Taglay ang taglagas na nagbibigay ng kapaki-pakinabang na bunga. Sa oras na ito, oras na para sa isang tunay na mahusay na mga bitamina - persimmon, na tumutulong sa palakasin ang immune system sa gabi ng taglamig. Sa pag-uuri ng botanikal, ang bunga ay isang bunga ng berry, ngunit sa pagluluto ay tinatawag itong isang prutas. Subukan nating malaman kung anong mahalagang elemento ang nilalaman sa prutas, anong mga benepisyo at pinsala ang nagdudulot ng paggamit nito.
Calorie, Vitamins and Minerals
Sa kabila ng mataas na nilalaman ng asukal at pagkabusog, ang calorie na nilalaman ng persimon ay medyo mababa - 100 gramo ng produkto, depende sa iba't, ay nilalaman sa 55 hanggang 70 kcal. Ang pulp ay naglalaman ng mga bitamina A, B, C, PP, pati na rin ang mga mineral:
- posporus;
- magnesiyo;
- kaltsyum;
- bakal;
- sosa
Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa tiyan, gawing normal ang metabolismo, alisin ang mga toxin mula sa katawan. Ang Persimmon ay may mataas na nilalaman ng yodo, na isang kapaki-pakinabang na pag-iwas sa sakit sa thyroid.Alam mo ba? Sa ngayon, mahigit sa 700 species ng persimmon ang lumalaki sa iba't ibang bahagi ng mundo, at hindi lahat ng mga ito ay may kulay na orange. Halimbawa, sa African savannah maaari mong makita ang purple na persimmon na may diameter na hanggang sa 3 cm Ang sentro at kabibi ng isang itlog ay maaaring kayumanggi: ang mga uri ay tinatawag na "kinglet".
Ano ang kapaki-pakinabang na persimmon
Ang pagkain ng hinog na prutas ay tumutulong sa labanan ang maraming mga sakit at kahit na pigilan ang ilan sa kanila. Natutuklasan namin kung gaano kapaki-pakinabang ang persimon para sa babae at lalaki, at kung ano ang itinuturing nito.
Isinalin mula sa Persian "persimmon" ay nangangahulugang "petsa ng kaakit-akit". Ang ilang mga uri ng persimmon na may nakakain na prutas ay tinatawag ding "mga ligaw na petsa".
Para sa mga babae
Ang fair sex ay lubos na pinahahalagahan ang persimmon para sa mga pag-iwas sa mga katangian at kakayahang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan. 
Kaya, ang berry ay kapaki-pakinabang:
- para sa mga bato, dahil inaalis nito ang labis na mga asing-gamot mula sa katawan;
- bilang isang tonik na produkto;
- para sa paningin, dahil naglalaman ito ng bitamina A;
- para sa pag-iwas sa sakit sa puso;
- upang mapanatili ang balat ng kabataan;
- na may pagtatae, dahil sa mahigpit na epekto nito.
Mahalaga! Persimmon - isang mahusay na preventive laban sa kanser, dahil naglalaman ito ng maraming beta-karotina.
Para sa mga lalaki
Isa sa mga pangunahing epekto para sa katawan mula sa pagkain berries - dagdagan ang pagganap. Ang mga bunga ng bitamina ay kapaki-pakinabang din para sa mas malakas na sex. Kaya, ang regular na muling pagdadagdag ng diyeta na may persimmon ay nagpapatibay sa nervous system at ginagawang mas malalim ang pagkalalang ng mga sintomas ng alkohol. Ngunit ang pinakamahalagang pag-aari ng prutas para sa mga lalaki ay ang pag-iwas sa prostatitis. Kung hindi man, ang persimmon ay kapaki-pakinabang din para sa lalaki na katawan dahil sa babae. 
Persimmon sa panahon ng pagbubuntis
Maraming nag-aalala tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng persimmon sa panahon ng pagbubuntis. Ang sagot sa tanong na ito ay positibo, dahil ang berry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay kadalasang dumaranas ng stress at depression, kung saan ang persimmon ay aktibong labanan. Sinusuportahan din nito ang balanse ng mga elemento ng bakas sa katawan ng ina at sanggol sa hinaharap, tumutulong upang maalis ang labis na tuluy-tuloy at nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.
Sa partikular, pinapalitan ng prutas ang mga reserbang bakal at kaltsyum, na kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng sistema ng buto ng bata. Ang mga ina ng nursing persimmon ay hindi rin ipinagbabawal, ngunit sa maliit na dami. Sa kasong ito, dapat bigyang pansin ng ina ang reaksyon ng sanggol sa prutas na ito, at sa kaso ng allergy, kumunsulta sa isang doktor.
Mahalaga! Dagdagan ang diyeta ng mga bata na may kapaki-pakinabang na persimmon ay posible kapag ang bata ay umabot sa edad na tatlo. Inirerekomenda ng mga eksperto at magsimulang gamitin ang sanggol sa lahat ng 10 taong gulang lamang.
Application
Kinuha ng Persimmon ang pagmamataas ng lugar hindi lamang sa pagra-ranggo ng mga produkto na may mataas na nilalaman ng pinatibay na sangkap, kundi pati na rin sa pagluluto, nutrisyon, pagpapaganda at tradisyonal na gamot. 
Sa pagluluto at nutrisyon
Sa loob ng mahabang panahon, ang prutas ng persimon ay nananatiling isang malusog na pagkain sa pagluluto. Ang mga meryenda, mga alak (alak, cider, serbesa), halaya, at marmelada ay ginawa mula sa pulp. Sa ngayon, ang mga eksperto sa pagluluto ay may kakayahan na mag-eksperimento, na lumilikha ng mga bagong panlasa na naaayon sa katamis ng mga berry. Halimbawa, ang mga hiwa ng mga berries ay sinabunutan ng lemon juice, na nakabalot sa isang slice ng grilled chicken fillet, na pinaglingkuran ng dahon ng lettuce.
Mababang calorie at ang kakayahang mabilis na masiyahan ang gutom na ginawa persimmon ang isa sa mga pinaka-popular na pagkain sa diyeta at vegetarian diets. Ang mga fibers ng berries ay naglalaman ng pektin, na kumukontrol sa gana ng isang tao. Ang substansiya na ito ay tumutulong din sa paggamot ng mga sakit sa tiyan. Ang parehong fibrous na istraktura ng isang itlog ng isda ay hindi makapinsala sa mauhog lamad at pinoprotektahan laban sa pagkain accumulations sa digestive tract. 
Sa cosmetology
Kapag ang balat ay nawawala ang tono at sariwang hitsura, makakatulong ito upang gawing normal ang kondisyon nito. persimmon face masks. Ang isa sa mga recipe ay angkop para sa paglaban ng buhaghag balat at acne at magiging ayon sa gusto ng mga buntis na kababaihan. Upang ihanda ang mask kailangan mong ihalo ang masa ng isang isang itlog ng isda at isang itlog ng itlog. Pagkatapos ilakip ang natanggap na nilalaman sa mga lugar ng problema sa loob ng 15-20 minuto. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa 1-3 beses sa isang linggo.
Alam mo ba? Para sa maraming mga bansa sa mundo, ang persimmon ay hindi lamang isang kapaki-pakinabang na prutas. Para sa Hapon, ito ay isang simbolo ng pagtatagumpay. Para sa mga mamamayan ng Gitnang Silangan - ito ang pagkakakilanlan ng karunungan at propesiya. Sinasabi ng Arab legend na ang mga genie ay nakatira sa mga puno ng kesimmon.
Kung idagdag mo ang lemon juice sa pulp ng prutas at yolk, makakakuha ka ng isang mahusay na anti-aging na maskara. Ang mga prutas ay aktibong ginagamit din sa paglaban sa "peel orange". Upang gawin ito, ang mga mashed berries at sariwang lupa kape gumawa ng isang scrub. Ang nagreresultang timpla ay maingat na hinahain sa steamed skin na may mga palatandaan ng cellulite. Ang kurso ay tumatagal ng tatlong buwan na may 2-3 pagkawkus massages bawat linggo. 
Sa katutubong gamot
Ang prutas ay aktibong ginagamit sa tradisyonal na gamot. Ayon sa mga adherents ng mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, Mga katangian ng diuretiko alisin ang mga mapanganib na asing-gamot mula sa katawan nang hindi mas masahol kaysa sa mga gamot. Ang isang 100 g sariwang berries sa bawat araw ay bawasan ang panganib ng sakit sa arterya.
Tinutulungan ng Persimmon ang labanan catarrhal diseases. Ito ay sapat na upang banlawan ang iyong lalamunan sa isang inumin mula sa 3.5 tbsp. l mainit na tubig at juice ng isang prutas hanggang sa pagbawi.
Mahalaga! Tandaan, ang mga resipe na ito ay hindi isang garantiya para sa mga sakit sa paggamot. Tiyaking kumonsulta sa isang espesyalista.
Sa hypertension Inirerekomenda ang sumusunod na recipe. Ang laman ay nagambala sa pagdaragdag ng 200 ML ng gatas. Gumamit ng 3 beses sa isang linggo.
Sa almuranas pinapayuhan na maghanda ng inumin na naidudulot ng maligamgam na tubig at 12 g ng pinatuyong prutas. Pagkatapos maghintay ng 10 minuto, maaari itong matupok. 
Paano pumili kapag bumili
Ang tanging pinili na baya ay maaaring magdulot ng kasiyahan at malaking pakinabang sa organismo. Samakatuwid, upang hindi maramdaman ang maasim na lasa ng isang prutas na hindi na kailangan, ito ay mahalaga upang matutunan kung paano pumili ng tama ng persimmon.
Kapag pumipili, kailangan mong magbayad ng pansin tanging mature na prutassino ang naging honey at makatas. Ang mga pangunahing palatandaan ng pagkahinog ay maliwanag na orange na kulay, lambot ng prutas at dahon ng kulay kayumanggi. Ang pagkakaroon ng mga itim na tuldok ay dapat na inalertuhan, dahil maaaring ipahiwatig nito ang isang nasirang produkto.
Matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga prutas: mga prutas, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, pinya, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, chokeberry, cherry, strawberry, raspberry (black), currant (red, puti, itim), kaakit-akit, cherry plum, nektarine, melokoton, aprikot, peras, mansanas, mandarin.
Paano mag-imbak sa bahay
Ang susi sa matagumpay at pangmatagalang imbakan ng mga prutas ay ang pag-aalaga sa kanilang pagsasaalang-alang. Ang slightest pinsala sa shell ng persimmon provokes pinsala sa buong sanggol. Ayon sa mga eksperto, ang pinakamagandang paraan upang mag-imbak ng prutas ay ang pagyeyelo, na maaaring mapanatili ang panlasa at kapaki-pakinabang na mga katangian ng prutas hanggang sa anim na buwan. 
Ang pagyeyelo para sa maraming oras ay makakatulong din na mapupuksa ang maasim na lasa. Ang isang katulad na epekto ay nakakamit kung iniwan mo ang prutas sa isang lalagyan na may mainit na tubig para sa 10-12 oras.
Alam mo ba? Chinese peach, plum ng mga diyos, taglamig seresa, puso mansanas ay isang maikling listahan ng mga pangalan ng persimmon sa mundo. Sa pagputol ng baya na ito ay nagmula sa Tsina, maaari mong palaging makita ang bulaklak.
Contraindications and harm
Tulad ng nabanggit, ang persimon ay may ilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit kasama nila ang ilan contraindications sa paggamit nito, lalo:
- diyabetis at labis na katabaan (dahil sa mataas na porsyento ng madaling matunaw na sugars);
- labis na halaga ng mga prutas sa diyeta pukawin ang paninigas ng dumi, at sa paglipas ng panahon - matigas na bato (bezoara) at bituka sagabal;
- pancreatic sakit.
