Petrushka ay in demand sa mga kababaihan sa lahat ng oras, ito ay hindi nawala ang kaugnayan nito sa araw na ito. Ito ay idinagdag sa iba't ibang mga lutuing pangluto (salads, soups, atbp.), At ginagamit din para sa mga kosmetiko pamamaraan. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng perehil ay hindi limitado sa ito.
Ang mga sariwang at tuyo na gulay ay ipinahiwatig para sa iba't ibang mga sakit na babae (panregla disorder, mga problema sa balat, mga sakit sa hormonal, sobrang timbang, atbp.). Naglalaman ito sa komposisyon nito ang mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ng babae na tinitiyak ang normal na paggana ng sistema ng reproduktibo. Ngunit ang planta ay hindi angkop para sa lahat, dahil mayroon itong ilang contraindications.
Mga katangian ng komposisyon na may kaugnayan sa babaeng katawan
Ang parsley ay naglalaman ng maraming bitamina, mga elemento ng bakas., at din hibla, na kinakailangan para sa mga organ ng digestive, samakatuwid ay kapaki-pakinabang sa lahat (hindi isinasaalang-alang ng isang sahig at edad). Ngunit ang mga sumusunod na sangkap direktang nakakaapekto sa babaeng katawan:
Bitamina B1 at B2 (kinakailangan sa panahon ng HB, dahil ang kanilang kakulangan ay nagpapahiwatig ng mga paglabag sa balangkas at kalamnan tissue sa bagong panganak).- Bitamina C (normalizes ang antas ng progesterone sa katawan at stimulates ang makinis na mga kalamnan ng matris).
- Ang Vitamin A (tumutulong sa pagbuo ng mga babaeng sex hormones).
- Ang Bitamina K (pinapabagal ang proseso ng pag-iipon).
- Ang bitamina E (nagpapagaan sa kondisyon sa panahon ng menopos, ay nagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat).
- Ang folic acid (nagpapabuti sa mood at pinipigilan ang depression, tumutulong sa produksyon ng breast milk sa panahon ng pagpapakain).
- Ang Biotin (tumutulong sa pagpapanatili at pagtaas ng kagandahan ng buhok at balat).
- Magnesium (regulates ang panregla cycle at obulasyon).
- Selenium (pinapabagal ang proseso ng pag-iipon, pinabilis ang paglago ng buhok).
Bitamina B1 at B2 (kinakailangan sa panahon ng HB, dahil ang kanilang kakulangan ay nagpapahiwatig ng mga paglabag sa balangkas at kalamnan tissue sa bagong panganak).Mga benepisyo at pinsala sa kalusugan
Sa pangkalahatan, ang pagiging kapaki-pakinabang ng halaman ay maaaring mabawasan sa ilang mga pangunahing punto:
- Pinapaginhawa ang mga paninigas ng panregla at pinapaginhawa ang PMS.
- Nagtataguyod ng paggagatas (kabilang ang h. Naglalaman ng mga sangkap na kinakailangan para sa buong pag-unlad at pagbuo ng buto at kalamnan tissue sa bagong panganak).
- Normalizes ang panregla cycle, pati na rin alleviates ang mga sintomas ng menopos at menopos.
- Nagpapaputi at nagbabalik sa balat, nagpapalakas sa istraktura ng buhok (samakatuwid ito ay ginagamit para sa paggawa ng mga maskara sa kosmetiko).
Magbayad pansin! Ang parsley ay lalong kapaki-pakinabang na sariwa, dahil ang halaman ay nawawala ang karamihan sa mga bahagi nito habang nagyeyelo, kumukulo o nag-aalis.
Ang pinsala ng perehil ay ang mga sumusunod:
- Sa mga taong madaling kapitan ng alerhiya, ang planta ay maaaring maging sanhi ng pantal sa balat.
- Ang isang malaking halaga ng kinakain ng perehil ay tumutulong sa pangangati ng gastric mucosa.
- Sa pamamagitan ng pag-aalaga, ito ay dapat na kinakain na may epilepsy, dahil sa ilang mga kaso peresley maaari provoke isang atake. Ngunit may kaunting dosages, hindi ka dapat matakot sa ito (1 sangay bawat araw).
Gayundin, kapag ang pag-ubos ng mga halaman sa malalaking dami, posible ang pananakit ng ulo, pagduduwal at pulikat.
Contraindications
Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na katangian ng perehil, hindi ito magagamit ng lahat. Ang mga kontraindiksyon ay kinabibilangan ng:
- Panahon ng pagbubuntis (ang planta ay makapagpukaw ng may isang ina na dumudugo at sa huli - pagkakuha o wala sa panahon na kapanganakan, dahil, bukod sa iba pang mga ari-arian, mayroon din itong diuretikong epekto, na nagse-save ang katawan mula sa sobrang likido).
- Patolohiya ng mga bato (nephritis, gout, atbp.) At urolithiasis (dahil ang paggalaw ng malalaking bato sa bato ay posible).
- Allergy reaksyon sa produkto.
- Pagkagambala ng kaltsyum pagsipsip sa bituka.
Mahalaga! Ang perehil ay maaaring at dapat maubos sa panahon ng GW (2-3 buwan pagkatapos ng kapanganakan), ngunit dapat itong gawin nang tama. Kaya, sa mga unang buwan ng pagpapakain, inirerekomenda na idagdag ito sa mga soup at ikalawang kurso (tulad ng mas mahusay na hinihigop) at hindi lalampas sa araw-araw na rate - 50 gramo.
Sa kaso ng isang negatibong reaksyon mula sa gilid ng katawan ng bata (pantal, edema, atbp.), Ang halaman ay dapat na hindi kasama sa pagkain.
Therapeutic use
Ang perehil ay hindi lamang kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga katangian ng pagpapagaling.samakatuwid ito ay ipinahiwatig para sa cystitis, masakit na regla, para sa pagbaba ng timbang, atbp.
Mula sa cystitis
Para sa paggamot ng cystitis gamit ang mga dahon ng halaman (maaaring tuyo).
Paano magluto ng decoction?
Mga sangkap:
- tinadtad dahon ng perehil (sariwang maaaring durog sa isang blender) - 10 tbsp. l.;
- 1 litro ng tubig.
Pagluluto:
- Raw tubig at dalhin sa isang pigsa.
- Hayaan ang tumayo para sa isang oras at pilay.
Application: Kumain ng 100 ml 3 beses sa isang araw (isang kapat ng isang oras bago kumain). Ang kurso ng paggamot: 3-5 araw.
Pansin! Upang maiwasan ang cystitis at palakasin ang katawan ng babae, maaari kang maghanda ng mga juice o smoothies mula sa sariwang perehil (i-chop 2-3 sprigs ng mga gulay sa isang blender na may prutas o honey). Kumuha ng 1 baso kada araw.
Sakit sa bato
Ang perehil ay epektibo sa edema at sakit sa bato (maliban sa talamak na proseso ng pamamaga at urolithiasis). Para sa paggamot ng mga pathologies ng bato (hindi sa talamak o talamak phase), ang mga sumusunod na mga recipe ay inirerekomenda.
Medicinal decoction
Mga sangkap:
- 1 tbsp. l pinatuyong gulay;
- 200 ML ng mainit na tubig (hindi kumukulo).
Pagluluto:
- Ang kinakailangang dami ng hilaw na materyal ay nagbubuhos ng mainit na tubig.
- Pakuluan ng 30 minuto.
- Pinagmanahan sa pamamagitan ng cheesecloth.
Application: kumuha ng 2 tbsp. l 3 beses sa isang araw (bago kumain).
Paggamot ng kurso: 7-10 araw, pagkatapos ay magpahinga (1 linggo) at ulitin.
Renal edema
Mga sangkap:
- durog dahon, stems at root (1 tbsp. l.);
- sariwang gatas (200 ML).
Pagluluto:
- Bahagyang mainit ang gatas (hanggang sa mga 30-40 degrees).
- Ibuhos ang natapos na hilaw na materyal na may mainit na gatas.
- Maghintay ng kalahating oras at pilay.
Application: uminom sa araw. Kurso sa paggamot: 2-3 linggo (araw-araw).
Sa masakit na regla
Upang mapawi ang sakit sa panahon ng regla, inirerekumenda ang sumusunod na recipe.
Mga sangkap:
- damo at durog halaman root (1 kutsara bawat isa);
- 2 tasa tubig na kumukulo.
Pagluluto:
- Handa raw materyales ibuhos tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto para sa 4 na oras.
- Pilay.
Application: uminom ng 2 tbsp. l maraming beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot: 4-5 araw.
Para sa pag-iwas sa depresyon
Magandang parsley ba para maiwasan ang depression? Sinabi ng mga doktor na oo at inirerekomenda ang pag-inom ng prutas na smoothies na may sariwang dahon ng parsley, halimbawa:
- Banlawan ang dalawang sanga ng halaman at i-load ang blender.
- Mga sariwang prutas (peach, kiwi, orange - sa panlasa), mag-alis ng balat at i-cut sa mga maliliit na piraso, pagkatapos ay ilagay sa isang blender.
- Gumiling.
Ang natanggap ay nangangahulugan na dadalhin tuwing umaga. Ang kumbinasyon ng mga prutas at damo ay makakatulong upang maiwasan ang depressive disorder sa oras at palakasin ang immune system.
Ano ang isang halaman para sa pagbaba ng timbang?
Ang mga sumusunod na recipe ay inirerekomenda para sa pagbaba ng timbang.
Recipe na may kefir
Mga sangkap:
- bungkos ng perehil;
- isang baso ng kefir.
Pagluluto: tumaga gulay at ihalo sa kefir.
Application: kumuha ng cocktail drink sa 6-7 ng gabi.
Pangkalahatang kurso: 2 linggo (araw-araw).
Mahalaga! Pagkatapos ng pag-inom ng kefir, ang pagkain at pag-inom ay hindi inirerekomenda (hanggang umaga).
Sa luya
Mga sangkap:
- bungkos ng perehil;
- isang baso ng kefir;
- luya ugat (0.5 cm);
- ilang sprigs ng dill;
- isang maliit na sibuyas ng bawang.
Pagluluto:
- Ginger at bawang, banlawan at i-chop sa isang masarap na kudkuran.
- Gilingin ang dill at perehil.
- Ang lahat ng sangkap ay humahalo sa kefir.
Application: uminom ng inumin pagkatapos ng hapunan (o sa halip) at limitahan ang pangangailangan para sa pagkain (hanggang umaga).
Pangkalahatang kurso: 3 linggo.
Paano ginagamit sa kosmetolohiya?
Para sa mga layuning kosmetiko, ang perehil ay ginagamit sa komposisyon ng mga maskara (kapwa para sa mukha at para sa buhok).
Mask upang palakasin at palaguin ang buhok
Komposisyon at paghahanda:
- 1 tsp buto ng perehil;
- alak (1 tsp);
- langis ng kastor (2 tsp.).
Lahat ng mga sangkap ay husto.
Application:
- Kuskusin ang halo sa anit at ilagay sa cap ng isang cellophane.
- Pagkatapos ng 15-20 minuto, banlawan ng tubig sa shampoo.
Pangkalahatang kurso: 15 mga pamamaraan (bawat iba pang mga araw).
Panlabas na mask ng edema
Paghahanda at paggamit:
- Grind dalawang sprigs ng mga gulay na may isang blender o gilingan ng karne.
- Magpahid ng masa sa sakop na mga eyelids at sa paligid ng mga mata.
- Pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ng mainit na tubig.
Pangkalahatang kurso: 10-15 pamamaraan (araw-araw o bawat iba pang araw).
Sariwang perehil - isang kamalig ng mga bitamina at mineralkinakailangan para sa kalusugan ng mga kababaihan.
Gayunpaman, ang paggamit nito ay dapat na lumapit nang may katalinuhan at hindi inabuso nito (kapwa sa komposisyon ng mga pagkain na pagkain at nakapagpapagaling na mga recipe). Ngunit sa kawalan ng malubhang sakit (halimbawa, buds) o isang allergy sa produkto, perehil ay maaaring ligtas na natupok ng hindi bababa sa bawat araw - 2-3 mga sanga. Sa kaso ng pantal sa balat at iba pang mga negatibong manifestations, kinakailangan upang limitahan ang halaga ng berdeng natupok o ibinukod mula sa diyeta kabuuan.
