Ilang lubusang nalalaman ang mga benepisyo ng walnut, bagaman ang mga pag-aari nito ay nakilala mula pa noong sinaunang panahon. Ang hindi mapagpanggap na halaman ay nasa lahat ng dako sa mga bansang Asyano, sa Caucasus, na magagamit sa mga residente ng Greece at Ukraine. Sa artikulo titingnan natin ang nutritional value ng walnuts, alamin ang tungkol sa mga benepisyo nito, pag-aralan ang mga recipe para sa paghahanda at paggamit ng healing tinctures.
Nutritional value at calorie walnut
Karamihan sa mga mani, at mga walnuts, sa partikular, ay isang halip mataas na calorie produkto.
Ang isang serving ng nuts (100 g) ay naglalaman ng:
- calories - 656 kcal (68% ng pang-araw-araw na pangangailangan);
- protina - 16.2 g (19.73%);
- taba 60.8 (93.44%);
- carbohydrates - 11.1 g (8.67%);
- pandiyeta hibla - 6.1 g (30.5%);
- tubig - 3.8 g (0.15%).
Mahalaga! Hindi inirerekumenda na gumamit ng higit sa 100 g ng walnut kernels bawat araw. Ang labis na pagkonsumo ay humahantong sa spasms. vascular, sakit ng ulo at pantal sa bibig.
Ano ang mga benepisyo ng berdeng mga mani
May isang teorya na ang mga gulay at prutas ay kapaki-pakinabang para sa naturang organo ng tao na katulad nito sa hitsura. Nut - isang maliit na kopya ng utak ng tao, kaya ang produktong ito ay may positibong epekto sa katalinuhan at memorya, nagpapagaan ng pananakit ng ulo. Salamat sa kanya, mas mahusay ang pagpasok ng nutrients sa cerebellum, nagpapabuti ng daloy ng dugo.
Mayroong maraming mga uri ng mga mani, ito ay kagiliw-giliw na upang malaman kung ano ang paggamit ng itim na walnut, hazelnuts, cashews, pecans, pine nuts, Brazil nuts, manchurian nuts, hazel nuts, pistachios, nutmegs.Kilalang at nakapapawi ng mga katangian ng produkto. Ang mataas na konsentrasyon ng magnesiyo sa core nito ay nagpapalakas ng mga nerbiyo at binabawasan ang stress. Para sa mga pasyente na may atherosclerosis, ang prutas na ito ang pangunahing tulong sa pagbawi. Ang kaltsyum sa komposisyon nito ay nakakatulong upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, at ang bakal at posporus ay magbabad sa dugo ng mga mahahalagang microelement.
Alam mo ba? Ang halaga ng protina sa nut ay halos hindi mas mababa sa karne o mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ngunit dahil sa nilalaman ng lysine, ito ay nasisipsip ng katawan ng mas madali.
Mga recipe para sa paghahanda at paggamit ng mga tinctures
Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng maraming mga recipe ng walnut tinctures. Isaalang-alang ang ilan sa kanila.
Sa vodka o alkohol
Para sa paghahanda ng "elixir of health" ay ginagamit ang shell, dahon at laman ng berdeng prutas. Ang pinakamadaling gamot na gagawin ay ang berdeng mga walnuts na sinasadya ng vodka o alkohol.
Ang mga katangian ng nakakagamot ng tabang ito ay tumutulong sa:
- hypertensive crisis;
- type 2 diabetes;
- pamamaga ng mga bato;
- pamamaga ng tiyan;
- talamak na pamamaga ng gastrointestinal tract;
- ilang mga uri ng sakit sa balat at fungal;
- sakit ng babae reproductive system (may isang ina fibroids, kawalan ng katabaan);
- fibroadenoma, mastopathy;
- labis na trabaho, avitaminosis, malubhang pagkapagod.
Kapag ang pagkabaog ay kumukuha ng royal jelly, sayklamen, wheatgrass, purple stonecrop, salvia, Euphorbia Pallas, colza, white acacia, luya, black raspberries, spinach.
Upang maihanda ang gamot mula sa berdeng mga walnuts, hindi ito kumukuha ng maraming pagsisikap. Ang recipe ay simple. Ang mga prutas ay hugasan, hugasin, at punuin ito ng bote 3/4. Magdagdag ng vodka o alkohol sa leeg, malapit at manatili sa isang cool na lugar para sa hindi bababa sa 24 na araw.Uminom ng elixir para sa 20 minuto bago kumain, tatlong beses sa isang araw para sa isang kutsara. Ang kurso ng paggamot ay mula 3 hanggang 6 na buwan. Hindi inirerekomenda ang pagbibigay ng berdeng walnut sa vodka sa mga bata, dahil ang paggamit nito ay maaaring mapanganib sa katawan ng mga bata.
Mahalaga! Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago ang paggamot sa sarili!Ang green walnuts ay isang mahusay na lunas. mula sa teroydeo pamamaga. Ang recipe para sa makulayan sa sakit na ito ay:
- Humigit-kumulang 200 batang berdeng mani ang inilalagay sa isang bote ng tatlong-litro.
- Magdagdag ng 1 tasa ng asukal (huwag makagambala!).
- Isara ang talukap ng mata, i-wrap sa isang itim na bag at ipadala sa ref para sa hindi bababa sa 120 araw.
- Pagkatapos ng 120 araw, tanggalin ang tabang, i-squeeze ang mga nilalaman at ibuhos ang nagresultang juice sa bote.
- Gamitin ang gamot 2 beses sa isang araw, 1 kutsarang 15 minuto bago kumain.
Sa asukal
Sa folk medicine, sikat na mga recipe para sa paggamit ng tinctures na may asukal. Ang tamis ng glucose ay nakakatulong upang pigilin ang mapait na kaunting itim na nabuo mula sa kombinasyon ng bodka sa bunga ng nuwes.
Recipe:
- 1 kg ng prutas nakolite isang malaking karayom sa ilang mga lugar.
- Ibabad ang produkto sa tubig sa loob ng 14 na araw, palitan ang tubig sa umaga at gabi.
- Pagkatapos ng 2 linggo, magluto ng produkto, pilitin.
- Matapos ang mga nuts ay tuyo, idagdag sa kanila ang isang makapal na syrup syrup (mula sa 1 kg ng asukal).
- Pakuluan ang timpla, ipahinga ito nang 12 oras at pakuluan muli. Pagkatapos ng isang araw, suriin: kung ang syrup ay likido pa rin, kailangan mong pigsa muli.
- Ilipat ang mainit na produkto upang malinis, tuyo na garapon. Ibuhos ang natitirang syrup at umalis sa isang araw sa isang malamig na lugar.
Sa honey
Ang paggamit ng berdeng mga walnuts na may pulot ay lubhang kailangan para sa mga ulser sa tiyan, menopos, goitre, bile stasis. Ang recipe para sa gamot na ito ay isang treasure trove ng bitamina.
- Itulak ang 1 kg ng produkto, ilagay ito sa isang garapon ng salamin.
- Punan ang likido honey, ihalo na rin.
- Ilagay ang makulayan at ilagay sa isang cool na lugar para sa 2-3 na buwan.
- Gumamit ng tincture 2 beses sa isang araw.
Alam mo ba? Ang green walnut fruit ay tumutulong na maibalik ang balanse ng yodo sa katawan.
Kapansanan at contraindications
Sa kabila ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang berdeng walnut ay may mga kontraindiksyon din. Dahil sa konsentradong nilalaman ng globulin ng halaman, maaari itong maging sanhi ng allergic reaction at kahit anaphylactic shock! Ang mga taong may alerdyi sa produktong ito ay dapat na maiwasan ang paggamot.
Hindi inirerekumenda na kumuha ng tincture na may tiyan na ulser, soryasis, sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso. Ang paghihirap mula sa pagbabawas ng mga vascular wall at mga pasyente na may mga veins o venicose o thrombophlebitis, ito rin ay nagkakahalaga ng pagtanggi sa pamamaraang ito ng paggamot.
Tandaan: hindi lahat ng round ay isang kulay ng nuwes, at hindi lahat ng gamot ay humahantong sa pagbawi. Kung sa tingin mo ay mas masama sa panahon ng paggamot sa sarili - itigil ang paggamit at agad na kumunsulta sa isang doktor. Pagpalain ka!
