Ang pagbubuntis ay isang mahalagang panahon para sa bawat umaasang ina. Ngunit kahit na makatagpo sa sanggol ang isang babae ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa kanya. Upang mabigyan ang gatas ng kalidad ng bata, kailangang baguhin ang buong diyeta upang matanggap ng bata ang lahat ng mga kinakailangang bitamina at mineral upang matiyak ang wastong at ganap na pag-unlad.
Kapag ang pagpapasuso (simula dito tinutukoy bilang HB), maraming mga produkto ay pinagbawalan o ang kanilang paggamit ay dapat na mababawasan, dahil ang mga ito ay nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, namamaga at lunas sa mga sanggol. Kung gayon ang tanong, posible na kumain ng bawang kapag nagpapakain ng isang bagong panganak at magpatuloy sa GW?
Bakit lumalabas ang tanong na ito?
Maaari bang maging nursing mom ang bawang? Ang paggamit ng bawang sa panahon ng GW ay natutunaw sa mga alamat:
- ang mga mahahalagang langis ng gulay, pagkuha sa gatas, bigyan ito ng isang hindi kasiya amoy;
- ang lasa ng mga pagbabago sa gatas;
- posibleng pagpapakita ng mga reaksiyong alerhiya;
- Ang bawang ay maaaring maging sanhi ng colic sa isang sanggol.
Ang hitsura ng gatas sa mga kababaihan ay nakasalalay sa maraming proseso sa kanyang katawan:
- pisikal na bigay;
- kapangyarihan mode;
- hormonal fluctuations;
- mood swings.
Malinaw na ipinakita ng mga pag-aaral na sa araw na iyon, ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay patuloy na dinamika. Samakatuwid, ang bagong panganak ay mabilis na ginagamit sa maliliit na pagbabago sa lasa ng gatas ng ina.
Ano ang nasa produkto?
Ang komposisyon ng gulay ay lubhang mayaman sa macro at micronutrients. Lubhang kapaki-pakinabang.
Naglalaman ito ng:
hibla;- nitrogen compounds;
- protina;
- potasa;
- sosa;
- sulpuriko acid;
- kaltsyum;
- allicin;
- asupre compounds;
- phytoncides;
- ascorbic acid;
- phytostrein;
- B bitamina;
- mahahalagang langis;
- bioflavonoids;
- antioxidants.
hibla;Ang pinakamahusay na kilalang katangian ng pampalasa na ito ay:
- anti-namumula;
- antiparasitic;
- antimicrobial.
Paano nakakaapekto ang pagkain ng gulay sa lasa ng gatas?
Allicin - isang sangkap na nagbibigay ng katinuan ng gulay. Sa sandaling nasa katawan ng isang ina na nag-aalaga, inaalagaan niya ang gatas. Gayunpaman upang makagawa ng mapait na gatas, kailangan mong kumain ng maraming bawang.
Pansin! Ang sobrang paggamit ng mga gulay ng ina ay maaaring maging sanhi ng pamumulaklak sa sanggol.
Ngunit ang colic ay nagpapatawa ng maraming iba pang mga produkto. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang lahat sa moderation.
Maaari ba akong kumain sa HB?
Ang mga nakaranas ng mga pediatrician ay nagkakaisa na ang pagkain ng masarap na gulay habang nagpapakain ng isang bagong panganak ay posible at kinakailangan.
Kaya posible bang kumain ng mga ina ng bawang kapag nagpapakain ng isang bagong panganak? Ang sanggol ay hindi mapapansin ang mga pagbabago, kung ang ina sa panahon ng pagbubuntis ay hindi tumanggi sa sarili ng isang bawang sibuyas para sa tanghalian o hapunan. Dahil, sa panahon ng paglaki ng prenatal, ang fetus ay nakakaalam ng aroma at panlasa ng bawang (sinabi namin ang tungkol sa mga kakaibang paggamit ng bawang sa mga buntis na babae dito). Isinasagawa noong 1990, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga sangkap sa mga gulay, dagdagan pa ang gana ng bata. Ang mga ina ng pag-aalaga ay nahahati sa dalawang grupo. Ang ilang mga kinuha tabletas na may bawang extract, ang iba ay hindi. Pagkalipas ng isang linggo, nabanggit na ang mga bata na ang mga ina ay umiinom ng mga pildoras na mas pasikutin at may mas mataas na ganang kumain.
Ang mga miyembro ng International Council of Breastfeeding Advisers ay may eksperimento na pinatunayan na sa panahon na ito na ang sanggol ay maaaring magtanim ng interes sa pagkakaiba-iba ng mga kagustuhan. Huwag matakot ng mga makatwirang karanasan.
Ang edad ng bata ay mahalaga?
Sa simula ng buhay, ang sistema para sa pagtunaw ng pagkain ng isang bagong panganak ay mahina pa rin at hindi perpekto. At ang gawain ng nars upang bigyan ang bata ng disenteng nutrisyon.
Anumang produkto ay dapat na ipinakilala sa pagkain sa mga yugto. Ito ay totoo lalo na sa sariwang gulay at prutas, maasim at mapait na pagkain. Hanggang sa 3 buwan, ang mga produktong ito ay mas mahusay na hindi kumain sa lahat. Nalalapat din ito sa bawang. Sa ika-4 na buwan ng buhay, ang panunaw ng bagong panganak ay nagpapatatag at napabuti. Maaari mong subukan na magdagdag ng isang third clove bawat araw sa diyeta ng ina pagkatapos ng 4 na buwan. Una, ang bawang ay napailalim sa paggamot sa init, pagkatapos kumain sa dalisay na anyo nito. Ang lahat ng panahong ito ay dapat na subaybayan ang pag-uugali at kondisyon ng bata. Kung nagpunta ang lahat ng mabuti, ang dami ng gulay ay nadagdagan sa isang sibuyas.
Ang karagdagang impormasyon tungkol sa kung anong edad ang maaaring ibigay sa mga bata ay matatagpuan sa isang hiwalay na artikulo.
Epekto sa paggagatas at katawan
Allergy
Mahalaga! Ang gulay na ito ay hindi kabilang sa mga tinatawag na ginintuang walong ng mga allergenic na produkto.
Ngunit bawat bata ay naiiba. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang ipakilala ang halaman unti-unti at may pag-aalaga upang hindi upang pukawin ang isang reaksiyong alerdye.
Kalidad ng lactation
Ito ay naniniwala na ang pagkain ng bawang sa panahon ng HB ay nakakaapekto sa halaga ng gatas. Ang pagbabawas ay binabawasan. Sa ilang panahon, ang maling konklusyon na ito ay ginamit sa praktis kapag napagpasyahan na alisin ang bata mula sa dibdib. Ngunit ipinakita ng mga eksperimento na ang isang maliit na halaga ng bawang, sa kabaligtaran, ay nagdaragdag ng gana sa pagkain. Ang sanggol ay kumakain nang mas aktibo, na nangangahulugang mas maraming gatas ang darating.
Taste ng gatas
Nakumpirma na ng mga siyentipiko ang bawang ay maaaring magdagdag ng kapaitan sa lasa ng gatas. Ngunit para sa mga ito kailangan mong kumain ito sa kilo. Ang pag-moderate ng gulay sa moderation ay hindi magkakaroon ng malakas na epekto. At ang mga bata na nakilala ang bawang sa sinapupunan, ay hindi mapapansin ang anumang pagbabago sa lasa ng gatas ng ina.
Ang paglitaw ng utot
Dapat na maingat na maipasok ang lahat ng mga produkto. Ang di-sakdal na sistema ng panunaw ng pagkain ng bagong panganak ay agad na tumutugon sa mga bagong sustansya. May isang opinyon na ang bawang ay nagiging sanhi ng colic sa mga bagong silang. Ngunit ang mito ay matagal nang nawala. Dahil ang lahat ng mga produkto na ginamit ng ina sa mga malalaking dami at hindi tama ang ipinakilala sa pagkain, ay maaaring maging sanhi ng colic sa mga sanggol. Kinakailangang palaging maalala ang panukalang-batas.
Anong dosis ang pinapayagan na gamitin?
Ang mga dalubhasa sa pagpapasuso ay igiit na ang bawang ay dapat na itinanim mula sa paggamit nito pagkatapos ng paggamot sa init. Kahit na ang bawang at nawalan ng ilan sa mga ari-arian nito, ngunit hindi ito nakakasira sa sanggol.
Kung ang bata ay mahinahon na tumugon sa bagong produkto, maaari mong subukang kumain ng sariwang bawang. Upang magsimula sa, kumuha sila ng isang third mula sa isang maliit na sibuyas. Muli, subaybayan ang reaksyon ng katawan ng bata. Kung ang lahat ay mabuti, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy na kumain ng bawang sibuyas bawat araw. Ito ay kapaki-pakinabang para sa kapwa - ina at sanggol.
Contraindications
Sa ilang mga kaso, ang pagkain sa gulay na ito sa panahon ng paggagatas at pagpapasuso ay mahigpit na kontraindikado.
Ang kanilang buong listahan ay mahalaga upang malaman ang bawat ina ng ina:
- Ang bawang ay kilala sa pag-aari ng dugo nito. Samakatuwid, ang isang babae na nasa paggagamot sa mga gamot na may parehong epekto ay dapat abandunahin ang gulay.
- Ang bawang ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal. Samakatuwid, kapag nakikilala ang diyabetis o hypoglycemia sa isang ina o sanggol, ang produktong ito ay hindi dapat masunog.
Kung makilala mo ang slightest allergic na pantal ay dapat tanggalin ang bawang mula sa diyeta, na may hindi bababa sa isang buwan at kalahati.
Pansin! Sa dalisay na anyo nito, mahigpit na ipinagbabawal ng bawang na ibigay ang sanggol. Ang isang maliit na patak ng vegetable juice ay maaaring sumunog sa pinong mucosa ng isang bagong panganak.
Gayundin, ang sariwang bawang ay tiyak na hahantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain sa sanggol.
Ang bawang ay maaari at ay kapaki-pakinabang upang kumain ng mga ina ng pag-aalaga. Ngunit ang lahat ay kapaki-pakinabang sa pagmo-moderate. Kinakailangan na sumunod sa mga pag-iingat at upang iwanan ang pagkonsumo ng bawang, kung may mga slightest na palatandaan ng presensya ng mga kontraindiksyon. Sa ibang mga kaso, ang bawang ay pinahihintulutang maubos ng mga nanay na ina at ito ay hindi maaaring makapinsala sa babae o sa kanyang anak.
