Ang labanos sa hardin ay isa sa mga sobrang sikat na gulay sa tagsibol, at kung ang kapanganakan ay nangyari sa tagsibol - ang batang ina ay natural na nagtatanong sa sarili kung kakainin ang produktong ito habang nagpapasuso at kung posible na ipakilala ito sa iyong pagkain sa panahong ito.
Ang lobak ay naglalaman ng posporus, potassium, iron, calcium at magnesium - magbibigay sila ng nursing mother na may mahusay na metabolismo, ay makakatulong sa pagbabawas ng labis na timbang, mapabuti ang kaligtasan sa sakit.
Ngunit mayroong ilang mga tampok ng komposisyon kemikal na hindi pinapayagan na ipasok ang gulay na ito sa pagkain masyadong maaga. Isaalang-alang ang lahat ng detalye nang mas detalyado sa artikulo.
Bakit ang tanong ay tungkol sa pagbabawal ng labanos sa HB?
Ang lobak, bilang karagdagan sa isang malaking halaga ng hibla na maaaring maging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga ina at mga sanggol, ay naglalaman ng langis ng mustasa sa isang malaking halaga - ipinaliwanag nito ang kanilang mapait na lasa. Ang pagkain ng isang malaking halaga ng radish salad ay maaaring baguhin ang lasa ng dibdib ng gatas sa hindi kanais-nais, at ang bata ay tumanggi sa pagpapasuso. Ang peligro na ito ay mas malaki, mas bata ang bata.
Mahalaga! Ang lobak ay naglalaman ng napakalaking halaga ng bitamina C - kung lumagpas ka sa araw-araw na dosis, maaari itong maging sanhi ng diathesis sa isang sanggol. Ang kumbinasyon ng isang malaking halaga ng mga mineral na may bahagya natutunaw hibla ay maaaring humantong sa isang allergic reaction o pagtatae sa isang sanggol.
Kailan pinapayagan ang pagpapasuso?
- Sa unang buwan. Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang paggamit ng labanos ay hindi inirerekomenda. Ang isang bagong panganak na sanggol ay maaaring makaranas ng hindi lamang mga allergic reactions at colic, maaari lamang itong tumanggi sa breastfeed, dahil sa unang buwan ang sanggol ay pinaka sensitibo sa lasa ng gatas.
- Pagkatapos ng unang buwan. Perpekto upang ipakilala ang isang halaman sa diyeta ng isang ina ng nursing pagkatapos ng tatlong buwan ng pagpapasuso. Sa panahong ito, kadalasan ay malinaw kung ang sanggol ay may sobrang sensitibo sa ilang mga produkto o mga reaksiyong alerdyi, kung paano siya tumugon sa pagpapakilala ng mga bagong produkto ng ina. Kung ang sanggol ay malusog, walang diathesis, colic ay malinis, kalahating medium-sized na gulay, maaari kang magdagdag ng radish sa pagkain.
Kailan at kung paano pinakamahusay na subukan?
Ang pinakamahalagang bagay ay ang lobak para sa salad ay dapat na sariwa, walang mga madilim na lugar, at mas mabuti na walang malaking nilalaman ng nitrates, iyon ay, sakahan o hardin. Bago gamitin ang radishes, ito ay kinakailangan hindi lamang upang hugasan ang mga ito nang lubusan, ngunit din sa magbabad kanila sa tubig para sa 20-30 minuto. Bawasan nito ang kapaitan. Ang tuktok ng halaman ay dapat na hiwa kasama ang mga tops - karamihan sa mga nitrates ay puro sa itaas na bahagi.
Ang unang labanos ay maaaring kainin sa umaga, idinadagdag ito sa karaniwang almusal. Iminumungkahi na ipagpaliban ang sumusunod na paggamit ng gulay sa loob ng ilang araw at sundin ang reaksyon ng sanggol. Kung ang lahat ay mabuti, maaari kang magdagdag ng 20-30 gramo ng mga labanos sa salad (2-3 maliit na gulay), ngunit wala nang dalawang beses sa isang linggo upang kumain ito.
Kung may isang maliit na negatibong reaksiyon, o ang sanggol ay may tendensyang alerdyi - ang pagpapakilala ng labanos sa pagkain ay mas mahusay na ipagpaliban hanggang ang sanggol ay anim na buwang gulang.
Epekto ng produkto
Sa ina
Lobo - isang kamalig ng mga bitamina at mineral. 20 gramo ay naglalaman ng pang-araw-araw na dosis ng bitamina C. Ang lobak ay may maraming bitamina B. - thiamine, riboflavin, pyridoxine, folic at pantothenic acid. Lubhang kapaki-pakinabang ang mga ito para sa balat, mga kuko, buhok, pangkalahatang estado ng isang ina ng ina.
Pagkakapasok sa gatas, pinapabuti nila ang gawain ng utak ng ina at ng sanggol. Ang lobak ay nakagagaling sa edema, na kadalasang hinahayaan ang mga kababaihan na kamakailan lamang na isinilang, upang mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract, upang makatulong na mawalan ng timbang. Ang hindi natutunaw na hibla na nakapaloob sa gulay ay naglilinis sa katawan ng mga toxin at nag-aalis ng mga toxin.
Tulong! Ang lobak ay naglalaman ng higit sa dalawampung mineral, kabilang ang potasa, magnesiyo, sosa, murang luntian, posporus, selenium, sink, kromo. Ang lahat ng ito ay nagpapabuti sa kalidad ng gatas ng suso, tulungan ang katawan ng isang babae na pagod matapos manganak upang mabawi.
Ang lobak na salad ay nagbibigay sa kabataang ina ng kasiglahan, nagpapabuti sa kalooban, tumutulong sa pagpapanumbalik ng nervous system. Sa pangkalahatan, kung ang isang babae ay walang alerdyi sa isang gulay, ito ay isang positibong epekto sa buong katawan.
Sa bata
Ang epekto ng labanos sa isang sanggol ay maaaring maging positibo at negatibo. Walang alinlangan, ang pagkakaroon ng maraming bitamina at mineral sa isang halaman ay may positibong epekto sa paglago at pag-unlad - ang bitamina C ay nagpapatibay sa immune system, tinitiyak ng folic acid ang normal na paggana ng hematopoietic system, tinitiyak ang paglago at pag-unlad ng utak ng sanggol.
Ang potasa, magnesiyo at sosa ay responsable para sa pag-unlad ng malakas na kalamnan, ang maayos na pag-unlad ng nervous system, at ang mahusay na supply ng oxygen sa mga tisyu. Ngunit ang kasaganaan ng komposisyon ng kemikal sa radish ay maaaring negatibo para sa napakabata mga bata. Kung aling mga alerdyi ang lumitaw, napakahirap maintindihan.
Ang diathesis sa mga sanggol na hindi tumutugon nang maayos sa malalaking halaga ng bitamina C sa gatas ay maaaring mangyari nang mas tumpak pagkatapos ng isang salad na ginawa mula sa radish na kinakain ng ina kaysa pagkatapos ng mga bunga ng sitrus. Ang isang malaking halaga ng hard-to-digest fiber ay maaaring maging sanhi ng colic ng isang sanggol, guluhin ang normal na paggana ng digestive tract.
Sa wakas, ang bata ay maaaring hindi tulad ng isang bahagyang kapaitan na lumitaw sa gatas matapos ang ina ay nagkaroon ng sariwang mga radish.
Susunod na pagtuturo upang ipasok ang diyeta ng mga kababaihan
Paano malumanay na pumasok sa labanos sa diyeta, upang hindi mapinsala ang sanggol?
Magsimula sa isang medium-sized na gulay, maaari mong kahit na may kalahati.- Maghintay ng hindi bababa sa dalawa, at mas mabuti tatlong araw - maaaring maganap ang isang negatibong reaksyon sa sanggol pagkatapos ng ilang oras, at pagkatapos ng ilang araw.
- Kung walang reaksyon, ang distansiya ng tiyan, ang mga reaksiyong allergy ay wala - magdagdag ng ilang higit pang mga labanos sa salad.
- Pagkatapos ng isang buwan, kapag ang panganib ng isang negatibong epekto ng isang sanggol sa isang bagong gulay ay mababawasan, maaari kang magsimulang kumain ng mga radishes regular. Ang pagkain ng isang pana-panahon na halaman ay maaaring maging isang maximum ng dalawang beses sa isang linggo para sa 20-30 gramo, palaging sa komposisyon na may karaniwang sangkap - mga pipino, mga kamatis at berdeng salad.
Magsimula sa isang medium-sized na gulay, maaari mong kahit na may kalahati.Paano maintindihan na ang pagkain ng gulay ay hindi mabuti para sa bata?
Dapat mong agad na alisin ang labanos mula sa pagkain, kung ang sanggol ay may hindi bababa sa isa sa mga sumusunod na sintomas:
- colic, sakit ng tiyan, nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pag-iyak;
- diathesis - pulang pantal sa mga pisngi at baba;
- pagtatae;
- allergic reactions - spots, rashes sa katawan, brownish crusts sa mga balikat o braso;
- hindi makatwirang pagtanggi na pakainin, lalo na kapag umiiyak;
- nadagdagan ang excitability at capriciousness ng sanggol.
Sa lahat ng mga kasong ito, ang pagpapakilala ng radish sa diyeta ng ina ay dapat na ipagpaliban para sa isang sandali at subukan muli kapag ang sanggol ay hindi bababa sa anim na buwang gulang.
Kaya, sa lahat ng mga benepisyo nito Ang lobak ay isang kontrobersyal na gulay sa diyeta ng isang ina na nag-aalaga.
Samakatuwid, sa pagpapakilala ng radish sa diyeta ng ina, mas mahusay na huwag magmadali, upang maidagdag sa menu nang maingat at kapag ang sanggol ay tatlo, at mas mabuti anim na buwan.
