Para sa maraming pamilyang Ukrainiano, ang patatas ang pangalawang tinapay.
Kung wala ito, mahirap isipin ang isang ordinaryong at maligaya na mesa. Bukod dito, ang mga modernong cooker ay maaaring magluto ng anumang bagay mula sa mga masustansyang gulay. Ngunit pinapatunayan ba ng planta ang pag-ibig ng gayong mga tao?
Mamaya sa artikulong pag-uusapan natin ang kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng mga tubers ng patatas, pati na rin ang pagtuon sa mga katangian ng kanilang mga varieties.
Calorie at chemical composition
Ang mga sangkap ng patatas ay higit sa lahat ay nakasalalay sa klimatiko, lagay ng panahon at mga kondisyon ng paglilinang sa lupa. 
Tinutukoy din ang mga kadahilanan ay ang genetic na katangian ng mga varieties at ang kanilang antas ng kapanahunan.
Mahalaga! Ang mga unang varieties ng patatas pagkatapos ripening prutas ay dapat na excavated. Kung labagin mo sila sa lupa, magsisimula na ang muling pagtubo.
Ayon sa mga siyentipiko, sa bawat tuber sa ilang mga lawak ay naglalaman ng:
- Tubig - tumatagal ng hanggang sa 76%.
- Starch - sa average na tumatagal ng hanggang sa 80% ng kabuuang komposisyon. Sa ilalim ng mga kondisyon ng cellar, ang halaga nito ay mabilis na nagpapababa, na nauugnay sa pag-convert ng mga butil ng starchy sa sugars.
- Saharas - Kinakatawan ng maltose, sucrose, glucose at phosphate ester. Ngunit higit pa sa mga sangkap na ito ay nakapaloob sa prutas, mas masahol ang kanilang kalidad. Masarap na mga specimens ay matamis sa lasa at magpapadilim kapag luto.
- Cellulose - Naglalaman lamang ng 1%. Ito ay higit na puro malapit sa alisan ng balat, mas mababa kaysa sa core nito.
- Hemicellulose - ang nilalaman ay 1 porsiyento, kasama ang hibla ay ang batayan ng mga selula.
- Nitrogenous substances - Kinakatawan ng raw na protina, bumubuo ng tungkol sa 3%. Ang kanilang katangi-tangi ay nakasalalay sa katotohanan na ayon sa kanilang biolohikal na halaga ay hindi sila mas mababa sa karne, itlog at mga protina ng siryal. Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng nakikipag-ugnay na mga mahahalagang amino acids.
- Bitamina PP, K, E C, B1, B2, B6, pantothenic acid, ulila, inositol, biotin.
- Mineral - sosa, boron, magnesiyo, bakal, yodo, mangganeso, kobalt, magnesiyo, asupre, sink, silikon, bromina, tanso, murang luntian. Ngunit sila ay ipinamamahagi hindi pantay sa tuber. Ang pinakadakilang halaga ay kumukuha ng balat, at ang pinakamaliit - ang pangunahing ng sanggol.
- Mineral na asing-gamot - Ang mga ito ay pangunahing mga potash at phosphorus formations, na nagbibigay ng kontribusyon sa alkaline balance ng mga selula ng dugo.
- Amino Acids - lysine, valine, isoleucine, tryptophan, methionine, leucine, phenylalanine, threonine.
- Organic acids - Lemon, mansanas, isolimon, oxalic, alak, pagawaan ng gatas, quinine, pyruvic, chlorogenic.
- Titrated acids - gumawa ng hindi hihigit sa 12%.
- Carotenoids - ay kulay na bagay. Sa dilaw na prutas prutas ay 0.15%, at sa puting prutas - 0.02%.
- Flavones, anthocyanins, flavonoids - ang mga pangunahing bahagi ng balat ng patatas.
- Coumarins.
- Amida - Kinakatawan ng glutamine at asparagine.
- Nitrogenous glycosides - chakonin at solanine. Ang epekto ng mga bahagi na ito ay kapansin-pansin ng isang tiyak na kapaitan na lumilitaw sa bibig kapag ang alisan ng balat ay chewed. Kung nag-iimbak ka ng patatas sa ilalim ng ilaw, ang halaga ng glycoalkaloids sa pagtaas ng komposisyon nito, bunga ng kung saan nagiging malason ang prutas.
- Pectin - katumbas ng 0.7%.
Sa karaniwan, sa bawat 100 gramo ng prutas na patatas, ang mga eksperto ay kinakalkula ang 4.6 g ng protina, 0.4 g ng taba, at 18.1 g ng carbohydrates na may caloric na nilalaman ng 80 kcal. Nabanggit na ang mga taba ay binubuo ng myristic, palmitic, linoleic, at linolenic acids, na kinikilala ng pinakamahalagang nutritional value.Alam mo ba? Natuklasan ng unang patatas ang mga tribo ng India. At ang mga Europeo, na natutunan ang tungkol sa isang masarap na gulay, ay hindi nagmamadali upang ipakilala ito sa kanilang pang-araw-araw na diyeta at nagpakita ng higit na interes sa mga bulaklak. Para sa Pranses, ito ay isang dekorasyon sa mga hairstyles, at para sa mga babaeng Aleman - palamuti sa hardin.
Ano ang mabuti para sa katawan?
Hindi nakakagulat na ang patatas ay lubos na pumasok sa buhay ng mga tao. Para sa libu-libong taon ng pag-iral nito, walang iba pang napakahusay at kapaki-pakinabang na produkto. Ayon sa mga siyentipiko, ang isang kilo ng raw tubers ay maaaring magbigay ng isang tao na may pang-araw-araw na halaga ng ascorbic acid at ilang iba pang mga bitamina, mineral. Bilang karagdagan, ang gulay ay tumutulong upang gawing normal ang mga proseso ng metabolismo, pagpapalabas ng labis na likido mula sa katawan.
Pinapayuhan namin kayo na basahin ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga kamatis, karot, kalabasa, kalabasa, melon, chili pepper, lettuce (iceberg), parsnip, asparagus beans, beans, kintsay, labanos, bawang, malunggay.
Ang kapaki-pakinabang na epekto ng patatas sa kalusugan, ang mataas na halaga ng enerhiya ay napakahabang napansin ng mga manggagamot. Sa medikal na kasanayan ay malawak na ginagamit sariwang juice ng tubers para sa paggamot ng Gastritis, ulser ng digestive tract. 
Dahil sa masaganang komposisyon nito, ang produkto ay may anti-namumula, tonic at enveloping effect. Ang partikular na kahalagahan sa mga prutas ay ang mga protinang bumubuo, na kung saan ay ang pinaka kumpleto sa grupo ng halaman. Ang paggamit ng mga inihurnong at pinakuluang patatas sa kanilang mga skin ay hindi mapag-aalinlanganan: tinutulungan itong gawing normal ang pag-andar ng mga bato at ang gastrointestinal tract, at nananatili rin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Alam mo ba? Upang mapangibabawan ng Pranses na mga may-ari ng lupa ang kanilang takot sa mga patatas at nagsimulang magsaka sa kanila, ang lokal na magsasaka na si Antoine-Auguste Parmentier ay nagpasyang malinlang sa lahat. Siya ay pumasok sa isang sikolohikal na pagkabansot na nag-udyok ng kakaibang kuryusidad sa iba. Pinagtatanim ng ginoo ang kanyang mga bukid na may tubers at inilagay ang mga tagapangalaga ng mga tagapangalaga sa araw na ito, at sa gabi ay nakabukas ang access sa hardin. Maraming hindi maaaring labanan ang pagmamanman kung ano ang nabantayan ng isang respetadong ginoo sa rehiyon. Bilang resulta, sa paglipas ng panahon, ang mga patatas ay nagsimulang lumago nang lampas sa protektadong lugar.
Ang mga katutubong healer ay pinapayuhan na gamitin ang mashed hot tubers bilang mga compress para sa paggamot ng ubo, eksema at iba pang mga sugat sa balat. Ang mga ubas na raw patatas ay tumutulong sa mga sakit na fungal at erysipelas.
Patatas sa pagluluto mula sa iba't ibang bansa
Marahil, sa lahat ng pagkakaiba-iba ng halaman, walang produkto na maaaring ihambing sa katanyagan nito sa mga patatas. Ito ay pinakuluang, inihurnong, nilaga, pinirito, inihurnong. Ito ay isa sa mga mahahalagang ingredients ng soup, salad, dumplings at stews. Bilang karagdagan, ngayon ay maraming mga recipe para sa pancake patatas, zraz, dumplings at bola-bola. At lahat ng mga obra maestra sa pagluluto ay itinuturing na "katutubong" sa bawat sulok ng mundo.
Mahalaga! Ang nakamamatay na dosis ng nakakalason na sangkap ng solanine ay matatagpuan sa berdeng berries, ripening mula sa inflorescences, pati na rin sa mga greened tubers. Upang makakuha ng isang malubhang pagkalason, sapat na upang kumain ng 1 isang itlog ng isda o isang kilo ng tubers na nakahiga sa araw.
European lipunan nagsimulang kumain ng patatas sa simula ng ikalabimpito siglo.
Ang unang mga recipe na may ganitong mahalagang produkto ay nakolekta sa isang libro. "Ouverture de cuisine" Pranses na may-akda Lancelot de casto.
Ang publikasyon ay na-publish kalahati ng isang siglo matapos ang produkto mula sa South American baybayin ay dinala sa pamamagitan ng mga biyahero sa Espanya. Sa unang mga tao ay natatakot sa pagkain ng mga hindi kilalang tubers, ngunit sa paglipas ng panahon nakilala sila at nahulog sa pag-ibig.
Ang pransesna kung saan ay itinuturing na ang pinaka-sopistikadong connoisseurs ng lasa, sa mga sinaunang mga recipe, pinakuluang patatas ay natupok sa mantikilya, at din extinguished ang mga ito sa alak na may duguan at lutong sa abo.
Basahin din ang tungkol sa mga katangian at paggamit ng iba't ibang uri ng mga sibuyas: chives, bombilya, shallot, batun, slizuna.
Habang ang mga patatas ay umabot sa talahanayan ng Rusya, ang Kanlurang Europa ay nakatuon na sa paglilinang ng mga bagong varieties at pinapayuhan ang magagandang culinary masterpieces mula sa mga bunga nito. Russians Sa loob ng mahabang panahon, ang gulay ay itinuturing na isang "devilish apple" at hindi matanggap ang pag-iisip ng mga benepisyo nito sa kalusugan ng tao. 
Ang isang espesyal na pag-ibig para sa halaman na puno ng Belarusians. Sa araw na ito, ang kultura na ito ay humahantong sa produksyon ng gulay ng bansa at itinuturing na pangunahing ulam ng anumang talahanayan.
Alam mo ba? Ayon sa International Finance Corporation, bawat taon ang mga Ukrainiano ay kumakain ng humigit-kumulang 4 milyong tonelada ng patatas, at kinokolekta ang 19 milyong tonelada mula sa mga bukid at hardin.
Indian tribeskung saan libu-libong taon na ang nakakaraan natuklasan ang kahanga-hangang mga bunga, na ginawa mula sa mga ito ng de-latang "chuno". Para sa layuning ito, ang mga gulay ay unang nagyelo at pagkatapos ay pinatuyong natural. Ang nasabing isang ulam ay hindi nasisira pagkatapos ng 4 na taon. 
Modern Mga taong Peru pinapanatili pa rin ang recipe na "Juancayna Pappas". Ang ulam ay isang ordinaryong patatas na "nasa uniporme", pinahiran at pinutol sa mga hiwa, pagkatapos ay ibinuhos na may natunaw na sarsa ng keso, gatas, langis ng gulay, lemon juice, cream at black pepper.
Pinapayuhan namin sa iyo na basahin ang tungkol sa mga benepisyo, pinsala at paggamit sa pagluluto ng mga damo: dill, perehil, arugula, basil, cress, oregano, kulantro, kardamono, mint, limon balsamo.
Ngunit ang sikat sa mundo French fries Ito ay inihanda sa pamamagitan ng pambalot na palara ng hugasan tubers na sinusundan ng pagluluto sa hurno. Pagkatapos ay ang mga ito ay peeled, kumalat sa kaldero clay, poured kulay-gatas, magdagdag ng duguan, mantikilya, asin at maghurno muli. 
Lahat ng mga banyagang bisita Scotland Nag-aalok ang mga lokal na chef upang subukan ang mga patatas na breaded, na pambansang ulam. Ito ay ginawa mula sa pinakuluang tubers na pinakuluan at nililinis at pinutol. Ang mga ito ay pinagsama sa isang pre-handa na halo ng makinis tinadtad hamon, asin, harina at tinapay mumo. Ang tapos na mga hiwa ay nahuhulog sa batter at pinirito sa mantikilya.
Mahalaga! Upang ang pag-aani ng mga patatas ay maayos na mapangalagaan, dapat itong ilagay sa hiwalay na mga kompartamento sa bodega ng alak, ang layo mula sa mga mansanas. Ang katotohanan ay ang mga prutas ay naglalabas ng mga sangkap na nagbibigay ng kontribusyon sa mabilis na ripening at pag-iipon ng lahat ng kalapit na prutas.
Anong uri ang angkop para sa
Upang mahanap ang perpektong iba't ibang patatas para sa kumukulo, Pagprito, stewing at pagluluto sa hurno, kailangan mong maging mahusay na dalubhasa sa antas ng varieties ng pormal. Pagkatapos ng lahat, ang higit pa sa mga bunga ng sangkap na ito, mas masarap ang mga ito. Ang gayong patatas ay may pulbos na kamadura.
Halimbawa, ang iba't ibang uri ng 'Russets' ay perpekto para sa paggawa ng mga pancake, pagluluto nilatos na patatas at fries. Ito ay sumisipsip ng mahusay na cream at gatas, ay nakapagpapanatili ng maraming oxygen, dahil sa kung ano ang tila mahangin. Kasama ang mga mataas na varieties ng almirol madaling sumipsip ng tubig at samakatuwid ay mahulog sa panahon ng pagluluto. Nangangahulugan ito na para sa mga salad ang ganitong uri ay hindi angkop. Narito ang mga varieties "Synthesis" at "Temp". 
Mga tuber na may average starch tila isang kaunti wetter kaysa sa mga nakaraang mga bago at panatilihin ang kanilang mga hugis na rin. Ang kanilang mga karanasan na chef ay pinapayuhan na gamitin para sa casseroles, litson sa palara o Pagprito. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa dilaw na Finns, purple at puting tubers. Ang mga ito ay angkop din para sa pagpuno at patatas salad, dahil ang mga ito ay characterized sa pamamagitan ng malambot na sapal, madaling pakuluin malambot. Kabilang sa mga popular na varieties "Vector", "Adretta", "Zhuravinka".
Mahalaga! Upang malaman sa bahay ang antas ng almirol sa patatas ng patatas, gupitin ito sa kalahati, pagkatapos ay kuskusin ang mga nagresultang lobules na magkakasama. Ang tubig na lumitaw sa hiwa ay nagpapahiwatig ng isang siksik, hindi natutunaw na pulp at mababang pagkapaso. Well, kung ang mga halves magkasama, pagkatapos ay mayroon kang sa iyong mga kamay ng isang high-starch halimbawa.
Tubers kung saan mababa sa butil ng almirolAng mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang napaka-siksik na "waks" na istraktura, na kung saan ay mahina digested. Ang ganitong mga specimens ay mas angkop para sa mga salad. Kadalasan ang mga ito ay tinutukoy ng pula, ruby skin at yellow core. Ang mga ito ay ang mga varieties 'Rose Finn Apple', 'Butterfinger', "Sifra", "Aladdin", "Rumba", "Annushka", "Carrera". 
Basahin din ang tungkol sa mga varieties ng patatas: "Kiwi", "Luck", "Gala", "Queen Anne", "Rosara", "Blue", "Irbitsky".
Mga recipe para sa paggamit sa tradisyunal na gamot
Ang mga benepisyo ng raw patatas ay hindi pumunta sa anumang paghahambing sa pinakuluang o lutong. Inirerekomenda ang mga sariwang sod tubers para sa mga cardiovascular disease, pati na rin ang mga ulcers, puffiness ng iba't ibang mga pinagmulan, pagduduwal.
Ang mga katutubong manggagamot ay pinapayuhan na ingest hindi hihigit sa 150 g ng slurry na nakuha 30 minuto bago kumain. Maghanda na sa simula ay mahirap malunok ang gayong halaga ng hindi kanais-nais na gamot, kaya magsimula sa isang dosis ng 30 gramo, dahan-dahan na pagtaas nito sa isang tinukoy na bahagi.
Ang grated paste ng patatas ay napaka-epektibo para sa panlabas na paggamit. Sa tulong nito maaari mong mapupuksa ang masakit, matagal na sugat, sugat at kahit mga warts. Ngunit sa kasong ito, ang gruel ay nangangailangan ng isang maliit na pisilin ng balot sa gasa.
Kapag ang almuranas ay epektibo ang mga kandila mula sa raw tubers. Ang paggamot ay dapat na ipagpatuloy sa loob ng 3 linggo, na sinusundan ng paulit-ulit sa isang buwan. 
Huwag magmadali upang ibuhos ang natitirang tubig pagkatapos kumukulo sa mga patatas. Maaaring i-save ka ng decoction na ito mula sa tormenting colic sa urolithiasis. Lalo na mahalaga ang natitirang likido pagkatapos ng patatas "sa uniporme". Ininom nila ito sa isang quarter cup para sa 20 araw na may pahinga ng 1 buwan.
Alam mo ba? Ang sumusunod na katotohanan ay nawala sa kasaysayan: Ang mga magsasakang Espanyol ay tumanggi na tumubo sa patatas. Ang paliwanag para sa mga ito ay napaka-simple: ang patatas ay kahawig ng hugis ng mga tao at takot na mga taong mapamahiin.
Ang mga pag-ubo at nagpapaalab na proseso sa itaas na mga daanan ng hangin ay kapaki-pakinabang. inhalation ng patatas. Upang gawin ito, pinakuluang mga tubers ang ibinuhos sa isang maliit na halaga ng baking soda at huminga mainit na singaw para sa 15 minuto.
Ang pamilyar sa maraming delicacy sa anyo ng mga inihurnong patatas sa isang karbon ay tumutulong upang mapupuksa ang pagtatae, allergic reaksyon. Para sa paggamot, ito ay sapat na upang linisin ang karbon at balat, at pagkatapos ay maaari mong tangkilikin ang lutong ulam. 
Ang ilang mga herbalists para sa paggamot sa kanser ay pinapayuhan na magluto ng isang kutsara ng mga bulaklak ng halaman na may 1 litro ng tubig na kumukulo. Matapos malusaw ang likido sa steam bath o sa isang thermos sa loob ng 3 oras, dapat itong pinatuyo. Kumuha ng pagbubuhos ng kutsara 30 minuto bago kumain. Pagkatapos ng paggamit ng 4 litro ng likido, kailangan mong kumuha ng apat na linggong pahinga. Ngunit sa ganitong kaso, ang therapy ay napaka indibidwal. Samakatuwid, huwag mag-eksperimento sa iyong katawan - siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
Alam mo ba? Ang pinakamahal na iba't ibang patatas sa mundo ay itinuturing na 'La Bonnotte', na malawakang nilinang sa isla ng Noirmoutier. Ang isang kilo ay nagkakahalaga ng 500 euros.
Recipe home cosmetology
Kung nais mong magkaroon malambot at makinis na balat, maghanda ng maskara ng mga bagong patatas. Dalawampung minuto ng aplikasyon ay sapat na upang makuha ang ninanais na resulta at maglinis ng maliliit na facial wrinkles. Bilang karagdagan, ang patatas ay nagpaputok at nagpapalusog sa balat na may mga bitamina. Upang mapahusay ang epekto, maraming mga kababaihan ang nagdadagdag ng mainit na gatas sa produkto ng sambahayan. 
Para sa mga layunin ng kosmetiko, raw, pinakuluang tubers, pati na rin ang sariwang lamutak na juice ay kadalasang ginagamit. Ang ganitong mga maskara ay nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell, moisturize, lumambot at tono sa balat. Sa parehong oras, ang ahente ay hindi nagagalit sa mga panlabas na bahagi ng balat at hindi nagiging sanhi ng alerdyi, ngunit pinatigas ang pinalaki pores.
Magiging kapaki-pakinabang para sa mga batang babae upang matutunan kung paano gamitin ang rosemary, marjoram, coltsfoot, calendula, nettle, enoteru, periwinkle, masarap sa mga cosmetic purpose.
Pag-iipon at pagod na balat ay makakatulong sa mask sa gatas. Para sa paghahanda nito kailangan mong magluto 1 tuber sa gatas at mash ito sa mga niligis na patatas. Pagkatapos ay idagdag ang juice ng 1 pipino at mag-aplay para sa 15 minuto.
Ang toning mask ay ginawa mula sa 1 pinakuluang patatas, isang kutsarita ng kulay-gatas at ang parehong halaga ng langis ng oliba. Inirerekomenda ang tool na mag-apply ng double layer sa mga linya ng massage.
Alam mo ba? Sa Alemanya, ang pangalan ng patatas ay nauugnay sa mga salitang "Kraft" at "trofel", na literal na sinasalin bilang "kasamaan na kapangyarihan."
Para sa madulas na balat isang lunas ng 2 raw tubers, 1 pinalo ng itlog, isang kutsarang gatas at 1 kutsarita ng lemon juice at isang light beer ay kapaki-pakinabang. Gayundin ang ilang asin ay hindi makagambala. Ang lahat ng mga bahagi ay idinagdag sa grated patatas gruel at ihalo lubusan. Mag-apply sa mukha, pag-iwas sa lugar sa paligid ng mga mata, at inkubated para sa 25 minuto, pagkatapos ay hugasan off sa mainit-init na tubig. 
Para sa Kutikyik paglambot at kamay pagpapula ng balat inirerekumendang mga trays ng sabaw ng gulay. Maaari din itong ilapat sa buhok, na tumutulong sa nutrisyon ng mga follicle ng buhok at pagpapabuti ng buhok.
Matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari at paggamit ng iba't ibang uri ng repolyo: puti, pula, kohlrabi, broccoli, Savoy, Peking, kale, pak choi, romanesco, pati na rin ang tanyag na ulam ng gulay na ito - sauerkraut.
Contraindications and harm
Ang laman at balat ng patatas, salamat sa solanine na naglalaman ng mga ito, ay maaaring magdala ng hindi mapinsala, ngunit pinsala. Ito ay katangian na sa tubers ito ay puro sa mga maliliit na dami. At sa mahabang paglagi ng prutas sa ilalim ng magandang ilaw, ang kanilang mga kulay ay nagbabago sa berde. Ito ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng lason sa komposisyon ng tubers. Kung nakatagpo ka ng naturang mga specimens, ang berdeng bahagi ay dapat alisin sa liwanag na laman.
Mahalaga! Ang mga nakakalason na kemikal sa patatas ay maaaring gamitin nang hindi hihigit sa dalawang beses bawat panahon. Kung hindi man, ang mga tubers ay makakakuha ng mga nakakalason na sangkap at magiging hindi angkop para sa pagkonsumo.
Грамотное применение картофеля не навредит. Но если вы будете длительное время питаться лишь этими овощами, то гарантированно получите прибавку в весе. Upang maiwasang mangyari ito, kumain ng hindi bababa sa 200 g ng inihurnong o pinakuluang produkto. Ngunit ang pinirito at niluto sa isang malalim na mga luto ng fryer ay hindi nagdadala ng anumang mabuti. Mula sa ganoong mga problema sa nutrisyon sa digestive tract, atay at pancreas. Isaalang-alang na kung ang 100 g ng hilaw na patatas ay may 80 kilocalories lamang, may 500 sa kanila sa parehong halaga ng fries. 
Huwag kalimutan na sa komposisyon ng prutas ay mga natutunaw na nutrients ng tubig. Samakatuwid, kung magdaragdag ka ng maraming tubig kapag nagluluto ng mga pagkaing patatas, ang lahat ng mga bitamina, protina at malulusog na asing ay mawawala.
Inirerekumenda namin na pamilyar ka sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga kabute: mga mushroom, honey agaric, ceps, mushroom ng gatas, mantikilya.
Patatas hindi inirerekomenda mga taong may mga sakit na nakukuha sa sekswalidad at nadagdagan ang kagalingan sa sekso. Ang mga kontraindiksyon ay nalalapat din sa mga taong nagdurusa mula sa urolithiasis, enterocolitis, enteritis, sakit sa bituka, pamamaga, labis na katabaan. Sa pamamagitan ng pag-iingat sa naturang therapy at culinary pinggan ay dapat na tratuhin ng mga may isang nadagdagan acidity ng ng o ukol sa sikmura juice at diyabetis. Sa anumang kaso, mahalaga na kumunsulta sa isang espesyalista at hindi sa paggamot sa sarili.
Ngayon ay natutunan mo kung gaano kapaki-pakinabang at nakakapinsalang patatas, kung maaari itong kainin raw, kung paano maghanda ng mga gamot at mga produkto ng pangangalaga sa balat, kung kanino ito ay mas mahusay na umiwas sa karaniwang produkto. Umaasa kami na matutulungan ka ng kaalaman na ito na piliin ang tamang uri para sa isang hindi maunahan na oras o isa pang ulam. Alagaan ang iyong sarili at tandaan na ang lahat ay mabuti sa pag-moderate.
