Ang pinaka-epektibong paraan upang gamitin ang luya root para sa isang malamig: tsaa na may limon at honey at iba pang mga homemade recipes

Ang mga inuming ginger ay malawak na kumalat sa buong mundo. Ang lahat ng ito ay dahil sa di-pangkaraniwang lasa at maraming kapaki-pakinabang na katangian. Sila ay lalo na may kaugnayan sa panahon ng malamig na panahon at ARVI.

Ang ugat ng luya ay isang napaka-maanghang na produkto na may natatanging lasa. Tungkol sa mga benepisyo at mga katangian ng pagpapagaling ng root na ito ay kilala mula sa sinaunang panahon.

Ang mga inumin na nakabatay sa luya ay maaaring maging isang mahusay na pandagdag sa paggagamot sa droga, at sa banayad na yugto ng sakit, maaari pa rin nilang palitan ang mga gamot. Mula sa artikulong matututunan mo kung paano magluto ito ng pampalasa upang makamit ang maximum na epekto.

Makakaapekto ba ang ugat upang makayanan ang sakit at dahil sa ano?

Ang luya na ugat ay may kumplikadong kemikal na komposisyon, na nagbibigay-daan sa iyo upang labanan na may malamig. Gumagana ito nang mabilis at mahusay, pinabilis ang proseso ng pagpapagaling sa pamamagitan ng mga sumusunod na sangkap:

• bitamina C;
• folic acid;
• bitamina B, E, K, PP;
• amino acids;
• pectic substances;
• Omega-3 acids.

Gayunpaman, mahalaga ang mga sangkap na ito may mga elemento na nasa luya sa mas mababang konsentrasyon, ngunit mayroon din itong mahalagang papel sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng malamig. Ang mga sangkap na ito ay:

• potasa;
• sosa;
• tanso;
• zinc;
• posporus;
• magnesiyo;
• bakal;
• kaltsyum;
• at polyunsaturated mataba acids.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa sakit at maaari itong makapinsala?

Ang mga benepisyo ng ugat sa katawan:

• pinagsasama ang pamamaga, at pinatataas din ang mga proteksiyong pag-andar ng katawan;
• ibalik ang immune system;
• nagtataguyod ng produksyon ng antibodies at destroys ang mga produkto ng pagkabulok ng microbes;
• lumalaban ang mga virus at binabawasan ang sakit;
• pinoprotektahan ang mga cell mula sa antioxidants at ginagawang mas mabilis ang mauhog na lamad sa pagbawi;
• linisin ang dugo ng naipon na mga substansiyang nakakalason;
• pinatataas ang tono ng buong katawan at binibigyan ito ng lakas;
• ibalik ang balanse ng tubig;
• accelerates metabolic processes.

Sa lahat ng maraming mga benepisyo, luya ugat ay maaaring maging mapanganib, ngunit namin linawin na ito ay higit sa lahat dahil sa hindi tamang dosis. Kaya kung gumamit ka ng mas maraming luya kaysa dapat, maaari itong humantong sa mga sumusunod na mga negatibong kahihinatnan.:

• heartburn o pagtatae;
• sumunog sa bituka mucosa at oral cavity;
• nadagdagan ang produksyon ng apdo;
• pangangati ng epidermis, na sinamahan ng isang pantal at pangangati;
• gulo ng pagtulog;
• na may matagal na paggamit ng ugat, ang mga visual na organo ay maaaring magpahina.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng luya para sa sipon:

• ubo at pagbahin;
• mababang temperatura;
• ilong kasikipan o runny nose;
• kahinaan ng buong katawan;
• bahagyang sakit sa mga kalamnan at kasukasuan.

Para sa ilang mga tao, ang mga inumin na batay sa luya ay kontraindikado para sa iba't ibang dahilan.:

• Gastric o duodenal ulcer;
• sakit ng cardiovascular system;
• gallstones;
• malfunction ng mga kidney;
• biglang presyon surges;
• indibidwal na hindi pagpaparaan ng produkto;
• ang huling yugto ng pagbubuntis.

Paano pumili ng tamang ugat?

Mula sa tamang pagpili ng produktong ito ay depende sa bilis ng pagbawi ng pasyente, samakatuwid kapag pumipili ng isang ugat, bigyang-pansin ang mga sumusunod na puntos:

• ang alisan ng balat ay hindi dapat maging makapal, na may anumang pinsala at batik;
• Mga hanay ng kulay ng produkto mula sa dilaw na dilaw hanggang sa ginintuang;
• ang ibabaw ay dapat na pare-pareho, walang mata, na matatagpuan sa patatas;
• dapat madama ang maanghang aroma na may mga tala ng kapaitan;
• ang ugat ay pumili ng isang mas malaking isa na may maraming mga sanga.

Ang pinaka-epektibong mga recipe at mga paraan ng paggamot

Isaalang-alang kung paano maayos na tinatrato ang ugat ng halaman na ito kung sakaling malamig.

Bago gamitin, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa katibayan, pati na rin ang pagiging tugma ng produkto sa mga gamot.

Paano magluto ng luya tea?

Sa limon

Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap para sa pagluluto.:

• nasusunog ang haba ng 3-4 sentimetro;
• paminta sa lupa;
• asukal;
• limon

1. Ginger Grate at magluto sa isang litro ng tubig sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 10 minuto.
2. Pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na itim na paminta at pisilin ang katas ng ikatlong bahagi ng limon.
3. Magdagdag ng asukal sa panlasa.

Kailangan mong uminom ng naturang tsaa ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw hanggang sa kumpletong pagbawi. Para sa mga bata mula sa 5 taon tatlong beses sa isang araw ay maximum.

Sa honey

Kinakailangan itong gawin:

• daliri-laki ng luya ugat;
• 40 ML ng lemon juice;
• isang kutsara ng pulot;
• 200 ML ng tubig na kumukulo.

1. Grated root ibuhos tubig na kumukulo at mag-iwan upang lagyan ng tubig para sa isang ilang minuto.
2. Paghaluin ang honey at juice sa isang hiwalay na lalagyan.
3. Sa pinaghalong, ibuhos ang strained linger decoction.
4. Paghaluin ang lahat ng lubusan.

Kumuha ng tsaa sa umaga at sa gabi para sa parehong mga matatanda at bata.

Sa citrus

Mga kinakailangang bahagi:

• luya ugat - 5-10 cm;
• tubig - 1 litro;
• black pepper, kanela at mint - sa isang pakurot;
• mga dahon ng green tea;
• kalahati ng orange at kahel.

Pagluluto:

1. Grate pinakuluang luya sa loob ng 10 minuto.
2. Pagkatapos ay ibuhos ang pampalasa sa decoction, hayaan ito magluto para sa isang pares ng mga minuto.
3. Pagkatapos nito, lahat ng kailangan mong i-filter.
4. Sa filter na inumin, idagdag ang juice ng kalahati ng orange at kahel.

Maaari mong pinatamis ang asukal o pulot. Uminom ng ilang beses sa isang araw hanggang sa kumpletong pagbawi. Mga bata - hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw.

May alak at prun

1. Liter ng green tea, ilagay sa isang mabagal na apoy.
2. Ibuhos doon ang pino luya, prun sa dami ng mga piraso at 250 ML ng dry red wine.
3. Lahat ng bahagi ay pakuluan ng 15 minuto.
4. Palamigin ang tsaa at maghalo sa pinakuluang tubig sa isang ratio ng 1: 1.

Ang inumin na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga nagdurusa sa kanilang mga paa at higit pa sa likod ng gulong, pati na rin ang mga bata. Kung ikaw ay may sakit sa bahay, pagkatapos ng dalawang baso ng inumin na ito sa bawat araw ay makakatulong na mapawi ang malamig na mga sintomas.

May kardamono at cloves

Kakailanganin mo:

• berde at itim na tsaa;
• 2-3 pods ng kardamono at cloves;
• kutsara ng grated ugat ng ugat.

1. Kumain ng tsaa at pilitin nang maaga.
2. Pagkatapos ay ilagay ito pabalik sa apoy, dalhin sa isang pigsa, magdagdag ng mga damo at luya.
3. Magluto para sa isang katlo ng isang oras.
4. Para sa lasa at aroma, maaari kang magdagdag ng lemon o orange juice.
5. Alisin mula sa init, malamig.

Ang tsaang ito ay dapat na lasing sa halaga ng liters kada araw. Mas kaunti ang mga bata. Ang kurso ng paggamot ay hanggang pagbawi.

Sa gatas at pulot

Ihanda ang inumin gaya ng mga sumusunod:

1. Ibuhos ang kutsarita ng luya sa isang basang gatas ng gatas.
2. Pakainin ang isang pares ng higit pang mga minuto at tanggalin mula sa init.
3. Magdagdag ng honey para magpainit ng tsaa.

Dalhin lamang ang tool na ito sa isang beses - sa umaga o bago ang oras ng pagtulog. Ang mga bata ay maaari ding gamutin sa tsaang ito.

Vietnamese

Ang inumin na ito ay maaaring mabili na handa na. Gayunpaman, hindi ito ibinebenta sa bawat tindahan. Kadalasan, ang Vietnamese tea ay maaari lamang mabili sa mga online na tindahan.

Mas mainam na tratuhin ang kanilang sariling pagluluto.

Makulayan sa alak

1. Kumuha ng 500 gramo ng ugat, alisan ng balat at makinis na rehas na bakal.
2. Ibuhos ang 1 litro ng alak at maglagay ng madilim na mainit na lugar.

Unawain na ang tintura ay handa na, maaari mong sa pamamagitan ng kulay nito. Kung ito ay dilaw, ang lunas ay handa na para magamit. Uminom ng gamot dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi - Sa isang kutsara. Ang mga bata ay maaaring ibigay, ngunit isang kutsarita.

Paano gumawa ng pagbubuhos ng paliguan?

1. 2-3 tablespoons ng tuyo na lupa luya ibuhos isang litro ng tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto.
2. Pagkatapos nito, ibuhos ang solusyon sa tubig sa banyo.

Tagal ng bathing - hindi hihigit sa isang katlo ng isang oras. Ang mga bata tulad ng isang pamamaraan ay kontraindikado dahil ito ay naglo-load ng cardiovascular system. Ang isang contraindication sa paggamit ay din ng isang mas mataas na temperatura ng katawan.

Mulled wine

Kailangan mong kunin:

• isang bote ng red wine;
• kutsara ng gadgad na luya;
• kalahating lemon;
• maasim na mansanas;
• carnation;
• cardamom;
• kanela;
• peppercorns (4 bundok.);
• 10 gramo ng nutmeg.

1. Ilagay ang lahat ng sangkap sa alak, ilagay sa apoy, magpainit nang maayos, ngunit huwag magdala sa isang pigsa.
2. Pagkatapos nito, ipilit ang inumin para sa isa pang kalahating oras.
3. Pagkatapos ay palamig at pilay.

Kumuha ng mulled alak warmed isang beses sa isang araw. - sa gabi - hindi hihigit sa 250 ML.

Sabaw na may mint

1. Ang isang kutsara ng tinadtad na ugat ay magbuhos ng isang litro ng tubig, magdagdag ng mint.
2. Ilagay sa apoy, pakuluan para sa isa pang 20 minuto pagkatapos kumukulo.
3. Pagkatapos ay hayaan ang cool at magdagdag ng honey sa lasa.

Ang ganitong pag-inom ay maaaring lasing sa halaga ng liters kada araw kapwa para sa mga matatanda at bata.

Juice mula sa isang malamig

Ang juice ng ugat na ito ay maaaring halo-halong may lemon juice sa isang 1: 1 ratio.. Ang ganitong tool ay mahusay na pakikitungo sa isang malamig.

Magagawa mo ito sa umaga at gabi. Ang gamot na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga bata, dahil mayroon pa rin silang malambot na ilong na mga lamad na lamad.

Mga side effect

Kabilang dito ang mga ito:

• pagtatae;
• pamamaga;
• pagduduwal;
• Burns ng mauhog lamad;
• hindi pagkakatulog;
• pati na rin ang allergic na pantal at pangangati.

Alalahanin na sa karamihan ng mga kaso ang lahat ng mga negatibong reaksiyon ay nauugnay lamang sa di-pagsunod sa dosis ng produkto.

Sa pinakamaliit na pag-sign ng malamig, huwag magmadali upang simulan ang paggamot sa isang gamot na paraan.. Subukan ang paggamit ng mga tradisyonal na recipe batay sa luya.

Panoorin ang video: How To Lower HighBlood Pressure - Very Effective Way (March 2025).