Maraming masasarap na pagpipilian para sa salad na "Anastasia" na may Tsino na repolyo

Ang mga pista opisyal ay hindi lamang ang dahilan upang gamutin ang iyong sarili sa isang bagay na masarap, dahil sa pagkalito ng mga araw na ito ay napakahalaga upang lumikha ng maliliit na kagalakan upang mapanatili ang sigla. Ang Salad na "Anastasia" ay magpapasigla sa kahit na ang pinaka-nakababahalang araw-araw na buhay at tiyak na galak ang iyong mga mahal sa buhay.

Ang mga lalaki ay tiyak na nalulugod sa pagkakaroon ng sapat na dami ng dalawang uri ng karne sa komposisyon ng ulam na ito, katulad ng manok, hamon, karne ng baboy, turkey o karne ng baka, habang ang Chinese cabbage at karot sa Korean ay magbibigay ng salad lightness at lightness, na sinamahan ng ilang mga tala ng piquancy, na dapat lasa ng magagandang kalahati ng sangkatauhan. Ang isang mahalagang bahagi ng salad na "Anastasia" ay ang mga benepisyo nito sa kabuuan ng organismo, dahil binubuo ito ng mataas na uri ng karne, na puno ng kinakailangang halaga ng mga protina at taba, pati na rin ang mga gulay, na magbibigay sa iyong fiber ng katawan upang mapabuti ang panunaw at isang disenteng dosis ng bitamina upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit .

Bilang karagdagan, ang mga babae ay may karapatang isaalang-alang ang salad na ito bilang isang pandiyeta, kung gumagamit ka ng sour cream o Greek yogurt bilang isang dressing, dahil sa kasong ito ang calorie na nilalaman ng ulam ay hindi lalagpas sa 150 kcal bawat 100g.

Paghahanda yugto

Kasama sa komposisyon ng salad:

• Ang karne ng manok ay pre-pinakuluan o lutong gamit ang iba't ibang pampalasa at sarsa upang tikman (mayonesa, kulay-gatas, toyo, kari, atbp.);
• Ang mga gulay ay idinagdag nang bago o nangyayari;
• Ang mga itlog ay pinakuluan o ginagamit upang gumawa ng mga omelet, mga pancake (kasama ang pagdaragdag ng harina, gatas, keso, pampalasa, atbp.).

Ang isang espesyal na tampok ng salad na "Anastasia" ay ang pagputol ng mga sangkap sa manipis na straw - Ang tampok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang pagsamahin ang mga bahagi ng ulam bilang organically hangga't maaari. Maaari mong panahon ang salad na may mayonesa, kulay-gatas, langis ng gulay, at toyo, sarsa ng sarsa o pampalasa sa panlasa ay maaaring makatulong na magdagdag ng spiciness.

Hakbang sa Hakbang Pagluluto

Sa manok

Sa mayonesa

• Chicken Breast - 1 pc.
• Ham - 150 g.
• Mga itlog - 3 mga PC.
• Trigo harina - 1 tbsp.
• Beijing repolyo - 250 g
• Korean carrots - 200 g
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Tubig - 1-2 st.l.
• Mayonesa - upang tikman.
• Walnuts - sa panlasa.
• Spices - tikman.

1. Ang manok ay gupitin sa manipis na piraso o i-disassemble ang mga fibre.
2. Pinuputol din ni Ham ang manipis na piraso.
3. Pinong tumaga sa Peking repolyo.
4. Mula sa mga itlog, harina at tubig upang magluto ng pancake, inihaw sa magkabilang panig. Kapag pinalamig, dapat itong i-cut sa manipis na mga hiwa.
5. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang malaking ulam na may mayonesa sa panlasa. Budburan ang ilang mga walnuts sa itaas.

Sa bow

• Chicken Breast - 1 pc.
• Bake ham - 150 g
• Mga itlog - 2-3 mga PC.
• Beijing repolyo - 250 g
• Korean carrots - 200 g
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Maasim cream - tikman.
• Iba't ibang mga sariwang o tuyo na damo (dill, perehil) - upang tikman.
• Walnuts - sa panlasa.

1. Ang manok ay pinutol sa mga piraso o nahati sa mga indibidwal na manipis na fibers.
2. Ang pinakuluang baboy ay pinutol sa mga piraso, katulad ng manok.
3. Pinong tumaga sa Peking repolyo.
4. Pakuluan ang mga itlog, pagkatapos ay i-cut ito sa mga piraso o gupitin sa isang magaspang na kudkuran.
5. Masahe putol-putol na mga sibuyas.
6. Sa isang mangkok ng repolyo, idagdag ang manok, inihurnong ham, itlog, Korean carrot, sibuyas at kulay-gatas na may tinadtad na damo.
7. Paghaluin ang lahat ng sangkap at ilagay sa mangkok ng salad para sa paghahatid. Nangunguna sa mga walnuts.

Sa ham

Sa pinakuluang dibdib

• Ham - 150 g.
• Pinakuluang chicken breast - 1 pc.
• Mga itlog - 2-3 mga PC.
• Beijing repolyo - 250 g
• Korean carrots - 200 g
• Pipino - 1 pc.
• Mayonesa - upang tikman.
• Mga mani o iba pang mga mani - upang tikman.

1. Ang ham at manok ay pinutol sa manipis na piraso ng humigit-kumulang sa parehong sukat.
2. Kunin ang repolyo bilang makinis hangga't maaari.
3. Parang pinakuluang itlog.
4. Gupitin ang pipino sa manipis na piraso.
5. Paghaluin ang lahat ng naunang sangkap, at pagkatapos ay idagdag ang mayonesa at mga pampalasa hangga't gusto mo.

   Ang tuktok ay maaaring palamutihan ng buo o tinadtad na mga walnuts na may isang kutsilyo.

Sa Curry:

• Ham - 150 g.
• Inihurnong chicken fillet - 1 pc.
• Beijing repolyo - 250 g
• Korean carrots - 200 g
• Mayonesa - lasa; Curry sauce - sa panlasa.
• Walnuts - sa panlasa.

1. Makitid na slice ham.
2. Ang pre-baked chicken fillet ay pinutol sa mga piraso o binubuwag sa mga fibre.
3. Itulak ang repolyo.
4. Pakuluan ang mga itlog, pagkatapos ay i-cut ang mga ito sa pinalamig na form sa manipis na hiwa.
5. Pre-mix mayonnaise na may curry sauce, humigit-kumulang sa 1: 1 ratio. Magdagdag ng pampalasa sa panlasa.
6. Paghaluin ang lahat sa isang malaking mangkok. Ang mga walnut ay nakalagay sa perimeter ng mangkok ng salad bago ihahatid.

Na may pinakuluang baboy

Sa Greek Yogurt

• Bake ham - 150 g
• Inihurnong chicken fillet - 1 pc.
• Trigo harina - 1 tbsp.
• Beijing repolyo - 250 g
• Korean carrots - 200 g
• Langis ng gulay - 2 tbsp.
• Tubig - 1-2 st.l.
• Bawang - tikman.
• Griyego yogurt - tikman.
• Pine nuts - sa panlasa.

1. Gupitin ang ham at manok sa hiwa ng humigit-kumulang sa parehong sukat.
2. Grind Peking repolyo.
3. Cool at i-chop ang pinakuluang itlog sa mga manipis na stick.
4. Kulitan ang juice mula sa bawang at ihalo ito sa Greek yogurt.
5. Magdagdag ng ham, itlog, Korean carrot, pine nuts at Greek yoghurt na may bawang sa isang mangkok ng repolyo.

Sa pabo

• Turkey fillet - 1 pc.
• Pinausukang baboy - 300 gr.
• Korean carrots - 200 g
• Intsik repolyo - 1 pc.
• Mga itlog - 3 mga PC.
• Mga walnuts - 1 tbsp. l
• Mayonesa - upang tikman.

1. Masyadong makinis tumagas Peking repolyo.
2. Pinakuluang turkey fillet na gupitin sa mga piraso o, Bilang kahalili, nahahati sa mga fibre.
3. Grind pinakuluang baboy sa isang estado ng dayami.
4. Talunin ang mga itlog kasama ang pagdaragdag ng harina at tubig, at pagkatapos ay maghurno ng mga pancake, inihaw sa magkabilang panig, sa isang maliit na halaga ng langis ng gulay o gamit ang isang kawali na kawali.
5. Ang pinalamig na mga pancake ay pinutol sa manipis na piraso.
6. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, punan ang mayonesa, iwisik ang lahat ng ito sa hindi masyadong makinis na mga tinadtad na mani.

May karne ng baka

Sa granada

• Sibuyas - 1 pc.
• Korean carrot - 200 gr.
• Tsino repolyo - 250 gr.
• Mga itlog - 3 mga PC.
• Gatas - 3 tbsp.
• Langis ng gulay - 3 tbsp.
• Karne ng baka - 300 gr.
• Hinog na granada - 1 pc.
• Walnuts - 60 gr.
• Mayonesa - upang tikman.

1. Ang pinakuluang karne ng baka ay pinutol sa sapat na manipis na straw.
2. Grind Peking repolyo.
3. Thinly chop ang sibuyas.
4. Mula sa mga itlog na may isang maliit na halaga ng asin at gatas, maghanda ng mga pancake na pinirito sa magkabilang panig na may pampalasa sa panlasa.
5. Ang mga pinalamig na pancake ay nagtagas ng manipis na mga ribbon.
6. Peel ang granada at paghiwalayin ang mga indibidwal na butil.
7. Gumiling ng mga walnuts na may kutsilyo at iprito ang mga ito sa isang dry pan ng kawali.
8. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang malalim na mangkok ng salad, magsuot ng mayonesa.

Nag-aalok kami upang panoorin ang isang video kung paano maghanda ng isang salad ng Chinese repolyo at granada:

Sa pipino

• Pipino - 1 pc.
• Korean carrot - 200 gr.
• Tsino repolyo - 250 gr.
• Mga itlog - 3 mga PC.
• Gatas - 3 tbsp.
• Langis ng gulay - 3 tbsp.
• Karne ng baka - 300 gr.
• Grapefruit - 1 pc.
• Mga walnut (kernels) - 60 gr.
• Griyego yogurt - tikman.

1. Pinakuluang karne ng baka ay gupitin sa mga piraso.
2. Bilang maliit hangga't maaari shred Peking repolyo.
3. Gupitin ang pipino sa manipis na mga hiwa.
4. Maghanda ng mga pancake mula sa mga itlog na may maliit na halaga ng asin at gatas.
5. Tinadtad ang pinalamig na pancake sa isang estado ng manipis na mga ribbon.
6. Peel the grapefruit, alisin ang balat mula sa mga hiwa at i-chop ang sapal.
7. Gumiling ng mga walnuts na may kutsilyo at iprito ang mga ito sa isang dry pan ng kawali.
8. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang malalim na mangkok ng salad, punan ang Greek yogurt.

Mga kagiliw-giliw na pagkakaiba-iba

May mga mushroom at prun

• Inihurnong chicken fillet - 1 pc.
• Ham - 150 g.
• Korean carrots - 0.5 kg.
• Walnuts - sa panlasa.
• Sibuyas - 0.2 kg.
• Champignons - 1 kg.
• Prunes - 250-300 g.
• Langis ng gulay - 1-2 st.l.
• Mayonnaise na sandalan - upang tikman.
• Salt - sa panlasa.
• Pepper - upang tikman.

1. Ang mga sibuyas ay pinutol sa medyo manipis na piraso.
2. Gupitin ang mga champignons sa manipis na mga hiwa at dumaan sa pagdaragdag ng langis ng gulay.
3. Ang fillet ng manok ay nahahati sa mga fibre o pinutol sa mga piraso.
4. Thinly slice ham, tulad ng manok.
5. Lahat ng halo sa isang malaking mangkok na may pagdaragdag ng mayonesa at pampalasa gaya ng ninanais.

May pinya

• Inihurnong chicken fillet - 1 pc.
• Ham - 150 g.
• Korean carrots - 0.5 kg.
• Mga walnuts - 20 pcs.
• Sibuyas - 0.5 kg.
• Champignons - 1 kg.
• Canned pinya - 250 g
• Langis ng gulay - 1-2 st.l.
• Griyego yogurt - tikman.
• Salt - sa panlasa.
• Pepper - upang tikman.

1. Ang mga sibuyas ay pinutol sa mga piraso.
2. Gupitin ang mga champignons sa manipis na mga hiwa at dumaan sa pagdaragdag ng langis ng gulay.
3. Ang fillet ng manok ay nahahati sa mga hibla o pinutol sa mga piraso, pati na rin ang makinis na pagputol ng hamon.
4. Pineapple, kung kinakailangan, i-cut sa piraso.
5. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang malaking mangkok na may pagdaragdag ng Griyego yogurt at pampalasa sa panlasa.

Nag-aalok kami upang makita ang form sa kung paano maghanda ng salad ng Chinese repolyo at pineapples:

Naghahatid sa talahanayan

Maaaring ihain ang ulam na ito sa parehong malalim na kagamitan, na tumatagal ng pagmamataas ng lugar sa gitna ng mesa, at sa mga bahagi na gumagamit ng mga espesyal na anyo para sa mga salad.

Upang palamutihan at magbigay ng isang maligaya hitsura sa tapos na ulam, gamitin ang mga gulay, nuts o pinatuyong prutas sa panlasa o, lalo na, para sa mga lalaki ng kumpanya, tulad kaasinan bilang olives, atsara, adobo mushroom at ang gusto.

Ang mga bata ay nalulugod sa pagdaragdag ng mga chips sa mga gilid ng salad. Gayundin Ang mga homemade crouton ay maaaring gamitin para sa dekorasyon, pati na rin ang may korte na hiwa ng mga gulay (karot, patatas, mga pipino).

At huwag kalimutang dalhin ang isang pakurot ng iyong sariling imahinasyon.

Panoorin ang video: Delicious Emilys Miracle of Life: The Movie Cutscenes; Game Subtitles (Mayo 2024).