Malusog na tsaa na may tarragon - mabangong solusyon sa mga problema sa kalusugan

Ang Estragon (tarragon) ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Sa batayan ng planta gumawa sila ng mabango tsaa, na kung saan ay nakikilala hindi lamang sa pamamagitan ng kanyang natatanging lasa, ngunit din sa pamamagitan ng iba't ibang mga katangian ng pagpapagaling.

Maghanda ng inumin ay dapat na mahigpit ayon sa recipe, sa proseso ng pagtanggap ay hindi maaaring lumagpas sa inirekumendang dosis. Bago gamitin, siguraduhing pamilyar ka sa mga kontraindiksyon at posibleng masamang reaksiyon, gayundin kung gaano kadalas at kung anong dami ang maiinom.

Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian ng inumin

Gamit ang wastong paggamit Ang tsaang Tarragon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao:

1. Nagpapagaan ng pagkapagod.
2. Tinatanggal ang pagkabalisa at pagkapagod.
3. Nagpapabuti ng pagtulog.
4. Tumutulong na labanan ang pananakit ng ulo.
5. Nagpapalakas sa immune system.
6. Mayroon itong mga anti-inflammatory properties.
7. Pinapatatag ang presyon ng dugo.
8. Nagpapalakas ng gana.
9. Nagpapabuti ito sa gawain ng sistema ng pagtunaw.
10. Normalizes ang panregla cycle.
11. Ito ay may diuretikong epekto.
12. Nagpapabuti ng metabolismo.
13. Tinatanggal ang mga toxins.
14. Nagpapagaan ang mga parasito.

Komposisyon ng kimikal

Ang malawak na hanay ng mga epekto ng tsaa sa katawan dahil sa mayamang komposisyon ng tarragon.

Naglalaman ng 100 gramo ng produkto:

1. Bitamina:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • Ang PP ay 8.95 mg.
2. Mga elemento ng macro:
   • kaltsyum - 1139 mg;
   • Magnesium - 347 mg;
   • sosa, 62 mg;
   • potasa - 3020 mg;
   • posporus - 313 mg.
3. Mga elemento ng pagsubaybay:
   • siliniyum - 4.4 micrograms;
   • bakal - 32 mg;
   • sink - 3.9 mg;
   • mangganeso - 7 mg.
4. Mga mataba acids:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • Palmitic - 1,202 g.

Nutrisyonal na halaga ng 100 gramo ng produkto:

• protina - 23 g;
• carbohydrates - 50 g;
• pandiyeta hibla - 7 g;
• taba - 7 g;
• tubig - 8 g

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang tsaa na may tarragon ay inirerekomenda na kunin kung mayroon kang mga sumusunod na problema:

• magbunot ng bituka;
• heartburn;
• namumulaklak;
• nadagdagan ang pagbuo ng gas at pag-aantok ng panunaw;
• hindi sapat na produksyon ng mga gastric juice at apdo;
• pagkain pagkalason;
• kakulangan ng gana;
• mababang kaligtasan sa sakit;
• malamig;
• trangkaso;
• talamak na pagkapagod, pagkapagod;
• hindi pagkakatulog;
• hypertension;
• sakit ng ulo;
• panregla disorder;
• parasitiko na mga impeksyon sa bituka.

Mga side effect at contraindications

Hindi katanggap-tanggap ang paggamit ng tsaa na may tarragon sa mga kasong tulad ng:

1. Pagbubuntis Ang tool ay nagdudulot ng pagtaas sa tono ng matris at maaaring maging sanhi ng pagkalaglag.
2. Panahon ng pagpapasuso.
3. Isang ulser ng tiyan.
4. Gastritis na may mataas na kaasiman.
5. Mga bato sa gallbladder. Pinahuhusay ng Tarragon ang paghihiwalay ng apdo, na humahantong sa paglabas ng mga bato sa labas, sinamahan ng matinding sakit.
6. Indibidwal na hindi pagpaparaan ng tarhuna.
7. Mga alerdyi sa mga halaman ng pamilyang Asteraceae.

Ang regular na walang kontrol na paggamit ng mga malalaking dami ng tarragon ay maaaring maging sanhi ng:

• pagkalason, mga palatandaan na kung saan ay pagduduwal, pagsusuka at pagkahilo;
• convulsions;
• pagkawala ng kamalayan;
• malignant tumor.

Ang maximum na pang-araw-araw na halaga ng tsaa na may tarragon ay 500 ML. Kumain ng inumin na kailangan mo ng mga kurso, pagmamasid ng pahinga.

Sa pagkakaroon ng mga malalang sakit bago simulan ang paggamot na may tarragon, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Paano magluto: mga recipe

Upang maghanda ng tsaa para sa pag-inom ng regular na tsaa, maaari kang kumuha ng mga sariwang o tuyo na mga dahon ng tarragon. Ang mga sariwang gulay ay may banayad na lasa. 250 ML ng tubig ay sapat na isang kutsarita ng pinatuyong o sariwang dahon.

Inirerekumendang gamitin ang purified water. Ang ideal na pagpipilian ay tubig mula sa isang spring, isang mataas na bundok spring. Ang mas malambot na ito, mas maraming sustansya ang ibibigay ng halaman.

Pinatuyong raw na materyales

1. Magpainit at punasan ang takure ng tuyo.
2. Ibuhos ang tuyo tarragon, pantay na kumalat sa ibaba.
3. Heat ang tubig sa isang pigsa at agad na alisin mula sa init.
4. Ibuhos ang raw na tubig. Inirerekomenda na punan ang takure na may maximum na ⅔.
5. Isara ang takure na may isang panyo.
6. Mag-iwan ng 20 minuto.
7. Maghanda agad ng tsaa sa tasa.

Fresh Tarragon

1. Banlawan ang mga sanga sa ilalim ng tubig.
2. Mag-alis ng tuwalya.
3. Paghiwalayin ang mga dahon at tagain.
4. Ibuhos ang tubig na kumukulo.
5. Cover na may takip.
6. Maghintay ng 20 minuto.
7. Ibuhos ang inumin sa tasa.

Ang pag-inom ng tsaa na may tarragon ay dapat na sariwa, 20 minuto bago kumain, mas mabuti sa unang kalahating oras pagkatapos ng paghahanda.

Konseho Brew at igiit ang mas mainam na inumin sa isang thermos o ceramic kettle.

Maaari kang magdagdag ng ilang dahon ng sariwa o tuyo na tarragon sa plain black or green tea. Kadalasan ay hindi gumagamit ng tulad na inumin.

Gaano kadalas at sa anong dami na uminom?

Upang itaas ang kaligtasan sa sakit

1. Para sa isang baso ng pinakuluang tubig, kumuha ng isang kutsarita ng pinatuyong tarragon, tatlong kutsarang berdeng tsaa, isang-ikawalo ng tuyo ng balat ng granada.
2. Ipilit 20 minuto.
3. Gamitin bilang isang magluto - maghalo sa pinakuluang tubig bago gamitin. Magdagdag ng limon, asukal o honey sa panlasa.

Uminom ng dalawa o tatlong beses sa isang araw. sa buong linggo.

Upang mapabuti ang panunaw

1. Isang kutsarita ng tarragon, kalahati ng isang kutsarita ng luya at ng slice of lemon ay magbuhos ng 250 ML ng maligamgam na tubig.
2. Ipilit 30 minuto.

Uminom ng 20 minuto bago kumain ng hindi hihigit sa dalawang baso ng pondo bawat araw sa buong linggo.

Para sa cardiovascular system

1. Paghaluin ang limang bahagi ng tarragon, apat na bahagi ng mint at St. John's wort, tatlong bahagi ng mga bulaklak ng chamomile, mga butil ng tistle at mga bunga ng juniper.
2. Magpain ng isang baso ng tubig na kumukulo ng dalawang teaspoons ng halo.
3. Pagkatapos ng 20 minuto, pilitin.

Kumuha ng maliliit na bahagi bawat oras. Ang kurso ay pitong araw. Matapos ang tatlong linggo ay pahihintulutan na ulitin ang paggamot.

Para sa genitourinary system

1. Isang kutsarita ng mga hilaw na materyales ang nagbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo.
2. Ipilit 10 minuto.

Dalhin minsan sa isang araw sa buong linggo.

Upang mapabuti ang nervous system

1. Ang klasikong komposisyon ay maaaring suplemento ng sariwang dahon ng mint.
2. Hugasan ang tsaa para sa 10 minuto.

Uminom ng isang baso sa isang araw, mula sa insomnya - isang oras bago matulog.

Paano mag-imbak ng tarragon?

Ang tuyo na tarragon para sa tsaa ay dapat na naka-imbak sa isang baso o porselana garapon. o sa isang bag na linen. Sa isang mahigpit na sarado na lalagyan, pinapanatili ng pampalasa ang lasa at aroma para sa isang mahabang panahon. Panatilihin ang tuyo tarragon ay dapat na sa isang tuyong madilim na lugar para sa hanggang sa anim na buwan. Ang tamang imbakan sa pampalasa ay nananatiling isang malaking proporsiyon ng mga sustansya.

Ang mga rekomendasyon sa tiyempo at pag-iimbak ng mga yari ng tsaa na yari sa tsaa na nagpapahiwatig sa tagagawa ng tarragon.

Saan ako maaaring bumili at kung ano ang dapat bigyang-pansin?

Ang sariwang at tuyo na tarragon ay matatagpuan sa mga tindahan ng specialty, sa mga merkado ng mga magsasaka, sa mga malalaking supermarket, pati na rin sa mga online na tindahan. Ang paghahanda ng tsaa na pinaghanda (blends) ng durog na dahon at granulated teas na may tarragon ay ibinebenta din.

Kapag bumili ng mga sariwang gulay, kailangan mong pumili ng isang bungkos na may masaganang aroma, na walang tamad, gulang at binago ang kulay ng mga dahon. Kapag bumili ng pinatuyong tarragon o blend ng tsaa, dapat mong bigyang-pansin ang integridad ng packaging at ang petsa ng paggawa.

Ang average na halaga ng tsaa ay tumutugma sa tarragon - 200 rubles kada 100 gramo, tuyo tarragon - 850 rubles bawat 1 kilo.

Ang tsaang Tarragon ay isang masarap at mabangong inumin na nakakapagpahirap sa pagkapagod, ay may tonic effect sa katawan. at tumutulong upang labanan ang iba't ibang mga sakit. Maaari itong madaling ihanda sa bahay. Mahalaga na isinasaalang-alang ang mga kontraindiksyon, pumili ng mataas na kalidad na hilaw na materyales at hindi lumalabag sa pamumuhay.