Malunggay - pangmatagalan na may isang malakas na ugat, na kung saan ay kinakain bilang isang maanghang na pampasarap.
Ang Horseradish ay isang tanyag na halaman ng hardin, ang mga dahon nito ay ginagamit sa pangangalaga at pag-aangkat ng mga produkto para sa taglamig.
Mag-apply ng halaman at para sa nakapagpapagaling na layunin.
Komposisyon ng kimikal at calorie malunggay
Ano ang bitamina ay hindi nakapaloob sa malunggay! Ang root crop ay mayaman sa mga bitamina ng halos buong grupo B: B1, B2, B3, B6; Bilang karagdagan, ang komposisyon ay may bitamina E, karotina, ascorbic at folic acid. Ang kalangitan ay mayaman sa hibla, pabagu-bago ng isip na produksyon at mahahalagang langis. Naglalaman ito ng mga amino acids, asukal, lysozyme (protina tambalan) at organic compounds.
Ang kalangitan ay isang pinagmumulan ng tulad ng mga elemento ng mikro at macro: bakal, mangganeso, tanso, magnesiyo, potasa, kaltsyum, sosa, posporus, sulfur at arsenic.
Ang halaga ng bitamina C sa malunggay ay limang beses na higit pa kaysa sa mga bunga ng sitrus at mga itim na currant. Sa mga ugat at dahon ng halaman may mga enzymes mirozina at allyl mustard oil. Ang calorie horseradish ay mababa: 58 kcal kada 100 gramo ng produkto.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng malunggay para sa kalusugan
Ang Phytoncides sa malunggay ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang sa paglaban sa bakterya, ang ascorbic acid ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, ang karotina ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng paningin, ang bitamina E ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, at mga bitamina B ay nag-uukol sa metabolismo ng cell.
Mga benepisyo para sa mga lalaki
Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng malunggay para sa mga kalalakihan ay nakikita sa pagbawas ng panganib ng seksuwal na Dysfunction. Malunggay - isang aprodisyak, ang regular na paggamit nito ay nagdaragdag ng sekswal na pagnanais. Sa katutubong gamot, ang planta ay ginagamit para sa mga problema sa urolohiya.
Binabawasan ng bitamina B1 - thiamine ang akumulasyon ng mga toxin dahil sa pag-inom ng alak at paninigarilyo. Inayos nito ang aktibidad ng nervous system, na mahalaga sa mga kalalakihan sa mapanganib o panganib na may kaugnayan sa trabaho. Ang mga gamot na may malunggay ay ginagamit upang maibalik ang lakas.
Alam mo ba Ang mga siyentipiko sa Japan ay nagtatrabaho sa komposisyon ng toothpaste, ang pangunahing bahagi ng kung saan ay malunggay. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang halaman ay sumisira sa mga bakterya na pumukaw ng mga karies. Ang tanging snag ay ang matalim amoy ng malunggay, kung paano neutralisahin ito, ang mga mananaliksik ay hindi pa magkaroon ng.
Mga benepisyo para sa mga kababaihan
Kapaki-pakinabang din ang kalangitan para sa mga kababaihan. Ang malunggay dahil sa saturation na may bitamina C ay nagpapaputi ng balat nang mahusay, ang bitamina E ay nagpapabuti sa kulay ng balat at kakayahang umunlad, nagpapalusog ng buhok at mga kuko. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng malunggay ay ginagamit sa paggamot ng ilang mga problema sa ginekologiko at sa panahon ng masakit na kurso ng mga kritikal na araw sa mga kababaihan.
Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay malusog na magagawa upang gawing normal ang gawain ng reproductive function. Dahil sa mababang calorie na nilalaman nito at isang hanay ng mga nutrients, ang malunggay na ugat ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang root crop na ito ay nagpapabilis sa proseso ng metabolismo at nag-aalis ng mga slags at toxins mula sa katawan.
Mga benepisyo para sa mga bata
Carotene at fiber - isang uri ng pundasyon sa istraktura ng isang malusog na katawan. Ang karotina, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapabuti ng paningin. Ang mga malusog na bitamina na nakolekta bilang bahagi ng malunggay na tulong ay nakikipaglaban sa mga lamig, runny nose at ubo.
Ang mga infusions at mga decoctions batay sa malunggay, pati na rin ang root na ugat sa gruel ay tinatrato ang mga problema ng respiratory tract. Ang lahat ng mga salik na ito ay hindi maaaring balewalain sa panahong ang isang bata ay dumadalo sa isang kindergarten o paaralan.
Ang mga benepisyo ng malunggay para sa katawan ng isang bata ay halata, na may kasalukuyang ekolohiya, paggamot na may natural na homeopathic remedyo ay hindi magdadala ng mapanirang epekto sa isang malambot, umuusbong na katawan ng katawan, hindi katulad kemikal tablet at syrups.
Mga recipe ng tradisyonal na gamot: paggamot ng mga sakit sa tulong ng malunggay
Ang tradisyunal na gamot ay isang mahusay na alternatibo sa mga mahal na gamot, na kadalasang sinisira ang microflora ng katawan. Ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay sinubok ng mga henerasyon ng ating mga ninuno at mas madalas na patunayan na maging mas epektibo kaysa sa tradisyonal na gamot.
Angina
Mula sa malunggay na may angina maghanda pagbubuhos para sa gargling. Mula sa pulp ng grated malunggay root squeeze juice. Ang juice ay dapat na diluted na may tubig sa pantay na sukat. Banlawan ng maraming beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Atherosclerosis
Ihagis ang malunggay na ugat na may isang kernas (250 gramo), pakuluan dalawampung minuto sa tatlong litro ng tubig.
Dapat mong uminom ng sabaw ng tatlong beses sa isang araw, kalahati ng isang tasa sa isang hakbang.
Kagiliw-giliw Malunggay - ang frost-resistant plant, natagpuan ito kahit na lampas sa Arctic Circle.
Bronchial hika
Grind 150 gramo ng malunggay na ugat na may gilingan ng karne, pisilin ang juice ng dalawang limon. Kumuha ng isang kutsarita isang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Hypertension
Malunggay na kusinang gulugod, ipilit sa tubig para sa mga isa at kalahating araw. Itapon ang tubig sa isang mangkok at magdagdag ng 1 tbsp. l honey, 1 tbsp. l karot juice, 1 tbsp. l juice mula sa beets at lemon juice. Pukawin ang likido, kumuha ng 1 tbsp. l dalawang beses sa isang araw isang oras bago kumain. Ang buong kurso ay isa at kalahating buwan.
Sakit sa bato
Grated horseradish 2 tbsp. l Ibuhos ang 200 ML ng gatas, dalhin sa isang pigsa. Strain, cool, inumin sa araw.
Ubo
150 gramo ng malunggay rehas na bakal, pisilin dito ang juice ng dalawang limon.
Kumuha ng walang laman na tiyan sa umaga sa isang kutsara.
Bago ang pagkuha nito, kainitan ito ng kaunti, iimbak ito sa refrigerator.
Mahalaga! Ang malunggay na gruel ay nakakatulong sa napakaraming ubo na sanhi ng brongkitis.
Patakbuhin ang ilong
Ang ugat ng malunggay na may malamig ay inihagis sa isang kudkuran, na may halo ng dalawa o tatlong lemon. Kumuha ng kalahating kutsarang puno ng kutsara nang dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Malungkot
Cramps - indisposition neuralgic kalikasan. Malaking ugat 200 gramo ay tumagas sa bubuyog, magdagdag ng 500 gramo ng honey, langis ng oliba 500 ML, ihalo ang masa hanggang makinis. Mag-imbak sa refrigerator. Kumuha ng tatlong beses sa isang araw bago kumain ng dalawampung minuto hanggang 1 tbsp. isang kutsara. Ang mga dahon ng malunggay ay inilalapat sa mga lugar na kadalasang madaling kapitan ng sakit sa spasms.
Radiculitis
Ang paggamot ng malunggay na radiculitis sa tradisyonal na gamot ay mahusay na pinagsama sa isang bath. Maghanda ng isang halo ng gadgad na labanos at malunggay sa pantay na sukat, magdagdag ng isang pakurot ng asin at isang pares ng mga tablespoons ng honey. Pagkatapos ng pag-uukit, ikalat ang iyong likod gamit ang handa na pinaghalong. Hold para sa tatlumpung minuto, pagkatapos ay banlawan.
Kung ang bath ay hindi magagamit, magluto gasgas. Grate ang malunggay juice at tubig sa pantay na mga bahagi upang magpainit sa isang mainit-init ng estado, kuskusin ang sugat sa likod at wrap.
Paglilinis ng sasakyang-dagat
Ang mga katangian ng paglilinis ng malunggay sa katawan ay ginagamit upang linisin ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.
Upang linisin ang mga sisidlan na kakailanganin mo:
- Kurutin ng mga tuyo na dahon ng malunggay
- 1 mapait na pulang paminta
- Walnut Particle Pinch
- Isang pakurot ng pine nut shell
- 500 ML ng alak
Paghahanda at imbakan ng mga hilaw na materyales mula sa malunggay para sa nakapagpapagaling na layunin
Para sa paggamot, parehong mga dahon ng halaman at ang ugat ay ginagamit. Nag-aani ng mga hilaw na materyales sa huli ng Setyembre - unang bahagi ng Oktubre. Ang mga dahon ay pinutol, ang mga malinis at malusog na mga plato ay inalis at tuyo sa lilim. Pagkatapos sila ay durog, ilagay sa garapon salamin, mahigpit na sakop na may lids.
Ang malunggong ugat ay maaaring ihanda sa dalawang paraan:
- Ang mga ugat ay hinukay, nalinis mula sa lupa at nakaimbak sa mga kahon, sinabugan ng buhangin, sa basement o cellar. Sa imbakan na ito, pinanatili ng root ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
- Root dig, maayos na hugasan, durog sa isang rake. Marami ang pinatuyong sa oven. Maaaring ma-imbak sa durog piraso, maaaring lupa sa pulbos na may isang kape gilingan. Mag-imbak sa isang lalagyan ng salamin na may takip.
Anong pinsala ang maaaring gawin ng malunggay?
Mga langis sa komposisyon ng malunggay, na nagbibigay ito ng katingkaran sa panlasa at amoy, sa malalaking dami ay maaaring nakakapinsala sa kalusugan. Ang langis ng mustasa ng allyl, kapag inilalapat nang lokal, ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog, balat ng pag-flush, at kahit gangrena. Ang mga vapors ng paglanghap ay maaaring maging sanhi ng pag-ubo at pagkasunog ng mauhog na lamad (sa mataas na konsentrasyon).
Hindi madalas na inirerekomenda at gumamit ng maraming para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, tulad ng mga ulcers at gastritis. Hindi kanais-nais na labasan ito sa kaso ng mga sakit sa atay at bato. Hindi kinakailangan na magbigay ng malunggay sa mga maliliit na bata at mga buntis na kababaihan. Ang mga aktibong sangkap ng malunggay ay maaaring magdulot ng pagtaas sa tono ng matris at maging sanhi ng pagtanggi ng sanggol.
Pansin! Ang mga allergy sufferers ay dapat kumain ng malunggay sariwang may pag-iingat.
Maraming mga kababaihan, alam ang tungkol sa mababang calorie ng malunggay, ay nagsisimula na aktibong gamitin ang produkto para sa pagbaba ng timbang. Sa malaking dami ng produkto ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas sa presyon. Ang mga kababaihan sa panahon ng mga kritikal na araw ay dapat abandunahin ang paggamit ng malunggay, ito ay mag-trigger ng mas mataas na dumudugo.
Huwag pagsamahin ang paggamot ng gamot sa mga gamot na mayroong levommititsin, na may mga katutubong recipe mula sa malunggay. Ang malawakan ay neutralizes ang epekto ng mga naturang gamot.
Kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang at bitamina produkto sa malaking dami ay maaaring humantong sa mga hindi kanais-nais na kahihinatnan. Ang pagkain ay dapat na nasa moderate, hindi sa mga bawal na gamot.
