Ang epekto ng persimmon sa babaeng katawan ay napakalaki: ang mga bunga ay ginagamit para sa pagkain, na ginagamit para sa panggamot na layunin, na ginagamit sa pagpapaganda at para sa pagbaba ng timbang. Isaalang-alang ang mga katangian ng hindi maliwanag na produkto, ang komposisyon nito, lalo na ang paggamit at aplikasyon.
Paglalarawan at mga katangian
Ang Persimon ay tinatawag na maliliwanag na kulay-dalandan na prutas na nagmula sa mga subtropika. Ang kanilang laman, depende sa iba't-ibang, ay maaaring alinman sa kulay ng balat o may malambot na creamy o maberde tint. Ang laki at hugis ng berries ay iba-iba: mula sa malalaking makatas hanggang sa mga flat na prutas, tulad ng mansanas sa katigasan. Ang pinaka-mature na varieties ay matamis at kaaya-aya sa panlasa. 
Alam mo ba? Isinalin mula sa Latin na pang-agham na pangalan na persimon ang tunog tulad ng "pagkain ng mga diyos."
Ang komposisyon ng persimmon
Sa 81.5% ng prutas ay binubuo ng tubig, ang natitirang 18.5% - mga protina, carbohydrates, pandiyeta hibla at tannins. Halos katumbas ang asukal at fructose sa prutas.
Basahin din kung ano ang kapaki-pakinabang na persimon, at kung paano palaguin ang persimon sa bahay.
Bitamina
Persimmon - isa sa mga lider sa nilalaman ng mga bitamina. Kabilang dito ang:
- bitamina C;
- bitamina A;
- bitamina P;
- bitamina B1, B2, B3;
- provitamin A.
Mineral na sangkap
Ang mga orange berry ay hindi mababa sa nilalaman ng iba't ibang elemento. 100 g ay pinayaman sa:
- potasa (15 mg);
- kaltsyum (55 mg);
- posporus (2.5 mg);
- sosa (127 mg);
- magnesiyo (42 mg);
- bakal;
- yodo;
- kobalt;
- nikel;
- acids (malic at citric).
Calorie bawat 100 g
Ang 100 g ng persimmon ay naglalaman ng 63 kcal. Ang average na timbang ng prutas ay tungkol sa 300 g.
Ratio BZHU
| Squirrels | 0.5 g |
| Taba | 0.3 g |
| Carbohydrates | 15.3 g |
Para sa kalusugan ng mga kababaihan ay kapaki-pakinabang din ang kumain ng viburnum, karot, mga pine nuts at mga ubas.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimon para sa mga kababaihan
Bilang karagdagan sa nutritional value nito, ang persimmon ay maaaring magdala ng maraming benepisyo sa babaeng katawan. Ang beta-carotene sa komposisyon nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, pinapanatili ang natural na lambot nito. Ang mga bitamina, na nilalaman sa hinog na prutas, ay sumusuporta sa magandang paningin, mapabuti ang kaligtasan sa sakit at pigilan ang pagbuo ng mga selula ng kanser.
Alam mo ba? Ordinaryong persimmon at iba't-ibang "Hari" - ay bunga ng parehong puno, tanging ang "Hari" ay lumalaki mula sa mga lalaki na bulaklak na pollinated.Ang mga prutas ng Persimmon ay isang likas na antiseptiko, mayroon silang banayad na bactericidal effect, at ang yodo sa kanilang komposisyon ay nagpapabuti sa paggana ng thyroid gland, na siyang pangunahing elemento ng female hormonal system. Gayundin ang isang itlog ng isda na ito:
- nagpapabuti ng pagganap;
- May tonic effect;
- ay may banayad na gamot na pampaginhawa;
- nagpapabuti ng pagganap
Matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bunga: mga igos, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, bayabas, pinya, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, cherry, strawberry, raspberry, currant (pula, puti, itim), plum, cherry plum, nectarine, melokoton, apricot, peras, mandarin mansanas.
Mga tampok ng paggamit
Hindi lahat ng mga panahon ng buhay ng isang babae, ang ganitong uri ng mga berry ay pantay na kapaki-pakinabang. Tayo'y talakayin sa mga pangunahing.
Sa panahon ng pagbubuntis
Inirerekomenda ng mga eksperto ang persimon para magamit sa pagbubuntis. Hindi lamang nito natutugunan ang nadagdag na mga pangangailangan ng mineral ng babae, kundi pati na rin ang nakakaapekto sa pag-unlad ng balangkas ng sanggol.
Alam mo ba? Sa mundo mayroong 725 species ng genus Persimmon.Kung ang isang babae sa panahon ng pagdala ng isang bata ay nahaharap sa problema ng puffiness, pagkatapos ay ang itlog na ito ay din maging isang mahusay na natural na diuretiko, na kung saan karagdagan nag-aambag sa pag-alis ng toxins at toxins mula sa katawan.
Sa HB
Kapag ang pagpapasuso ng persimmon ay itinuturing na isang hindi maliwanag na produkto. Sa isang banda, ito ay mayaman sa nutrients, sa iba pang mga - ito ay maaaring maging isang malubhang allergen para sa sanggol. Ang suliraning ito ay maaari lamang malutas sa pamamagitan ng unti-unting pagpapasok ng mga berry sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga, maingat na pagsubaybay sa reaksyon ng bata. 
Sa mga espesyal na kaso
Ang isang espesyal na kaugnayan sa persimmon ay kinakailangan para sa mga sakit na ganito:
- Pancreatitis. Sa panahon ng pagpapatawad ay pinahihintulutang gamitin ang persimmon na walang alisan ng balat. Sa matinding panahon, dapat itong iwanan: ang isang mataas na nilalaman ng asukal ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pancreas.
- Gastritis. Ang mga taong may mga problema sa sistema ng pagtunaw ay dapat na limitahan ang halaga ng mga berry na kinakain ng species na ito, dahil sila ay mahirap at mahaba digested. Sa pamamagitan ng erosive gastritis at gastric ulcer, sila ay ipinagbabawal.
- Diyabetis. Kailangan ng mga diabetic na unti-unti kitang ipakilala ang mga prutas sa pagkain, na nagsisimula sa 50 g, pagkatapos ay kinakailangan upang masukat ang antas ng asukal sa dugo.
- Slimming. Berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla at sumusuporta sa katawan na may pagbaba ng timbang, inirerekumenda na gamitin bilang isang miryenda bilang isang mapagkukunan ng mabilis carbohydrates.
Mahalaga! Upang mabawasan ang epekto ng persimon sa gastrointestinal tract, inirerekomenda na i-freeze ang prutas at pagkatapos ay lalamunan ito bago kainin o kainin ito sa isang dry form.
Kapansanan at contraindications
Ang asukal at mga tannin na nakapaloob sa kanila ay nagdudulot ng pinakamalaking panganib sa mga bunga. Ang mga ito ay kontraindikado:
- may ulser ng tiyan;
- sa postoperative period;
- sa mga sakit ng sistema ng ihi;
- may malagkit na sakit;
- para sa matagal na tibi.
Ang mga taong hindi pa sinubukan ang persimon ay dapat magsimula sa maliliit na bahagi: sa mga bihirang kaso, maaari itong maging sanhi ng pag-iwas sa bituka.Mga panuntunan sa pagpili at mga kondisyon ng imbakan ng produkto
Ang mga pangunahing palatandaan ng mataas na kalidad na mature na prutas ay:
- ang kawalan ng madilim na mga spot sa mga gilid;
- maliwanag na mayaman na kulay ng balat;
- dry running board;
- madilim na berdeng dahon.
Mahalaga! Ang pagkain ng mga hamon ng persimmon ay lubhang mapanganib para sa kalusugan.Ang binili na mga berry ay naka-imbak sa isang refrigerator sa isang temperatura ng 0 hanggang 6 ° C sa loob ng 2-3 buwan. Kung kinakailangan upang pahabain ang panahong ito, maaari silang tumayo sa nakapirming estado hanggang sa susunod na ani.
Paano kung pinili mo ang berdeng prutas
Ang "united" na persimmon "knits" sa bibig dahil sa mataas na nilalaman ng tannin dito, imposible na kainin ito, ngunit mayroong dalawang paraan ng ripening prutas sa bahay:
- Ilagay ang berdeng prutas sa freezer sa loob ng ilang araw. Matapos ang pagpapaputok ng berries ay malambot at matamis.
- Ilagay ang wala sa prutas na prutas na may saging sa isang bag at itali ito nang mahigpit. Sa susunod na araw hindi sila magiging matigas.
Paano mawalan ng timbang sa persimmon
Ang Persimon ay nahulog sa pag-ibig sa mga nutritionist dahil, sa kabila ng mataas na nilalaman ng asukal, ito ay may mababang glycemic index, pati na rin ang sarili nitong diuretikong epekto. Ang mga prutas ay kasama sa "Kremlin diet", ay angkop para sa pagkain ng Montignac at magkasya ganap na ganap sa pang-araw-araw na balanse ng KBJU para sa mga taong nakapag-iisa bumuo ng kanilang diyeta. Ang pinaka-karaniwang bersyon ng pagkawala ng timbang sa tulong ng mga berries ng ganitong uri ay mono-diyeta. Maaari mo lamang kainin ang mga ito nang hanggang tatlong araw sa isang hilera. Sa panahong ito, pinapayagan din na uminom ng tsaa at kape na walang asukal.
Mahalaga! Kapag ang monodie sa persimmon ito ay mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng gatas.Ang pangalawang pagpipilian ay isang mababang calorie diet. Bilang karagdagan sa 7 prutas, sa araw na ito ay pinapayagan na kumain:
- cottage cheese 5% (hanggang sa 200 g);
- pinakuluang itlog (1 pc.);
- gulay salad na walang langis;
- nilagang gulay;
- rye tinapay (1-2 piraso).
Persimon at babaeng kagandahan
Kapag inilapat sa panlabas, ang berries ay may kakayahang alisin ang puffiness at makitid na mga pores. Ang mga ito ay mahusay na tulong sa paglaban sa pag-iipon, i-refresh at pagbabagong-lakas sa mukha, at magdagdag ng pagkalastiko sa buhok at protektahan ito mula sa mga mapanganib na epekto ng kapaligiran.
Ang mask ay maaari ding gawin sa mga zucchini, purslane at spinach.
Mukha sa mukha
Ang mga maskara ng persimon ay napaka epektibo at walang mga paghihigpit sa edad. Ang mga sumusunod na recipe ay pinaka-popular:
- Cleansing mask Pakpak ng isang average na prutas upang punan sa isang baso ng bodka na may pagdaragdag ng isang kutsarita ng juice ng anumang sitrus. Ang tincture ay itinatago sa isang madilim na malamig na lugar para sa isang linggo, pagkatapos nito ay sinala sa isang sterile na lalagyan. Ang napkin na babad na may tool na ito ay inilalapat sa mukha minsan sa isang linggo sa loob ng 10 minuto.
- Moisturizing mask. Sa pantay na sukat sa tulong ng isang pagkain processor halo-halong persimmon, mansanas, peras at saging. Upang isang pritong cocktail magdagdag ng kutsarita ng natural na yogurt. Ang halo ay inilapat sa mukha sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay malumanay na hugasan ng maligamgam na tubig.
- Pagtaas ng maskara. Sa mukha at leeg ay ilagay ang isang halo ng almirol at persimmon 1: 1. Sa sandaling ang dries layer, ilagay ang mga sumusunod. Kailangan mong "i-renew" ang mask para sa 15-20 minuto, at pagkatapos ay banlawan ng tubig, malumanay na pinapalitan ang iyong mukha gamit ang iyong mga daliri.
Recipe para sa buhok
Sa tulong ng mga prutas maaari kang gumawa ng mga balms at mask ng buhok:
- Dry hair balm. 30 g ng lebadura ay ibinabad sa maligamgam na tubig. Kapag sila ay bula, ang mga ito ay halo sa pulp ng 2 prutas prutas, 1 abukado at 8 patak ng langis ng argan. Pagkatapos ng shampooing ang timpla ay inilapat para sa 5 minuto kasama ang buong haba ng buhok, pagkatapos ay hugasan off.
- Kung ang iyong buhok ay nagiging mabilis na kulay-abo at kailangan mong patuloy na pangulay, isang espesyal na mask ay tutulong sa pagpapanumbalik. 2 itlog yolks whipped sa pulp ng persimmon. Kapag lumalaki ang katangian ng bula, magdagdag ng 15 ML ng langis ng niyog sa halo. Ang mask ay inilapat sa buhok at ilagay sa tuktok ng isang goma takip. Ang oras upang manatili sa kanya ay walang limitasyon.
Mahalaga! Ang nakahanda na balsamo ay naka-imbak sa refrigerator, bahagi-warming bago gamitin.
Persimmon - isa sa mga pinakamahusay na natural na katulong sa mga kababaihan sa pagpapanatili ng panlabas at panloob na kalusugan. Ang kanyang anihan na panahon ay hindi masyadong mahaba, kaya dapat mong subukan upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa isang itlog ng isda, ngunit huwag lumampas ang luto ito.
