Paano kumuha ng luya na may limon at honey at kung paano ito halo ay kapaki-pakinabang? Mga Pinakamahusay na Mga Homemade Health Recipe

Sa panahon ng avitaminosis at catarrhal disease, kailangan ng katawan na muling maglagay ng mga bitamina at enerhiya nito. Ang isa sa pinakamadaling at pinaka-abot-kayang paraan upang mapataas ang kaligtasan sa sakit at gamutin ang maraming malalang sakit ay ang paggamit ng luya-lemon-honey na halo, na madaling maghanda at mag-iimbak ng mahabang panahon.

Ang timpla ay may maayang lasa at aroma at makakatulong upang mabilis at madaling punan ang kakulangan ng mga elemento at bitamina ng katawan. Kung paano ito gawin nang tama upang mapanatili ang pinakamataas na kapaki-pakinabang na katangian, sa anong proporsyon ang kailangan mong gawin ang mga sangkap at posible bang i-twist ang mga ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne?

Komposisyon ng kimikal

Ang 100 gramo ng halo ay naglalaman ng:

1. Pangunahing bahagi:
   • calories - 208.5 Kcal (15% ng pang-araw-araw na pamantayan ng isang may sapat na gulang);
   • protina - 1 g;
   • carbohydrates - 54.4 g;
   • mga taba - 0.6 g;
   • pectin - 2.3 g;
   • tubig - 44 g
2. Bitamina:
   • retinol - 0.1 mg;
   • carotenoids - 0.1 mg;
   • Riboflavin - 1.4 mg;
   • thiamine, 2.7 mg;
   • Pantothenic acid - 3.4 mg;
   • Bitamina B6 - 6.5 mg;
   • folic acid - 3.2 mg;
   • choline - 1.3 mg;
   • bitamina B12 - 5.4 micrograms;
   • ascorbic acid - 14.5 mg;
   • cholecalciferol - 18.6 mg;
   • tocopherol - 0.8 mg;
   • phylloquinone (bitamina K) - 3.5 mg;
   • nicotinic acid - 2.1 mg.
3. Mga elemento ng micro at macro:
   • selenium - 2.6 mg;
   • magnesiyo - 0.4 μg;
   • sosa, 0.8 mg;
   • klorin - 0.5 mg;
   • posporus - 4.5 μg;
   • iron 4.5 mg;
   • yodo - 0.7 μg;
   • cobalt 1.0 mg;
   • mangganeso - 12.9 mcg;
   • fluorine - 1.7 mg;
   • kromo - 1.5 mg;
   • Sink - 3.1 mg.

Ano ang kapaki-pakinabang na tool at mayroong anumang pinsala mula dito?

Ang mga benepisyo ng luya-honey-lemon mixture ay kumplikado at ipinapakita sa pamamagitan ng iba't ibang mga epekto na may kaugnayan sa lahat ng organo at mga sistema:

• mahusay na pagkasunog ng taba ng katawan, kolesterol at asing-gamot;
• pagbagal ng pag-iipon;
• pagpapabata ng balat;
• pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at kondisyon ng vascular;
• hugas ng mga bituka mula sa pag-iipon ng toxins at pagpapabilis ng peristalsis at panunaw.

Ang halo ay may malinaw na immunostimulating effect, lalo na sa taglagas-tagal ng panahon., pinatataas ang antiviral resistance ng katawan, tono, normalizes ang presyon ng dugo, may ari-arian upang mabawasan ang gana sa pagkain.

Ang paggamit ng kurso ng halo ay nagdadala sa pagpapabuti ng buhok at mga kuko, ang lunas ng maraming malalang sakit, pagbaba ng timbang, ang pagkawala ng mga sintomas ng hypovitaminosis. Mayroon ding pagpapabuti sa aktibidad ng kaisipan, memorya at atensyon.

Sa non-pagtalima ng teknolohiya ng paghahanda, ang paggamit kasama ng mga gamot o kung contraindicated sa halip na mabutina kung saan ay ipinahayag sa:

• pangangati ng balat at mauhog na lamad;
• pagtaas ng temperatura ng balat;
• paghinga ng paghinga at pag-ubo;
• posibleng pagbaba ng timbang;
• paglala ng kabag.
• cholecystitis at hepatitis;
• labour pressure;
• mataas na pag-load sa puso (palpitations puso, igsi ng hininga, interruptions);
• pinsala sa bato sa anyo ng madalas na pag-ihi at panandaliang hitsura ng protina sa ihi;
• pag-unlad ng dumudugo gilagid.

Mga pahiwatig para sa pagpasok

• Malalang viral na sakit ng respiratory tract.
• Mababang presyon ng dugo.
• Irritable bowel syndrome.
• Neurosis at neurasthenia.
• Pagkawala ng memorya
• Ang mga manifestation ng hypovitaminosis (pag-uusap, pagkapagod, kahinaan).
• Migraine
• Sobrang timbang.

Sa pamamagitan ng pagkuha ng lunas na ito regular na maaari mong mapupuksa ang maraming mga problema sa kalusugan at mapabuti ang proteksiyon mga katangian ng katawan.

Contraindications

Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na pag-aari, ang halo ay may mga kontraindikasyong makatanggap:

• Gastritis at peptic ulcer disease sa talamak na yugto.
• Mga bituka polyps at oncological patolohiya.
• Pagbubuntis (kinakailangan ang konsultasyon ng doktor).
• Mga bata na may edad na hanggang 3 taon.
• Mga yugto ng hypertension 3.
• Atake sa puso, stroke.
• Fever.
• Talamak na purulent na proseso sa katawan.
• Autoimmune diseases sa talamak na entablado.
• Mababang dugo clotting.
• Indibidwal na hindi pagpayag sa mga bahagi ng pinaghalong.

Paano pumili ng luya ugat?

Upang ihanda ang timpla, inirerekomenda na ihanda ang luya na ugat mula sa isang sariwang crop.

Ito ay dapat na siksik, matatag, bahagyang tuyo sa touch, gatas-cream puspos kulay, nang walang pinsala. Powder, juice at luya langis sa paghahanda ng mga mixtures ay hindi ginagamit.

Paano magluto at kumuha?

Isaalang-alang ang ilang mga simpleng recipe para sa paghahanda ng tool na ito at alamin kung paano ito inumin nang maayos at kung bakit kinakailangan, pati na rin kung mas mahusay na dalhin ito - bago kumain o pagkatapos.

Upang itaguyod ang kalusugan sa trangkaso

Listahan ng sangkap.

• 200 g ng luya na ugat.
• 150 ML ng bulaklak likido honey.
• 1 buong limon.

Pagluluto.

1. I-scroll ang luya sa ugat sa pamamagitan ng gilingan ng karne, nang hindi pinipilit ang juice na lilitaw.
2. Sagutin ang buong limon, kasama ang mga buto at kasiyahan.
3. Paghaluin ang limon at luya, ibuhos ang honey sa ibabaw ng halo, ihalo hanggang makinis.
4. Ilagay sa isang lalagyan ng salamin na may takip ng hangin sa refrigerator.

Application at paggamot. Sa loob, 2 tablespoons 3 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain, maaari kang uminom ng isang maliit na halaga ng tubig. Huwag gagamitin sa gabi. Course 7 araw.

Nag-aalok kami upang makita ang isang recipe ng video para sa paghahanda ng luya, honey at limon upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit:

Mula sa toxicosis

Listahan ng sangkap.

• 150 g ng luya ugat.
• 200 gramo ng lemon (2 piraso).
• 400 ML likido non-candied honey.

Pagluluto.

1. Hugasan lemons at ibuhos tubig na kumukulo para sa 15 minuto, pagkatapos ay i-cut sa hiwa at mince kasama ang mga alisan ng balat at mga buto.
2. Ginger banlawan, malinis at tumaga sa isang blender o gilingan ng karne dalawang beses sa isang magkapareho pagkakapare-pareho.
3. Paghaluin ang luya at limon, umalis ng kalahating oras.
4. Ibuhos ang halo na may honey, gumalaw nang 5-7 minuto.
5. Ibuhos ang halo sa isang lalagyan ng lalagyan at mag-imbak sa isang malamig na lugar.

Para sa potency

Listahan ng sangkap.

• 600 ML ng bakwit ay tumagal ng honey.
• 100 gramo ng luya na ugat.
• 50 gramo ng sariwang limon.

Pagluluto.

1. Rinse lemon at pakuluan ito ng 5-10 minuto.
2. Gupitin ang lemon sa maliliit na piraso, alisin ang mga buto.
3. Ginger banlawan, i-cut sa piraso at ihalo sa limon.
4. Gilingan ang halo sa isang blender hanggang makinis.
5. Ibuhos ang halo ng honey at mag-iwan para sa 1 oras sa isang cool na lugar, pagkatapos ay ihalo lubusan at ilagay sa isang lalagyan ng lalagyan ng lalagyan.

Application at paggamot. Sa loob, 50 gramo ng pinaghalong isang beses sa isang araw, isang oras pagkatapos ng pangunahing pagkain. Huwag uminom, huwag maghalo sa ibang pagkain. Ang kurso ay 20 araw.

Slimming

Listahan ng sangkap.

• 120 gramo ng limon;
• 120 gramo ng sariwang luya na ugat;
• 200 ML ng honey.

Pagluluto.

1. Peel at makinis na pagpura-pirasuhin ang limon.
2. Paghaluin ang limon na may putol-putol na luya na ugat.
3. Dalawang beses sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, nang hindi inaalis ang inilabas na juice.
4. Heat, ngunit huwag pigsa.
5. Ibuhos ang honey at palamigin ng 10-12 oras.

Nag-aalok kami upang makita ang isang recipe ng video para sa paggawa ng luya, honey at limon para sa pagbaba ng timbang:

Para sa thyroid gland

Listahan ng sangkap.

• 400 g sariwang luya;
• 3 mga limon (350 gramo);
• 200 g ng likas na honey;
• 5 g kanela pulbos.

Pagluluto.

1. Hugasan ang mga limon, lagyan ng tsokolate kasama ang alisan ng balat.
2. Banlawan ang luya at i-cut sa manipis na mga hiwa.
3. Ginger at lemon mix, giling sa isang gilingan ng karne, alisin ang pinaghiwalay na juice.
4. Ilipat ang halo sa isang lalagyan ng salamin na may masikip na takip at ibuhos ang mainit-init na honey, idagdag ang kanela.
5. Hugasan ang halo sa ref para sa 1 linggo.

Application at paggamot. Sa loob, 50 gramo ng halo 2 beses sa isang araw sa unang kalahati ng araw, anuman ang pagkain. Huwag nang sabay-sabay sa mga droga. Ang kurso ay 30 araw.

Mula sa kolesterol

Listahan ng sangkap.

• 100 g ng luya ugat;
• 400 gramo ng limon;
• 400 ML ng makapal na honey.

Pagluluto.

1. Ang luya ay tuyo, putulin ang lahat ng mga nabubulok na bahagi.
2. Ang mga limon ay inilagay sa tubig na kumukulo sa loob ng 3 minuto.
3. Grind luya sa isang gilingan ng karne at ibuhos ang honey sa loob ng 5 minuto.
4. Grate buong lemon at idagdag sa timpla.
5. Magpilit sa isang malamig na lugar para sa 10 araw.

Application at paggamot. Sa loob, 1 kutsara pagkatapos ng bawat pagkain o may pagkain. Ang kurso ay 40 araw.

Uminom sa normalize metabolismo

Listahan ng sangkap.

• 100 g ng luya;
• 50 gramo ng limon;
• 30 ML ng likido pulot;
• 5 g turmeric powder.

Pagluluto.

1. Linisin ang luya, linisin, putulin.
2. Banlawan ng limon at ilagay sa tubig na kumukulo ng 1 minuto, pagkatapos ay gumiling.
3. Paghaluin ang limon at luya, mag-scroll sa isang gilingan ng karne, takpan ang turmerik na pulbos at mag-iwan ng kalahating oras.
4. Ibuhos ang honey sa halo at ihalo hanggang makinis.

Application at paggamot. Sa loob, 1 oras bawat araw, isang kutsarita ng pinaghalong may 100 ML ng mainit na tubig o tsaa, kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Ang kurso ay 20 araw.

Mula sa namamagang lalamunan

Listahan ng sangkap.

• 300 g ng luya;
• 125 ML ng honey;
• 1 limon;
• 50 gramo ng berde na bawang.

Pagluluto.

1. Peel luya root at i-cut sa maliliit na piraso.
2. Banlawan ang lemon, gupitin, alisin ang mga buto.
3. Hugasan ang mga gulay ng bawang at i-chop sa manipis na piraso.
4. Paghaluin ang bawang, luya at lemon, mag-scroll sa isang blender hanggang sa isang makinis na creamy consistency, alisin ang juice.
5. Ibuhos ang honey mixture.
6. Palamigin para sa 4 na oras.

Application at kurso. Sa loob, sa 1 kutsarita 5 beses sa isang araw, hindi isinasaalang-alang ang pagkain. Uminom ng kaunting tubig. Kurso 1 linggo.

Recipe para sa mga bata

Listahan ng sangkap.

• 100 gramo ng limon;
• 50 gramo ng sariwang luya;
• 100 ML ng honey;
• 50 ML rosehip syrup.

Pagluluto.

1. Ang luya ay nalinis at pino.
2. Peel ang lemon at alisan ng balat, i-chop sa maliliit na piraso.
3. Paghaluin ang gadgad na luya at limon, muling giling sa isang blender.
4. Ibuhos ang halo na may rosehip syrup at honey, gumalaw nang 5 minuto.
5. Ilagay sa palamigan.

Application at paggamot. Sa loob, at 1 kutsara sa unang kalahati ng araw, uminom ng 1 basong mainit na tubig. Ang kurso ay 15 araw.

Nag-aalok kami upang makita ang isang recipe ng video para sa paggawa ng luya, honey at lemon komposisyon para sa mga bata:

Mga posibleng epekto

• Morning kapaitan sa bibig.
• Ang pamumula ng balat ng itaas na kalahati ng katawan.
• Nadagdagang pagpapawis.
• Maikling panandaliang lagnat.
• Ang isang maikling runny nose ay posible kaagad pagkatapos makuha ang timpla (sa loob ng 5-10 minuto).
• Pag-iral ng mga mucous membranes (ubo, heartburn, lagnat sa epigastric region).
• Pagbaba o pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang halo-honey-lemon mix ay isang rich source ng mga bitamina. at kapaki-pakinabang na biologically active substances na may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo ng tao. Maraming mga paraan at mga pagkakaiba-iba ng paghahanda ng halo, na tutulong sa kaligtasan sa panahon ng malamig na panahon, makakatulong upang makayanan ang malamig, mapabuti ang memorya, pansin at tulungan ang pagtagumpayan sa mga palatandaan ng hypovitaminosis.

Panoorin ang video: How to lower cholesterol fast with 3 incredible ingredients. how to lower cholesterol naturally (Abril 2025).