawang ay nagpapabuti sa aktibidad ng kaisipan, normalizes ang nervous system at kalamnan sa puso.
Hindi mo mahanap ang bitamina B1, kilala rin bilang thiamin, sa anumang gulay. Ang mahalagang bagay na ito ay nagpoprotekta sa utak mula sa pag-iipon, nagpapanatili ng isang magandang memorya, at may positibong epekto sa gawain ng mga immune at nervous system ng katawan. Isaalang-alang kung magkano ang kinakain ng bawang upang makakuha ng isang nakapagpapagaling na epekto. Ang isang clove ng isang mabango na gulay sa bawat araw ay tumutulong upang mapupuksa ang katawan ng mga mapanganib na sangkap tulad ng lead, mercury at cadmium.
Gumagambala sa pag-unlad ng atherosclerosis. Ang regular na paggamit ng bawang para sa 3 buwan ay aalisin ang humigit-kumulang 20% ng mga plak ng kolesterol. Ang makatuwirang paggamit ng bawang ay nakakatulong na palakasin ang kaligtasan ng tao.
Anong pinsala ang maaaring maging sanhi ng kalusugan?
Ano ang mangyayari kung mayroong ilang mga cloves araw-araw, o kahit isang ulo ng bawang? Nakakasakit ba ito? Ang mga clove ng bawang ay naglalaman ng lason. Inalis ni Sulfanil ang mga dingding ng tiyan. Ang walang limitasyong paggamit ng produktong ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo, pagkalito, pagbagal ng reaksyon ng katawan. Hindi marapat na kumain ng bawang sa isang walang laman na tiyan. May panganib na kumita ng ulser. Huwag uminom ng bawang na may maraming tubig.. Pabagalin nito ang proseso ng pag-aaral.
Ang pag-ubos ng higit sa 2-3 ulo ng bawang sa isang pagkakataon ay maaaring humantong sa nadagdagan gas pormasyon, pagtatae at pinataas na temperatura ng katawan. At kung kumain ka ng higit pa, maaari itong humantong sa mas malubhang kahihinatnan sa anyo ng panloob na pagdurugo.
Nag-aalok kami upang panoorin ang isang video tungkol sa kung paano ang bawang ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan kung ginamit nang hindi wasto:
Ang mga benepisyo at pinsala ng regular na paggamit
Pag-isipan kung ang araw-araw na paggamit ng bawang ay kapaki-pakinabang para sa mga babae at lalaki.
Tungkol sa mga benepisyo at panganib ng bawang, isinulat namin nang detalyado dito.
Para sa mga babae
Ang paggamit ng bawang ay moderately positibo nakakaapekto sa babae katawan. Ang magandang kalahati ng sangkatauhan ay madaling kapitan ng sakit sa magkasanib na sakit tulad ng osteoarthritis (kung paano gamitin ang bawang upang gamutin ang mga joints?). Sa tulong ng isang planta ng sibuyas, ang sugat na ito ay hindi lamang maiiwasan, kundi gumaling din.
Posible bang kumain ng maraming bawang para sa mga kababaihan?
Para sa mga kababaihan, inirerekomenda ang araw-araw na pagkonsumo ng isang sibuyas. Ang pamamaraan na ito ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga malignant na tumor sa matris at suso. Ang mga batang sibuyas ng isang planta ay nagpapahintulot na panatilihin ang kagandahan at kabataan.
Para sa mga lalaki
Bawang - ang perpektong produkto para sa mga lalaki. Pinatataas nito ang antas ng pangunahing male hormone - testosterone. Ang rate ng pagkonsumo ng bawang para sa mga lalaki ay hindi mahigpit na gaya ng para sa mga kababaihan. Ang regular na pagkonsumo ng bombilya na ito ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng prosteyt cancer sa pamamagitan ng kalahati. May positibong epekto ito sa potency. Nagpapabuti ng reproductive function, pinahuhusay ang aktibidad ng tamud.
Magbasa pa tungkol sa kung paano nakakaapekto ang bawang sa kalusugan at lakas ng lalaki, nakasulat dito.
Nag-aalok kami upang panoorin ang isang video tungkol sa mga benepisyo ng bawang para sa kalusugan ng mga lalaki:
Ano ang mangyayari sa katawan kung kumain ka araw-araw?
Tumungo
Huwag abusuhin ang produktong ito. Ang labis at madalas na paggamit ng bawang ay maaaring makapinsala sa mga bituka at mauhog na lamad. Bilang isang resulta, ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga butas.
Normalized dosis para sa ilang linggo
Ang pang-araw-araw na paggamit ng bawang para sa ilang linggo sa isang hilera ay mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng balat at buhok, dagdagan ang paglaban ng katawan laban sa mga nakakahawang sakit at catarrhal. Mula noong sinaunang panahon, ang mabangong gulay ay sikat bilang isang epektibong lunas para sa pagkuha ng mga worm. (Paano mapupuksa ang mga parasito na may bawang?).
Ayon sa mga mananaliksik ng Amerika, ang mga sangkap ng bawang ay tumutulong sa pag-alis ng pag-igting sa gawain ng mga daluyan ng dugo (ano ang epekto ng bawang sa mga daluyan ng dugo at ang puso?). Bilang resulta, ang presyon ng dugo ay bumababa, at ang lahat ng mga organo, kabilang ang utak, ay puspos ng oxygen.
Nag-aalok kami upang panoorin ang isang video kung ano ang mangyayari sa katawan kung gumamit ka ng bawang araw-araw:
Konklusyon
Ang bawang ay isang natural na produkto. Nakakatulong ito upang mapawi at labanan ang iba't ibang sakit. Ang positibong epekto ay posible sa wastong paggamit. 1-2 cloves kada araw ay makikinabang lamang sa katawan. Ngunit labis na dosis ay maaaring makaapekto sa pisikal na kondisyon, lalo na, ang gawain ng cardiovascular at digestive system ay nasa panganib.
