Ang mga kintsay ay minamahal ng marami, ang planta na ito ay maaaring pakiramdam sa parehong kaaya-aya at mahalimuyak na mga gulay, at sapat na nakapagpapalusog na root crop. Gayunpaman, ilang mga tao ang nalalaman tungkol sa mga katangian ng paglunas ng juice ng halaman na ito. Maaari itong magkaroon ng isang malakas na epekto sa katawan, pati na rin mapanatili ang kalusugan sa maraming mga pathologies.
Tatalakayin ng artikulong ito ang mga pangunahing benepisyo at pinsala ng kintsay para sa kalusugan, pati na rin ang detalyadong paglalarawan kung magkano ang maaari mong bawat araw at kung paano maayos na uminom ng nakapagpapagaling na inumin.
Ang komposisyon ng sariwang juice mula sa kintsay
Sa kabila ng pagluluto, pagkatapos ng pag-iisa, ang kintsay ay walang gaanong bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian kaysa sa isang buong gulay, na nakamit dahil sa kanyang masaganang komposisyon.
Ang halaman ay mayaman sa mataas na nilalaman ng iba't ibang mga mineral, bukod sa kung saan ang pinakamataas na konsentrasyon ay sinusunod sa:
- potasa;
- posporus;
- kaltsyum;
- magnesiyo;
- kumain;
- zinc;
- bakal
Natagpuan sa komposisyon ng mga gulay at bitamina, kabilang sa mga ito ang tinukoy na bitamina A, K, E, grupo B at ascorbic acid. Sa komposisyon ng mga bahagi ng ugat at sa itaas, ang mga mahalagang amino acids ay nakilala, bukod sa kung saan ang asparagine, nicotinic acid, carotene, at tyrosine ay partikular na kahalagahan para sa katawan.
Ang mga ito ay pupunan sa lahat ng mga uri ng mga mahahalagang langis, na nagbibigay hindi lamang ng isang espesyal na aroma at panlasa sa halaman, kundi pati na rin i-activate metabolismo.
Paano kapaki-pakinabang ang kintsay?
Ang katas ng kintsay ay maraming mga katangian ng pagpapagaling. Ang paggamit ng produkto ay maaaring magkaroon ng anti-inflammatory, anti-allergic, antiseptic, laxative at tonic effect. Sa pamamagitan ng panaka-nakang paggamit, ang juice ay maaaring ma-activate ang buong katawan, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng halos lahat ng organo at sistema.
Para sa mga lalaki
Sinasabi ng tradisyunal na gamot na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng produkto ay isang kailangang-kailangan na panukala para sa bawat tao. Ang gulay ay mayaman sa analogues ng mga hormones na natural na nangyayari sa lalaki metabolismo na maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa aktibidad ng prosteyt glandula. Nakakatulong ito upang mapabuti ang pangalawang katangian ng kasarian at pagkamayabong.
Ang katas ng kintsay ay maaaring aktibong ginagamit bilang isang epektibong lunas laban sa paghahayag ng prostatitis. Ito ay may diuretiko at anti-namumula epekto, dahil sa kung saan nakakahawa lesions ng excretory sistema ay maaaring bagsak, pati na rin ang proseso ng congestive. Ang epektong ito ay madalas na ginagamit para sa paggamot ng talamak at talamak na pathologies ng atay at bato.
Para sa sobrang timbang na mga lalaki, ang kintsay ay ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang mapanganib na mga toxin, bilang karagdagan, pinapabuti nito ang pagsunog ng pagkain sa katawan at pinapagana ang excretory system. Salamat sa mga ito, maaari mong pagtagumpayan ang mga kumplikadong stagnant na proseso sa katawan at bitawan ang accumulated subcutaneous fats nang mabilis at natural hangga't maaari.
Matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng kintsay para sa mga lalaki.
Para sa mga babae
Para sa mga kababaihan, ang celery juice ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, na may panaka-nakang paggamit, ito ay tumutulong upang mapabuti ang kondisyon ng balat at ang kanilang mga appendages, pampalusog sa mga panlabas na integuments, buhok at mga kuko na may mahalagang sangkap. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na mapabuti ang natural na kagandahan at magbagong-buhay sa balat. Bilang karagdagan sa kosmetiko epekto, ang produkto ay maaaring magkaroon ng isang espesyal na epekto sa edema, nag-aambag sa pag-agos ng labis na likido at mabawasan ang pamamaga ng tissue.
Ito ay nakakatulong upang maiwasan ang sapal ng halaman at tulad ng isang pangkaraniwang sakit na babae, tulad ng mga veins ng varicose. Sa pamamagitan ng panaka-nakang paggamit, ang mga aktibong sangkap ng sustansya ay nakapagpapatibay sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, na ginagawang posible upang mapabuti ang buong sistema ng vascular. Gayunpaman, para sa layuning ito, ang mga kurso ng paggamit ng produkto ay dapat na maganap nang regular, na may maikling mga break.
Ang pagiging kapaki-pakinabang ng celery juice para sa mga kababaihan ay hindi mapag-aalinlangan, kaya kung minsan ay ginagamit at buntis, upang mapabuti ang kondisyon ng katawan. Sa komposisyon nito maraming mga bitamina at mineral na maaaring makaapekto sa pag-unlad ng fetus, pati na rin punan ang depisit ng mga sangkap na ito sa katawan ng ina.
Mahalaga! Sa mga advanced na yugto ng varicose veins, ang celery juice ay ipinagbabawal para sa kababaihan. Ang produkto ay maaaring maging sanhi ng pagpapalawak ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, na may sakit na may isang mapanganib na epekto.
Gayunpaman, kadalasan ay hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-abuso sa sustansya, naglalaman ito ng mga sangkap na nagpapagana ng kontraktwal ng matris. At ito ang pangunahing dahilan para sa simula ng preterm labor. Samakatuwid, sa panahon ng pagbubuntis, ang juice ay ginagamit lamang pagkatapos ng pagkonsulta sa mga doktor at sa ilalim ng kanilang mga mahigpit na kontrol.
Walang mga paghihigpit na substansiya ay maaaring gamitin eksklusibo sa labas. Upang magawa ito, pinapadali nila ang mga lugar ng problema sa balat, kaya posibleng mabawi ang sapat na integridad ng balat, pati na rin upang alisin ang edema ng mga indibidwal na zone, na karaniwang problema sa panahon ng pagbubuntis.
Ang paggamit ng juice mula sa celery stalk para sa paggamot
Dahil sa masaganang komposisyon nito, pati na rin ang isang espesyal na epekto sa katawan, ang juice ng gulay ay kadalasang ginagamit bilang isang unibersal na lunas sa tahanan upang labanan ang maraming karamdaman.
Ayon sa kaugalian, ang inumin ay ang pangunahing batayan sa pag-aalis ng mga pathology ng endocrine system, pati na rin ang metabolic disorder, kabilang ang kanilang iba't ibang mga kahihinatnan.
Creamy Juice para sa Gout
Ang sakit ay humahantong sa lahat ng mga uri ng mga pathologies ng protina pagsunog ng pagkain sa katawan, dahil sa kung saan urik acid accumulates sa joints, ligaments at kartilago. Ito ay nagpapahiwatig ng mga nagpapaalab na proseso sa apektadong tisyu, na kadalasang humahantong sa sakit at pagbaba ng aktibidad ng motor.
Sa ilalim ng gota ay karaniwang nauunawaan bilang isang kumplikadong sakit na nauugnay sa mga karamdaman sa sistema ng endocrine.
Sa panahon ng patolohiya na ito, ang produkto ay nag-aambag din sa:
- lunas sa sakit;
- pagbabawas ng mga nagpapaalab na proseso sa apektadong tissue;
- pag-alis ng labis na urik acid mula sa katawan;
- normalisasyon ng metabolismo;
- dagdagan ang kadaliang mapakilos ng mga apektadong kasukasuan;
- pigilan ang pagbubuo ng mga bagong deposito.
Para sa mga layunin ng preventive at therapeutic, kahit na ang isang maikling pag-inom ng kintsay na inumin ay posible upang mapabilis ang aktibidad ng mga proseso ng lactic acid excretion nang maraming beses. Iniiwasan nito ang paghahayag ng mga pangunahing sintomas, pati na rin ang protektahan ang pasyente mula sa pag-unlad ng gota. Ito ay nakamit dahil sa nadagdagan na nilalaman ng mga mineral at iba pang mga compounds na mahalaga para sa malusog na paggana ng mga joints at buto system.
Magbasa nang higit pa tungkol sa mga kakaibang gamit ng kintsay para sa gota.
Kintsay para sa potency
Kadalasan, ang sariwang kintsay, kabilang ang lahat ng uri ng juices batay sa mga ito, ay inirerekomenda na gamitin ng lahat ng mga tao na may pagkagambala sa prostate gland, upang maalis ang mga manifestations ng pangunahing problema at ang mga kaugnay na kahihinatnan nito. Mayroong maraming mga paraan ng paggamit ng mga gamot batay sa mga gulay, ngunit ang isa sa mga pinaka-epektibong ay itinuturing na puspos sariwa.
Ayon sa maraming mga medikal na pag-aaral, na may panaka-nakang paggamit ng produkto sa panahon ng prostatitis, maaari mong:
- mapabuti ang daloy ng dugo sa pelvic organs;
- gawing normal ang aktibidad ng mga hormone at pangkalahatang hormonal na background;
- dagdagan ang libido;
- mapabuti ang kalidad ng mga selulang lalaki ng mikrobyo;
- mapabuti ang kalidad ng buhay sa sex.
Ngunit, kapag gumagamit ng mga juices sa kintsay, mahalaga na malaman na ang mga ugat lamang na gulay ay may kapaki-pakinabang na mga sangkap para sa prosteyt. Ang mga ito ay hindi nakapaloob sa berdeng masa, samakatuwid tulad ng isang produkto ay inihanda lamang sa batayan ng root crops.
Dapat tandaan na para sa prosteyt at lahat ng uri ng mahahalagang bitamina at mineral. Ang mga ito ang pangunahing kondisyon para masiguro ang pinakamainam na hormonal na background, kaya para sa mga layuning pang-medikal na kinakailangan upang gamitin lamang ang mga kumplikadong mga juice na ginawa batay sa ugat, pati na rin ang berdeng masa ng halaman.
Kintsay para sa pagbaba ng timbang
Ang inumin na ito ay may partikular na mayaman na komposisyon ng mga sustansya at nutrients, pati na rin ang mababang calorie. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay inirerekumenda sa lahat ng mga nais na mawala ang mga dagdag na pounds nang walang hindi kinakailangang pinsala sa katawan.
Alam mo ba? Ang kintsay ay isa sa ilang mga pagkain na kumonsumo ng higit pang mga calorie kaysa sa ginagawa nito bilang kapalit. Kaya, ang halaman ay nagtataguyod ng natural na pagbaba ng timbang, nang walang karagdagang mga naglo-load.
Ayon sa mga kalkulasyon, 100 g ng produkto ay naglalaman ng hindi hihigit sa 20 kcal at tungkol sa 0.2 g ng taba, na ginagawang partikular na pandiyeta at mababa ang calorie. Ang juice ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng pandiyeta hibla, na tumutulong upang masiyahan ang gutom walang mas masahol pa kaysa sa anumang mataas na calorie produkto. Ang mga pag-aari na ito ay makakatulong upang limitahan ang diyeta at komposisyon nito, na nakakaapekto sa mga proseso ng natural na pagbaba ng timbang.
Huwag kalimutan ang tungkol sa iba pang mga katangian ng kintsay. Ang mayamang komposisyon nito ay tumutulong upang maisaaktibo ang sistema ng enzyme, at kasama nito ang metabolismo. Dahil dito, ang katawan ay nagsisimula sa mga natural na proseso ng pagpapalabas ng taba ng pang-ilalim ng balat, na tumutulong hindi lamang sa pagbaba ng timbang, kundi pinipigilan din ang karagdagang akumulasyon ng adipose tissue.
Video: Celery Slimming Smoothies
Kintsay ng kintsay para sa Diyabetis
Sa diyabetis, ang produkto ay nagbibigay ng isang pagkakataon na magkaroon ng isang tunay na natatanging epekto sa katawan. Naglalaman ito ng isang espesyal na komposisyon ng bitamina at mineral na maaaring mapabuti ang aktibidad ng pancreas, pati na rin ang pasiglahin ito upang makabuo ng mga mahalagang pagkain enzymes.
Sa kaso ng regular na paggamit, posible na mabawasan ang antas ng sugars sa dugo, na nakakatulong upang maprotektahan laban sa diyabetis na nakadepende sa insulin. Kasabay nito, may isang pagtaas sa aktibidad ng buong organismo at isang pagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan.
Inirerekumenda namin na pamilyar ka sa mga kakaibang paggamit ng kintsay sa diabetes mellitus.
Bilang karagdagan, may type 1 at type 2 na diyabetis, ito ay tumutulong din sa:
- paglilinis ng dugo mula sa toxins;
- pagpapagaling ng mga nasira na organo at tisyu;
- palakasin ang mga daluyan ng dugo at puso;
- pagbaba ng timbang.
Paano gumawa ng celery juice?
Mayroong dalawang mga paraan upang makagawa ng isang inumin na kintsay. Sa unang kaso, ang tinatawag na juicer ay ginagamit, ang aparato ay tumutulong upang ganap na paghiwalayin ang likido mula sa dry masa ng mga halaman at ihanda ang produkto sa loob lamang ng ilang minuto.
Sa pangalawang kaso, ang isang blender ng kusina ay ginagamit, sa tulong ng gulay nito, lubusan itong pinuputol sa estado ng katas, at pagkatapos, kung kinakailangan, nalinis ng makapal na mga particle o makain ng tubig. Ang pamamaraan na ito ay mas mababa sa teknolohikal, ngunit ito ay ginagawang posible upang kunin ang halos lahat ng mahalagang mga compound mula sa planta.
Mula sa kintsay at karot
Upang makagawa ng isang karot na karot:
- Peel 3 medium carrots at 2 celery stalks.
- Hatiin ang mga gulay sa mga maliliit na piraso at ilagay ang mga ito sa isang tangke ng blender o isang dyudyuser drum. Kung ang juice ay handa sa isang blender, dapat kang magdagdag ng 200-250 ML ng tubig sa mga gulay.
- Ipasa ang mga gulay sa pamamagitan ng kitchen unit.
- Ibuhos ang nagresultang likido sa isang baso, kung ang pagkakapare-pareho nito ay labis na nanlalagkit, dapat itong maihasik ng tubig sa nais na estado. Bilang kahalili, ang produkto ay maaaring ihanda mula sa beets. Upang gawin ito, dapat kang magdagdag ng 1 medium beetroot.
Pinapayuhan namin kayo na malaman kung ano ang para sa pinaghalong pinaghalong lemon, honey at kintsay.
Kintsay at Apple Juice
Gawin ang inumin na ito tulad ng sumusunod:
- Maingat na hugasan ang 2 root ng gulay at 1 medium apple.
- Gupitin ang mga sangkap sa maginhawang sukat na mga cubes, habang ang core ng mga mansanas ay hindi maaaring alisin.
- Ipasa ang prutas at gulay sa pamamagitan ng isang dyuiser o blender.
- Hugasan ang nagresultang base 100-125 ML ng purong tubig, ang uminom ng mansanas na may kintsay ay handa na.
Video: kintsay juice, mansanas at karot
Sa pipino
Gamit ang pagdaragdag ng pipino inumin ay inihanda tulad ng sumusunod:
- Peel at makinis na pagpura-pirasuhin ang 300 g ng kintsay, 400 g ng sariwang mga pipino at 1 medium na prutas ng matamis na paminta. Kinakailangan na tanggalin ang mga buto at pith. Bilang isang karagdagan sa mga gulay, maaari mong gamitin ang isang average na grupo ng mga gulay (dill, perehil, atbp.).
- Gupitin ang mga gulay sa pinakamaliit hangga't maaari, at pagkatapos ay dumaan sa isang blender o juicer. Sa kaso ng isang dyuiser, pagsamahin ang sariwang juice na may resultang sapal.
- Kung kinakailangan, palabnawin ang inumin na may 100 ML ng pinakuluang tubig.
Sa orange
Ang sariwang juice ng sariwang selyula ay inihanda gaya ng sumusunod:
- Peel 1 kintsay at 4 medium dalandan.
- Alisin ang alisan ng balat mula sa mga dalandan, at pagkatapos ay makinis na tagain ang mga ito kasama ang gulay.
- Ipasa ang kintsay sa pamamagitan ng blender.
- Paghaluin ang kintsay ng kintsay na may 1 litro ng tubig, at pagkatapos ay idagdag ang mga sariwang kinatas na mga dalandan sa halo.
- Magdagdag ng 1-2 cc sa likido. l honey
Mahalaga! Upang mapabuti ang nutritional properties, ang juice ay hindi dapat maipasa sa pamamagitan ng gauze o iba pang filter, makakatulong ito upang mababad ang produkto na may fiber para sa panunaw. Upang alisin ang mga butil mula sa inumin, ito ay sapat upang ipasa ang likido sa pamamagitan ng isang pinong metal na panala.
Paano kumuha ng kintsay ng kintsay?
Ang sariwang juice ng kintsay ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, sa kasong ito lamang, ang aktibong bahagi ng produkto ay magagawang mas epektibong makipag-ugnayan sa katawan.
Gayundin sa kasong ito, maaari mong makamit ang pinaka-kanais-nais na epekto para sa sistema ng pagtunaw. Ang pagkakaroon ng mga anti-inflammatory at healing properties, ang juice ay nakapagpapagaling sa iba't ibang erosyon, kabilang ang mga malubhang kalikasan.
Ang sariwang juice ng kintsay ay madalas na natupok sa maliliit na bahagi, humigit-kumulang 30 minuto bago kumain, 2-3 beses sa isang araw.
Ang maximum na pang-araw-araw na rate ng dalisay na produkto ay hindi dapat lumagpas sa 200 ML, kung hindi man ito maaaring makapukaw ng talamak na allergy manifestations sa katawan. Gayundin, huwag kalimutan na ang therapy na may isang produkto ay nangangailangan ng sapilitan break ng hindi bababa sa 1-2 na buwan.
Mga posibleng contraindication na gagamitin
Ang pagiging kapaki-pakinabang ng kintsay para sa kalusugan ay hindi matututulan, ngunit sa ilang mga kaso, ang gulay ay maaaring makaapekto sa kalusugan at negatibo.
Hindi inirerekomenda na gumamit ng sariwang mula sa root, dahon at stalked kintsay kapag:
- anumang mga pathology na nag-aambag sa labis na pananaw ng mga sisidlan;
- mga sakit sa teroydeo;
- urticaria;
- epilepsy;
- talamak at malalang sakit sa balat;
- atay pathologies;
- labis na katabaan.
Magbasa pa tungkol sa kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng kintsay para sa katawan ng tao.
Ang sariwang juice ng kintsay ay isang makapangyarihang gamot na maaaring ihanda sa bahay sa loob lamang ng ilang minuto. Ang substansiya ay may nadagdagan na pagkamaramdamin ng katawan at may kakayahang lamang ng ilang mga kurso ng pagtanggap upang mapadali ang kurso ng iba't ibang mga malalang karamdaman. Gayunpaman, ang naturang therapy ay dapat na magsimula lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, kung hindi man ang isang ganap na ligtas na produkto ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng kalusugan.
