Maaari kang makipag-usap ng maraming tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng pampalasa. Kung wala ang mga ito, ang pagkain ay nagiging sariwa. Ngunit mayroon din silang mga negatibong katangian. Isaalang-alang kung ano ang higit pa sa pampalasa: ang mga benepisyo o pinsala sa kalusugan. Bilang halimbawa, kunin ang mainit na paminta.
Paglalarawan
Bitter pepper - ang bunga ng isang halaman mula sa pamilyang Pepper. Ang pagtatanim ay lumalaki hanggang 60 sentimetro. Ang mga dahon ng paminta ay katulad ng hugis ng isang tambilugan. Ang mga prutas ay pinahaba, minsan - bilog. Ang kulay ng prutas ay maaaring iba't ibang kulay. Kadalasang itim, pula o dilaw. Ang aroma ng prutas ay kaaya-aya. Ang lasa ay naiiba: parehong mapait at mainit. Tikman ang prutas na ibigay ang mga buto ng halaman. Ang mga tao ay gumagamit ng gulay na ito para sa higit sa 6000 taon. Bukod dito, ang planting ay ginagamit din sa pandekorasyon kalidad, para sa panloob na medalya. Ano ang isang red hot pepper para sa isang tao: benepisyo o pinsala? At bakit napakapopular ito?
Nutritional value at calorie
Ang prutas ay binubuo ng maraming carbohydrates at protina. Ang 100 g ng gulay ay naglalaman ng 5.21% ng mga protina at 1.121% ng carbohydrates. Taba - isang maliit na halaga. Maliit na calorie vegetable - 100 g ay naglalaman lamang ng 40 calories.
Mahalaga! May mga uri ng pulang paminta, mula sa pakikipag-ugnay kung saan sa balat ay maaaring lumitaw ang pangangati dahil sa espesyal na zhguchest.
Komposisyon ng kimikal
Ang paggamit ng mapait na paminta para sa katawan ay mahalaga, dahil naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga bitamina at mga elemento ng bakas. Kaya, 100 g ng produktong naglalaman ng 0.8 mg ng bitamina PP. Bilang karagdagan, ang beta-carotene sa halagang 0.1 mg ay nasa parehong dami ng fetus. Mayroon ding bitamina A. Kasalukuyan sa gulay at bitamina ng grupo B: B1, B2, B6 at B9 sa dami ng 0.08, 0.09, 0.3 at 0.01 mg, ayon sa pagkakabanggit. Ang gulay na ito ay napaka-mayaman sa bitamina C, na mahalaga para sa mga colds. Ang bitamina E, na napakahalaga para sa buhok at mga kuko, ay naroroon din sa halaman: ang konsentrasyon ng 100 g ay 0.7 mg.
Ang Vitamin E ay maaari ring magkaroon ng mga halaman tulad ng malunggay, black raspberry, zizifus, walnut, peach at black cumin.
Bilang karagdagan sa mga bitamina sa bunga ng maraming elemento ng bakasin. Kaya, 100 g ng produkto ay naglalaman ng 7% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng potasa at 1% ng kaltsyum. Ang magnesiyo ay naglalaman ng 14 mg, na 4% ng kabuuang rate ng elemento bawat araw. 90% ng pang-araw-araw na paggamit ng sosa ay nasa 100 g ng prutas. Mayroon ding posporus, bakal, mangganeso at siliniyum sa paminta. Kung pinag-uusapan natin ang mga benepisyo at pinsala ng mga red hot peppers, siyempre, ang balanse ay malamang na makamit ang kapakinabangan ng halaman.
Alam mo ba? Kung regular kang kumain ng chili pepper, maaari kang mawalan ng timbang.
Ano ang paggamit?
Ang gulay na ito ay naglalaman ng higit sa 20 mga elemento ng bakas at 40 bitamina. Bilang karagdagan, kabilang dito ang maraming iba pang mga nutrients. Ang World Health Organization ay naglagay ng paminta sa TOP 10 na mga produkto na pinapayuhan ng WHO na gamitin araw-araw.
Application
Maglagay ng gulay upang mapabuti ang kalusugan at kagandahan. Ano ang kapaki-pakinabang na mainit na paminta?
Para sa paggamot
Ang halaman ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng ilang sakit. Ginagamit ito sa tradisyonal at tradisyonal na gamot. Isaalang-alang ang halimbawa ng ilang mga sakit na maaaring gamitin ng regular na paggamit ng paminta. Ang prutas ay tumutulong upang mapupuksa ang mataas na presyon ng dugo. Nagpapabuti ito sa paggana ng kalamnan sa puso. Gayundin, ang halaman ay naglalabas ng mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, ang fetus ay nakikipaglaban sa mga nakakahawang sakit. Ang halaman ay naglalaman ng mga sangkap gaya ng capsaicinoids. Ginagawa nila ang lasa ng mainit na gulay na ito. At ito ay salamat sa kanila na ang mga mapaminsalang bakterya ay mamatay sa lalong madaling makarating sila sa pakikipag-ugnay sa kanyang nasusunog na juice.
Ang halaman ay tumutulong sa katawan upang makitungo sa mga nakakahawang tonsillitis, mga bituka at pagkalason sa pagkain. Alam ng lahat ang isa sa mga pinakamasamang sakit ng katotohanan - kanser. Tila, kaysa sa kapaki-pakinabang na red hot pepper na may ganitong malubhang sakit? Gayunpaman, ayon sa mga pag-aaral ng istatistika, naka-out na ang mga taong regular na kumakain ng sanggol ay 90% mas malamang na makakuha ng kanser. Ang mga siyentipiko ay hindi pa masuri ang katotohanang ito. Ngunit ang istatistika ay istatistika.
Upang palakasin ang nervous system, maaari mong gamitin ang mga halaman tulad ng: viburnum, kumin, beans, cherry plum, hawthorn, spinach at cornel.Bilang karagdagan, ang planta ay dapat gamitin upang palakasin ang nervous system at upang mabawasan ang antas ng sakit. At ito ay nangyayari tulad nito. Ang nasusunog na lasa ay nakikipag-ugnayan sa mauhog lamad ng tao. Sinasabi nito ang maanghang na lasa na ito sa utak. Kasabay nito, ang pulso ay nagsisimula sa pagtaas, ang tao ay nagsisimula sa pawis at ang hormone endorphin ay inilabas sa dugo. Ito ay ang hormone na ito na hinaharang ang sakit na sindrom. Gayundin, sa tulong ng isang halaman, sakit sindrom na nauugnay sa psoriatic arthritis at rheumatoid arthritis ay hinalinhan. Maaari mong sugpuin ang sakit sa diabetic neuropathy at osteochondrosis. Gayundin, ang hormone na ito ay nakakatulong sa isang mabuting kalagayan at nakakatulong na matulog ka pagkatapos ng isang mahihirap na araw.
Sa karagdagan, ang pulang mainit na paminta ay may mga kapaki-pakinabang na pag-aari tulad ng pagpapabuti ng cardiovascular system at pagpigil sa pagpapaunlad ng type 2 diabetes. Pinatataas ng planta ang pagkalastiko ng mga vessel ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo at atherosclerosis, nagpapalakas ng mga vessel ng dugo at nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo. Bilang karagdagan, natuklasan ng mga siyentipiko mula sa Australia na pinababa ng gulay ang mga antas ng asukal sa dugo. Bilang karagdagan, ang fetus ay tutulong sa mga kababaihan at kababaihan na mapupuksa ang hindi regular na cycle ng regla. Upang maibalik ang mga ovary, kakailanganin mong regular na kumain ng gulay na ito.
Mahalaga! Sa panahon ng regla, na may hitsura ng sakit sa rehiyon ng lumbar at tiyan, ang mga babae ay hindi dapat gumawa ng anumang bagay na mainit, kabilang ang mainit na peppers.
Matutulungan din ang prutas na ibalik ang kapangyarihan ng lalaki. Sa regular na paggamit ng paminta sa lalong madaling panahon ang mga pagbabago ay magiging kapansin-pansin para sa mas mahusay. Sa katutubong gamot, ang gulay ay ginagamit upang gamutin ang arthrosis, sciatica at rayuma. Ginagamit ito bilang isang substansiya para sa paggiling sa mga kasukasuan ng sakit.
Slimming
Pinapabilis ng prutas ang metabolismo at tumutulong na mapupuksa ang cellulite. Dahil sa pagkakaroon ng capsaicin sa planta, ang metabolismo ay normalized. Pinipigilan ng gulay ang ganang kumain, na siyang kapaki-pakinabang din nito. Kung hindi mo gustong gamitin ang planta sa natural na anyo nito, maaari mong gamitin ang mga capsule na may katas, na nagdaragdag sa pagkasira ng taba. Bilang karagdagan, ang paminta ay nauuhaw, ngunit isa sa mga kondisyon para sa pagkawala ng timbang ay isang malaking paggamit ng tubig. Ang tubig ay mas mahusay na natupok hindi carbonated. Para sa pagbaba ng timbang ay makakatulong sa iyo pagbaba. Tumutulong ang mga ito upang mabawasan ang sentimetro sa baywang, pati na rin ang pagbaba ng gana sa pagkain - kapag ginamit mo ang mga ito ay hindi mo gustong kumain.
Gayundin, ang mga tincture para sa pagbawas ng timbang ay maaaring gawin gamit ang momordika, cilantro, barberry at mansanas.
Isang halimbawa ng tuta mula sa halaman na ito. Kumuha ng 0.5 tsp. lupa paminta, 100 ML ng mansanilya pagbubuhos at kalahati ng isang tasa ng tubig na kumukulo. Paghaluin ang paminta na may tubig na kumukulo at malamig. Magdagdag ng chamomile solution at strain. Uminom ng 60 ML 3 beses sa isang araw bago kumain ng 30 araw nang walang inuming tubig. Maaari mong gamitin ang paminta na tincture na binili sa parmasya. 15 patak na may halo na 0.5 st. mainit na tubig at uminom bago kumain.
Subukan din ang pag-inom mula sa luya at paminta. Bilang karagdagan, ang inumin na ito ay tumutulong upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Upang simulan ang pagputol ng luya. Maaari ka ring bumili ng luya pulbos. Kumuha ng 3 tbsp. l pulbos. Paghaluin na may 3 tbsp. l honey Magdagdag ng wedges ng lemon. Maaari kang maglagay ng munting dahon ng mint. Ibuhos ang 1.3 liters ng mainit na tubig at pakuluan para sa isang kapat ng isang oras. Ibuhos ang solusyon sa isang termos. Ilagay ang 0.5 tsp dito. paminta. Ipilit ang dalawang oras. Uminom ng 100 ML apat na beses sa isang araw bago kumain, sa anyo ng init. Para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit din ang mga pambalot na may paminta. Mula sa kanila ang balat ay nagiging malambot at malambot, bumababa ang cellulite. Gamitin ang paminta ng paminta na may tsokolate o prutas. Posible ring gamitin ang mga halaman na may mga mahahalagang langis, pati na rin ang kape.
Alam mo ba? Ang chili ay ipinakilala ng Columbus kasama ng tabako sa Espanya, kung saan ito ay lumago bilang isang nakapagpapagaling na halaman. Sa paglipas ng panahon, ginamit ito bilang pampalasa sa pagluluto.
Sa tsokolate
Ibuhos ang 250 g ng cocoa powder sa mainit na tubig. Maglagay ng ilang kutsara ng mainit na paminta sa solusyon. Gumalaw. Hayaan ang pagbubuhos cool. Kapag lumalawak ang solusyon, ilapat ito sa katawan at balutin ng isang transparent film. Magsuot ng mas maiinit na bagay. Humiga sa kama at kumuha ng takip. Pagkatapos ng dalawampung minuto, banlawan ng mainit na tubig.
Sa kanela
Pagsamahin ang mapait na prutas at kanela sa proporsyon: 2 tbsp. l kutsara ng bawat sahog. Magdagdag ng anumang mahahalagang langis. Huwag kalimutan ang tungkol sa langis ng halaman. Ikalat ang katawan. Kumuha nang maigi. I-wrap ang tumatagal ng 20 minuto.
Sa kape
Crush 50 g ng kape. Paghaluin ito ng 1 tsp. paminta. Magdagdag ng 2 tbsp. l honey, mix. Ilapat ang halo sa katawan. I-wrap ang iyong sarili at hawakan ang isang kapat ng isang oras, pagkatapos ay banlawan ang pinaghalong.
Sa prutas
Gupitin ang anumang prutas sa panghalo. Paghaluin ang mga ito sa cream at paminta sa ratio: 1 tbsp. prutas na katas sa 1 tbsp. l paminta at 2 tbsp. l cream Paghaluin ang lahat. Ikalat ang katawan at balikan ang iyong sarili. Pagkatapos ng isang third ng isang oras, banlawan ang halo sa ilalim ng isang mainit na shower.
Para sa kagandahan
Kung gumagamit ka ng paminta sa pagkain, makakatulong ito na palakasin ang buhok at mga kuko. Narito ang ilang mga maskara batay dito.
Kumuha ng 1 tbsp. l tinctures burning fruit. Ikonekta ito sa 1 tsp. kutsara langis ng burdock. Huwag kalimutang magdagdag ng 1 tsp. langis ng kastor. Kuskusin ang halo sa anit at ilapat sa buhok. Mula sa itaas ilagay sa isang kosmetiko sumbrero, sa tuktok ng kung saan itali ang isang tuwalya. Umupo sa maskara para sa 1 oras. Pagkatapos ay hugasan ang maskara sa ilalim ng shower at hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo.
Mask ng paglago ng buhok
2 tbsp. l langis mula sa aprikot kumonekta sa 2 tsp. homemade mayonesa at isang pakurot ng "nasusunog" gulay. Magdagdag ng 3 itlog yolks. Pukawin ang lahat ng bagay gamit ang isang kutsara at ilapat sa ulo, pinapalitan ang mga ugat ng buhok. Ikabit ang isang tuwalya sa iyong ulo. Pagkatapos ng kalahating oras, banlawan ang buhok na may maligamgam na tubig.
Ang isang mahusay na mask sa paglago ng buhok ay maaaring gawin sa mga clove, bergamot at basil.
Para sa shine at fluffiness ng buhok
½ tsp Pinagsama ang Pepper na may 50 g ng honey. Ilapat ang halo sa buhok, massage ang anit. Pagkatapos ay balutin ang iyong ulo gamit ang isang tuwalya, at pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Kapansanan at contraindications
Ang makatuwirang halaga ng pagkonsumo ng paminta ay binabawasan ang posibilidad ng kanser. Sa parehong oras, kung ito ay inabuso, ang posibilidad ng isang kanser ay lilitaw. Bilang karagdagan, ang fetus ay hindi maaaring kainin ng mga babae at babae sa panahon ng regla - kung hindi man ay maaaring magdulot ng panregla. Ang mga gulay ay hindi maaaring kainin ng mga taong dumaranas ng mga sakit ng gastrointestinal tract, tulad ng: ulser, kabag, atbp. Bilang karagdagan, ang paminta ay nagdudulot ng heartburn. Kung ang juice ng gulay ay makakakuha sa mga mata, ang isang burn ng balat ng mga mata ay maaaring mangyari. Ang paminta ay kontraindikado sa mga tao na may isang allergy sa cross-food sa kiwi, saging at mga avocado. Ngunit sa kabila ng lahat ng ito, ang pulang paminta ay isang kapaki-pakinabang na produkto; hindi mo na kailangang pang-aabuso ito.
