Ang Daikon o "Japanese radish" ay naging popular na produkto sa Russia. Ito ay lumago sa hardin ng gulay para sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan.
May isang taong tumawag sa kanya ng isang labanos, isang tao na isang puting labanos, ang ilan ay gusto niyang tikman ang isang singkamas. Daikon ay may sariling natatanging komposisyon ng mga elemento, na nagbibigay-daan upang magamit ito hindi lamang bilang pagkain, kundi pati na rin para sa mga layuning pang-iwas at panterapeutika.
Nakukuha namin ang pansin sa mga benepisyo ng mga labanos para sa kalusugan ng iba't ibang kategorya ng mga tao, pati na rin ang pinsala na maaaring sanhi ng maling paggamit ng daikon.
Komposisyon ng kimikal at calorie kada 100 gramo
Daikon - isang natatanging produkto, mayaman sa iba't ibang bitamina at nutrients. Kabilang dito ang:
- mga bitamina ng grupo B at C;
- hibla;
- magnesiyo;
- kaltsyum;
- yodo;
- chrome;
- posporus;
- sosa;
- tanso;
- bakal;
- beta kerotin;
selenium;- isoordanic acid;
- mineral;
- pectin;
- enis;
- phytoncides.
selenium;Ang 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng tungkol sa 21 Kcal, habang mayroong:
- taba - 0 g;
- mga protina - 1.2 g;
- carbohydrates - 4.1 g (hibla - 1.6 g, asukal - 2.5 g).
Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng puting labanos at paano ito makakasama?
Tulad ng naunawaan mo na ang produktong ito ay isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring magdala ng parehong benepisyo kapag ginamit nang tama at nakasasama. Huwag agad kumain ng daikon pagkatapos ng mga produkto ng gatasdahil maaari itong makapinsala sa tiyan.
Mga bata
Dahil sa mataas na fiber content, ang paggamit ng daikon ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 4 taong gulang. Maaari mong simulan ang pagtuturo sa bata sa produkto na may isang maliit na pagdaragdag ng labanos sa salad, kung walang mga pagbabawal ng doktor.
- Sa anumang kaso huwag bigyan ang bata daikon sa malaking dami, maaari itong bara ang tiyan at bituka.
- Sa mga sakit ng atay at urolithiasis, ang daikon ay kontraindikado.
- Sa pagbibinata, ang paggamit ng labanos ay magiging positibong makakaapekto sa balat ng mukha at makatulong na linisin ito mula sa acne.
- Ang mga bitamina ay nagbibigay ng dugo clotting, at kaltsyum ay palakasin ang mga buto at ngipin enamel.
Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa pagpapaunlad ng nervous system, normal na pagtulog at nagpapabuti sa mood ng bata. Kung gagawin mo ito sa kumbinasyon ng ascorbic, maaari mong mapabuti ang kaligtasan sa sakit, paglaban sa mga sakit na viral at fungal.
Babae
Ang Daikon ay dapat gamitin upang gawing normal ang panregla cycle. Ito ay hindi maaaring palitan para sa mga taong nagplano upang mabuntis, dahil naglalaman ito ng folic acid. Sa panahon ng pagbubuntis, nagpapagaan ang pamamaga, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at kondisyon ng nerbiyos. Ang calcium na nasa daikon, ay nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng balangkas ng isang bata. Ngunit sa mas huling panahon mas mabuti na pigilin ang pag-ubos sa produktong ito.
Ang mga nagdadalamhating ina ay nagpapabuti ng paggagatas, ngunit maaari itong baguhin ang lasa ng gatas. Gayundin, ang bitamina B, folic acid at thiamine ay tutulong sa mga batang babae na manatiling malusog at manatiling maganda, alisin ang lahat ng toxins at toxins mula sa katawan.
Mga Lalaki
Walang pagkakaiba sa mga benepisyo at pinsala ng daikon para sa mga kalalakihan at kababaihan.
Ngunit tandaan natin iyan Ang halaman ay nagdaragdag ng potency at sekswal na atraksyon sa mga tao. Ang protina ay nagtataguyod ng paglago ng kalamnan at magiging kapaki-pakinabang para sa mga atleta at mahilig sa pisikal na aktibidad.
Kung ginagamit mo ang produkto ng masyadong maraming, maaari mong saktan ang katawan:
- May kabagbag, nangyayari ang heartburn, ang peptic ulcer ng tiyan ay nagpapalubha.
- Kapag ang gastritis kumain ng labanos ay hindi inirerekomenda.
- Mapanganib din itong gamitin sa mga sakit ng mauhog lamad.
- Ang Daikon ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, kaya mas mahusay na kumonsulta sa iyong doktor muna. Ngunit sa diyabetis, ang root crop ay kailangang-kailangan.
- Kapag ang bato bato at gota ay dapat limitahan ang paggamit ng labanos.
Daikon plant na kabilang sa pamilya ng repolyo. Samakatuwid, mag-ingat kung hindi ka nagdadala ng mga gulay ng repolyo.
Bilang karagdagan sa katunayan na ang produkto ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 4 na taong gulang, hindi rin ito inirerekomenda para sa mga taong mahigit sa 50 taong gulang. Kapag ang isang metabolic disorder ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang daikon.
Mga gamit na nakapagpapagaling at hakbang-hakbang na mga tagubilin kung paano kukuha para sa kalusugan
Isaalang-alang ang pagiging kapaki-pakinabang ng puting labanos:
- Ang Daikon ay kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular, dahil inaalis nito ang labis na kolesterol.
- Ang produktong ito ay isang diuretiko at natural na laxative. Ang selula ay epektibong linisin ang mga bituka mula sa mga toxin.
Dahil sa protina compounds, daikon pinipigilan ang bakterya mula sa multiply sa gallbladder.- Ang iba't-ibang ito ay ginagamit upang maiwasan ang pagbuo ng mga tumor ng kanser, upang maalis ang mga sintomas ng arrhythmia at tachycardia.
- Ang lobak na juice ay nakakakuha ng acne, acne, blackheads, mga spot ng edad at freckles; alisan at linisin ang balat ng mukha. At dahil sa kasaganaan ng mga bitamina, ang daikon ay nakakapagpapatibay ng mga ugat ng buhok.
- Dahil sa kaltsyum, ang ugat ng gulay ay nagpapalakas ng ngipin.
- Epektibo din ang Daikon para sa mga diyeta, ngunit hindi na kailangan upang lumipat sa daikon ganap. Ito ay kinakailangan upang ayusin paminsan-minsan ang isang araw ng pag-aayuno sa paggamit ng 100-150 g ng labanos. O maaari kang gumawa ng pipino, spinach, perehil at daikon smoothies. Upang uminom ng naturang cocktail, kailangan mo ng 1 glass sa isang araw.
- Ang antibacterial properties ng radish ay tumutulong upang makayanan ang mga viral na sakit ng respiratory tract.
- Ang Daikon ay angkop para sa mga taong may edad na may sakit sa atay at bato. Dahil epektibo itong nagtanggal ng mga bato. Ngunit tandaan na mahalagang sundin ang dosis.
Dahil sa protina compounds, daikon pinipigilan ang bakterya mula sa multiply sa gallbladder.Isang reseta para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa cardiovascular
- Daikon 100 g
- Asukal 1-2 tbsp. kutsara.
- Pahiran ang root vegetable sa isang malaking kayuran at idagdag ang asukal.
- Mag-iwan ng masa para sa isang habang, ang labanos ay dapat magbigay ng juice.
- Paggamit ng gauze o strainer, pisilin ang juice sa isang dish na salamin.
Mag-apply ng juice kailangan 1 kutsara bago kumain. Ang Juice ay maaaring maiimbak ng hindi hihigit sa isang araw.
Para sa paglilinis ng katawan ng tao mula sa mga toxin
Mga kinakailangang produkto: Daikon.
Pahiran ang root vegetable sa isang magaspang na grater at i-squeeze ang juice mula sa nagresultang masa. Pagkatapos ng bawat hapunan, kailangan mong kumuha ng 100-150 ml ng juice.
Mga rekomendasyon at contraindications kapag kumukuha ng honey
Ang Daikon na may pulot ay ginagamit bilang isang "bomba ng bitamina". Tinatrato nito ang gayong komposisyon ng maraming karamdaman, kabilang ang ubo. Ngunit dapat nating tandaan na hindi lahat ay angkop sa gayong komposisyon. Sa anumang kaso ay hindi maaaring kumain ng labanos sa mga sakit ng gastrointestinal tract, pati na rin pagkatapos ng atake sa puso.
Sa kabila ng katunayan na ang daikon ay inirerekomenda para sa mga taong may diyabetis, ang honey ay hindi inirerekomenda para sa kategoryang ito ng mga tao. Mapanganib din ang honey para sa mga taong may kabiguan sa puso.
Para sa mga taong nagsisikap na mawala ang timbang, ang honey ay kontraindikado din, dahil ito ay isang mataas na calorie na produkto.
Para sa mga taong maaaring gumamit ng komposisyon na ito ay nag-aalok ng mahusay na mga pagkakataon para sa mga produkto. Ang honey na may daikon ay ginagamit bilang plaster ng mustasa o bilang isang tincture para sa mga sakit sa balat..
Sa anumang kaso, bago gamitin ang naturang mga gamot, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor, lalo na kung mayroon kang isang malalang sakit.
Kapag gumagamit ng daikon, mahalaga na huwag saktan ang iyong katawan., samakatuwid, maingat na suriin ang mga kontraindiksyon o kumunsulta sa isang espesyalista. Huwag mag-eksperimento sa iyong kalusugan! Kung ang produktong ito ay hindi kontraindikado sa iyo, ikaw ay mabigla kung paano ang iyong katawan ay mapayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, na makakaapekto sa iyong kagalingan at hitsura.
